7. November 2017
Geburtsvorbereitung für Frauen mit Partnertag

München: Workshop
Evang. Familien-Bildungsstätte "Elly Heuss-Knapp"
Herzog-Wilhelm-Str. 24/I
80331 München
Körperarbeit, leichte Yoga- und Entspannungsübungen bereiten Sie ganzheitlich auf die Geburt Ihres Kindes vor. Es werden Themen wie Anpassungsprozesse in der Schwangerschaft, der Vorgang der Geburt und das Leben mit dem Neugeborenen besprochen. Die werdenden Väter erfahren Möglichkeiten der Unterstützung bei der Geburt. Wir nehmen Kontakt auf zu Ihrem Baby, ertasten seine Lage in der Gebärmutter und hören seinen Herzschlag. Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich.

14. November 2017
Rückbildung ohne Baby

München: Workshop
Evang. Familien-Bildungsstätte "Elly Heuss-Knapp"
Herzog-Wilhelm-Str. 24/ 1. Stock
80331 München
für Mütter ab der 6. Woche nach der Geburt in Rücksprache mit der Kursleitung Übungen zur Körperwahrnehmung und gezieltes Bewegungstraining kräftigen Ihren Körper nach der Geburt. Beckenboden, Rücken und der gesamte Körper werden stabilisiert und gestärkt für den Alltag mit Ihrem Kind. Zeit für Informationen und Austausch untereinander, Massage- und Entspannungsübungen schließen unsere Stunden ab. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme rutschfeste Socken. (Teil-) Erstattung durch die Krankenkasse möglich.  

25. November 2017
Stimmliebe-1

Augsburg: Workshop
Praxis für Leichtigkeit und Genuss von Ulrike Bach
Johannes-Haag-Str. 3
86163 Augsburg
Stimmheilkunst: die Kunst, Dein Selbst zu stimmen Die heilsame Kraft von Tönen erfahren – auf einfache und befreiende Art über Deine Stimme und Deinen Körper! Im Workshop Stimmliebe erfährst Du, - dass es ganz leicht ist, Gefühle auszudrücken und zu transformieren, - dass die Stimmreise zu Deinen Emotionen zu Freiheit, Freund und Kreativität führt, - dass fühlen und sich ausdrücken heil werden bedeutet und einen stressfreien Weg durch Dein Leben bringt   Stimmliebe Tagesworkshop, Basiskurs Heilsame Körper- und Energieübungen über die eigene Stimme   Vorkenntnisse nicht nötig. Jeder, der sprechen kann, hat das Potential die eigene Stimme für seine individuelle

25. November 2017
Fruchtbarkeitsyoga

München: Workshop
My Sportlady
Klenzestraße 57b, Rückgebäude
80469 München
Wünschst Du Dir ein Kind und die ersehnte Schwangerschaft lässt auf sich warten? Fruchtbarkeits-Yoga ist ein sanfter, harmonisierender Yogastil mit dem Du auf natürliche Art und Weise die Fruchtbarkeit steigerst. Der Fokus liegt auf Bewegungen des Beckens und der Wirbelsäule sowie auf speziellen Atem- und Entspannungsübungen. Du lernst Übungen um Stress abzubauen und dass Körperbewusstsein zu erhöhen. Spannungen können gelöst, die Durchblutung der Beckenorgane gefördert, die Vitalität und Fruchtbarkeit gesteigert werden. Die Übungen wirken zudem schmerzlindernd und eignen sich daher auch sehr gut bei Endometriose. Die Praxis gleicht das Hormonsystem aus und aktiviert den Teil des Nervensystems, der dem Körper

9. Dezember 2017
Windelfrei: 3-Stunden-Basis-Workshop

München: Workshop
Geburtshaus München
Fäustlestraße 5
80339 München
3-Stunden-Basis-Workshop für einen einen soliden Windelfrei-Start Aus dem Inhalt: Was ist Windelfrei? Motivationen und Philosophisches Grundwissen: Wie beginnen? Wie abhalten? Zeichen bei unseren Kindern erkennen Tragen und Stillen mit Windelfrei Die Windelfrei-Ausstattung: Garant für zufriedenes Abhalten Windelfrei nachts / Streiks bei Windelfrei – Was ist das? Wie reagieren? Antworten in uns finden Windelfrei in der Praxis – Strategien und Finessen   Mit dem Basis-Workshop helfe ich Euch dabei, zuversichtlich in das Windelfrei-Vergnügen zu starten. Wir arbeiten konzentriert zusammen, wir reflektieren unsere Motive, Windelfrei praktizieren zu wollen und ich gebe mir alle Mühe, Eure aufkommenden Fragen zu beantworten und Euch ein

14. Dezember 2017
Frauenheilkräuter für den Winter

Augsburg: Workshop
Praxis Alexa Ilgner
Beim Schnarrbrunnen 15
86150 Augsburg
Ob Frauenmantel oder Schafgarbe – heilende Frauenkräuter waren schon immer ein wichtiger Bestandteil der Frauenheilkunde und gewinnen immer mehr an Bedeutung. Die Heilkraft dieser Pflanzen ist nicht nur traditionell überliefert, sondern mittlerweile auch wissenschaftlich begründet. An diesem Abend besprechen wir wichtige Frauenkräuter, die uns Kälte und Dunkelheit ein wenig lindern mögen – mit vielen Tipps zur Selbstmedikation. Für Fragen ist ausreichend Zeit eingeplant.    

16. Dezember 2017
Rektusdiastase – Ade

München: Workshop
My Sportlady
Klenzestraße 57b, Rückgebäude
80469 München
Erhalte deine stabile Mitte zurück! Die Rektusdiastase entsteht meist während einer Schwangerschaft. Die gerade Bauchmuskulatur wird durch den immer größer werdenden Bauch zur Seite geschoben, ein Spalt entsteht. Eine Rektusdiastase kann zu Rückenschmerzen, Instabilität und einem Gefühl von Leere führen. Außerdem ist ohne eine geschlossenen Bauchdecke “normaler” Sport nur bedingt möglich. In diesem Workshop erfährst Du, wie es um Deine Rektusdiastase steht und bekommst Übungen an die Hand, die das Schließen der Bauchdecke begünstigen. Auch nach mehreren Jahren nach einer Schwangerschaft ist eine Besserung noch möglich. Mütter dürfen Ihre Babys mitbringen. Bitte bringen Sie gemütliche Kleidung mitbringen. Vorkenntnisse sind nicht

16. Januar 2018
Geburtsvorbereitung für Frauen mit Partnertag

München: Workshop
Evang. Familien-Bildungsstätte "Elly Heuss-Knapp"
Herzog-Wilhelm-Str. 24/ 1. Stock
80331 München
Körperarbeit, leichte Yoga-und Entspannungsübungen bereiten Sie ganzheitlich auf die Geburt Ihres Kindes vor. Es werden Themen wie Anpassungsvorgänge in der Schwangerschaft, der Vorgang der Geburt und das Leben mit dem Neugeborenen besprochen. Die werdenden Väter erfahren Möglichkeiten der Unterstützung bei der Geburt. Wir nehmen Kontakt auf zu Ihrem Baby, ertasten seine Lage in der Gebärmutter und hören seinen Herzschlag. Kostenerstattung durch die Krankenkassen möglich.

18. Januar 2018
Abendworkshop Feng Shui – die Bedeutung von Grundriss und Himmelsrichtungen

Augsburg: Workshop
Praxis Alexa Ilgner
Beim Schanrrbrunnen 15
86150 Augsburg
Wer kennt das nicht − in einigen Räumen fühlen wir uns sofort wohl, in anderen würden wir am liebsten sofort kehrtmachen. Feng Shui ermöglicht uns, ein Zuhause zu schaffen, das uns ganz individuell gut tut, uns stärkt und unterstützt. Und auf diese Weise zu einem Ort des Erfolgs, der Entspannung, Gesundheit und Harmonie werden kann.    An diesem Abend dreht sich alles um die Bedeutung von Grundriss, Raumaufteilung und Himmelsrichtungen. In welcher Himmelsrichtung liegt der Bereich der Gesundheit? In welcher die Kreativität und wo die Partnerschaft? Wie können diese Bereiche gestärkt werden? Alle Teilnehmer sind eingeladen, den Grundriss ihrer eigenen

20. Januar 2018
Erwachte Weiblichkeit – Eine Reise zu dir

München: Workshop
My Sportlady
Klenzestraße 57b, Rückgebäude
80469 München
Eine Reise zu Dir Eine erwachte Frau lebt in Verbundenheit mit ihrer Natur und kennt deren Rhymen und Zyklen. Sie verleugnet nicht ihre Emotionen, hält sie auch nicht zurück, sondern nutzt sie als eine Quelle, um ihr Potential noch tiefer zu erwecken. Sie ist in ihrem Körper zu Hause und bringt ihn mit ihren Sinnen zum Tanzen. Sie ist mit ihrer Sexualität vertraut und kennt die Wege zur Exstase. Sie ist weise und lässt ihre Intuition und ihr offenes Herz den Weg in die Tiefe ihrer Mitmenschen führen. Sie ist lebendig, wild, ungezähmt und wach. Sie wartet darauf, gelebt zu

25. Januar 2018
Abendworkshop – die Bedeutung des eigenen chinesischen Elementes

Augsburg: Workshop
Praxis Alexa Ilgner
Beim Schanrrbrunnen 15
86150 Augsburg
Die fünf Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser) sind eine der tragenden Säulen im daoistischen System. Auf diesen fünf Elementen basiert z.B. auch die TCM, die traditionelle chinesische Medizin. An diesem Abend dreht sich alles um die Bedeutung der Elemente und ihren Entsprechungen. Und: Auch jeder Mensch hat ein bestimmtes Element, was in Kombination mit den weiteren Elementen seines persönlichen chinesischen Horoskopes seine Konstitution widerspiegelt. Alle Teilnehmer sind eingeladen, mir vorab zur Berechnung des eigenen Elementes die Geburtsdaten (Tag/Monat/Jahr, Zeit und Ort) zukommen zu lassen! Um in einer intensiven Athmosphäre arbeiten zu können, ist die Teilnehmerzahl auf eine max.