Sri Lanka: Yoga & Qigong Ayurveda

Reiseleitung
Irmela Hartenstein

ganzheitliche Physiotherapeutin und Tanzpädagogin seit 25 Jahren, eigene Praxis und Seminare am Ammersee, in München und Italien. begeisterte Reisende, besonders in Südeuropa
und Asien.eigene Entwicklung von „Bewegung mit Seele“, eine heilsame Synthese aus Yoga (Iyengar, Hatha), Qigong und westlicher Körperarbeit.

Kursbeschreibung

Wir beginnen den Tag morgens mit Yoga und Qigong. In der freien Natur begrüßen wir die Sonne. Meeresrauschen, eine leichte warme Brise, typische Morgen“musik“ der Vögel erwecken unsere Sinne. Asanas, Körperübungen, inneres Lächeln-eine Haltung von Wohlwollen stimmen uns positiv auf den Tag ein. Dann kann Ihre ayurvedische Kur mit ihren Konsultationen, Behandlungen und fantastischem Essen bestens wirken.Wir lernen und üben eine Praxis, die wir – wie ein heilsames Schatzkästchen mit nach Hause nehmen. Den Tag runden wir ab in Stille, Bewegung oder achtsamen Austausch – angepasst an dem, was jede/r braucht. Herzlich willkommen, ich freue mich auf Sie und diese gemeinsame Erfahrung an diesem einzigartigen Ort!

Ihr Seminarhaus

An der Südspitze Sri Lankas, in der Nähe von Hambantota liegt das Oasis Ayurveda Resort, direkt an einem weitläu gen, fast menschenleeren Strand. Inmitten eines 50.000 qm großen Gartens, an einen schönen See angrenzend, genießen Sie Ihre Kur hier in angenehmer Ruhe und werden liebevoll umsorgt. Das hier im Süden herrschende trockenwarme Klima, stets mit einer leichten Brise vom nahen Meer, ist auch im Sommer vorzüglich für eine Ayurvedakur geeignet.

Ayurveda unter kompetenter Leitung
Genießen Sie von den Behandlungsräumen aus einen traumhaften Blick über die Palmenhaine! Hier können Sie den Wellen des Meeres und dem Wind lauschen – ein Ort zum Durchatmen. Das neu errichtete Ayurveda-Center be ndet sich in einem separaten Gebäude, etwa 100 Meter vom Haupthaus entfernt. Das Ärzte- und Therapeutenteam steht unter der Leitung von Dr. G.A.B. Alawattegama. Er ist einer der berühmtesten Fachärzte für Ayurveda, der in mehreren Ayurvedakliniken Sri Lankas leitende Funktionen innehatte. Nach Ihrer Erstkonsultation wird Ihr  persönlicher Behandlungsplan gemäß Ihrer Konstitution und Ihren individuellen Bedürfnissen erstellt. Von qualifizierten Therapeuten erhalten Sie entspannende Ölmassagen, Bäder,  Inhalationen und…

Preise & Details:

www.netzwerk-fuer-gesundheit.net/wp-content/uploads/2014/12/Sri-Lanka-Gruppenreise.pdf