18. November 2017
Happiness is an inside job – Tages-Retreat mit Yoga, Klang & kreativem Gestalten

München-Nymphenburg: Workshop
18. November 2017 / 10:00 – 18:00
Maria C. Brunetti
Kosten: €149
IWO Integriertes Wohnen
Menzinger Straße 16
80638 München-Nymphenburg

Tel: +49 173 3 92 32 22
www.sehnsuchtsraum.de

TAGESTHEMA: “INNEHALTEN”

Wunderst Du Dich auch über Supermarktregale gefüllt mit Lebkuchen und Spekulatius, wo doch der Sommer – gefühlt – gerade erst vorbei ist?

Hast auch Du das Gefühl, dass die Zeit rast und Dein Hamsterrad voller Aufgaben und Verpflichtungen sich immer schneller dreht?

Dann lass uns zusammen Innehalten – einen Tag lang eine Auszeit nehmen von all dem Planen und Organisieren,  damit wir dem Advents- und Weihnachtstrubel gestärkt und achtsam begegnen können. Am Ende des Tages nimmst Du vielfältige Impulse, Leichtigkeit und ein Stück Lebensfreude mit nach Hause.

Nimm’ Dir Raum zum Durchatmen, Entspannen und Kraft tanken:

* um Dich selbst zu spüren und präsent zu sein
* für Leichtigkeit, Energie und Klarheit für Deinen Alltag
* um Veränderungen anzustoßen und zu gestalten

Wir bieten Dir – Genuss für alle Sinne:

  • Sanfte Yoga- und Atemübungen
  • Wissen und Techniken aus dem jahrtausendalten Yogasutra von Patanjali sowie der modernen Glücksforschung
  • Wunderbare Welt der Klangschalen
  • Genussvoll Kreatives
  • Einfühlungsvermögen, Humor und (Lebens-)Erfahrung
  • Einen Freiraum zum Spüren und Entfalten
  • Ein vegetarisches Mittagessen, Snacks & Getränke

In Kooperation mit Monika Rodermund
Yogalehrerin BDY/EYU, Yogatherapie, Ayurveda Lifestyle Beratung

Weitere Informationen:

Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse und bist “rundum” versorgt:

Ticket:                                         €149
Bring-your-friend-Ticket:    €139 p. P. 

➣ jeweils inkl. Mittagessen, Getränke, Snacks, Kreativ-Material

 

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