Babymassage & Postnatal Yoga

Ein Kurs für Babys und Mütter.
Indische Babymassage nach F. Leboyer für Babys von 2- 5 Monaten kombiniert mit Rückbildungsyoga für Mamis, um auf effektive und trotzdem sanfte Weise den Körper zu stärken, sowie Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

„Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist.“                               Frédérick Leboyer

Eine regelmässige Massage hilft dem Baby rundherum gesund aufzuwachsen. Körperkontakt und liebevolle Berührung sind die wichtigsten Voraussetzungen, damit es glücklich und ausgeglichen ist. Die Babymassage unterstützt die motorische Entwicklung, stärkt das Immunsystem und auch das Selbstbewusstsein des Kindes.

Mit allen Sinnen erlebt das Baby diesen intensiven körperlichen und seelischen Austausch bei der Massage. Es genießt die ungeteilte Aufmerksamkeit und bekommt dadurch ein wunderbares Gefühl für sich und seinen Körper. Es fühlt sich geborgen, gehalten und wahrgenommen.

Der Kurs vermittelt neben der klassischen, indischen Babymassage auch die Kenntnis über verschiedene Reflexzonen die eine gute Verdauung, das Zahnen und das allgemeine Wohlbefinden des Babys unterstützen. Nach der Massage folgt eine Pause, um in Ruhe zu Stillen und zu Füttern.

Wenn das Baby dann gut versorgt und neben der Yogamatte kuschelig eingewickelt ist, folgt eine Stunde Postnatal Yoga. Postnatal Yoga stärkt die durch die Geburt strapazierten Muskeln, erfrischt und kräftigt den ganzen Körper und schenkt neue Energie.

Für den Massagekurs sollte das Baby mindestens 6-8 Wochen alt und fieberfrei sein. Öle für die Massage sind vorhanden. Ein eigenes Lieblings-Öl kann natürlich mitgebracht werden. Sehr gut verträglich ist z.B. süsses Mandelöl. Das Öl sollte 100% naturrein sein und keine Zusätze enthalten. Wichtig ist ein weiches Handtuch und eine Mullwindel zum unterlegen, da die Babys nackt massiert werden.

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5 x Babymassage & Postnatalyoga – November 2019

Informationen zur Lehrerin

anneloewer.de