Rückbildung mit Baby

Rückbildung mit Baby
12.03. – 16.04.2021
Zeit:5x, Fr 9:30 – 10:45 Uhr (Karfreitag =Pause)

Mama und Baby sind als Team dabei… oder die Mama kommt „solo“.
Wir zeigen viele „MamaBaby-Übungen“ ,  bei denen die Babys „mitturnen“ können .
Die Kursgröße ist auf 6 Mama-Baby-Paare beschränkt – damit die Abstandsregeln klappen.
Ansonsten gibt es unser bewährtes Programm für Beckenboden, Bauch, Rücken und gute Laune…..
Und natürlich ist Zeit da für Fragen zu Beschwerden seit der Geburt, Tipps für den Alltag etc. !
Der Kurs wird unterstützt durch Infos und Handouts zu wichtigen Themen: Rectusdiastase, Sport nach der Geburt, Beckenbodenregeneration
„auf entspannte Art“ etc.

Leitung: Tanja Kirmaier

Kosten : 90.-€ für Kurs mit 5 Terminen

Infos und Anmeldung: www.kidler19.de