Zertifizierte Fortbildung Yoga für Schwangere

Fortbildung „Yoga für Schwangere“

Unsere Fortbildung ist so konzipiert, dass du nach dem Wochenende eine gute Basis hast um gewissenhaft und verantwortungsbewusst Prenatalyoga (Yoga für Schwangere) zu unterrichten

Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt (max. 8 Teilnehmer), um Dir den Lerninhalt bestmöglich vermitteln zu können.

Ebenfalls Teil des Unterrichtes sind die Grundlagen des Ayurveda in Verbindung mit Schwangerschaft und dem Wochenbett.

Dieser Baustein ist Teil einer Zertifizierten Fortbildung zum/zur Tragetuchyoga Übungsleiter/in und Yoga für Schwangere. Alle Yogalehrer können diesen Baustein unabhängig vom Baustein 1 (Grundlagen Yoga) besuchen. Baustein 5 ist obligatorisch!

Fortbildungsinhalte:

Baustein 2: Yoga für Schwangere – 7. und 8. März 2015

umfasst ca.32 Unterrichtseinheiten von je 45 Minuten Dauer
incl. Eigenarbeit

Ausbildungsinhalte

• körperliche Veränderungen während der Schwangerschaft
• Schwangerschaftsbeschwerden und Linderungsvorschläge
• Entwicklung des Kindes
• Indikation und Kontraindikation von Übungen
• Entspannungsübungen
• Richtiges Atmen
• Geburtsvorbereitende Übungen
• Sonnengruß für Schwangere in verschiedenen Varianten
• Für die Schwangerschaft geeignete Asanas mit und ohne Stuhl
• Verschieden Üben während den 3 Trimestern
• Aufbau einer Stunde
• Typische Erscheinungen beim Üben
• Naturheilkundliche Hilfe während der Schwangerschaft
• Der Beckenboden und spezielles Training während der Schwangerschaft

Baustein 5: Ayurveda Grundlagen, Yoga in den Tierkreiszeichen, Abschluss und Vergabe des Zertifikates – 9. und 10. Mai 2015

umfasst ca.32 Unterrichtseinheiten von je 45 Minuten Dauer
incl. Eigenarbeit

Ausbildungsinhalte

• Ayurveda Grundlagen
  • Vata / Pitta / Kapha – Konstitution
  • Ernährung
  • Lebensweise
  • welche Yogaübungen können den einzelnen Konstitutionen empfohlen werden
  • Auswahl an Asana in der Unterrichtsgestaltung
  • Tanke Energie mit der Selbstmassage.
  • Erfahre welches Öl und welche Gewürze zu Dir und Deiner Situation passen
• Yoga in den Tierkreiszeichen mit passenden Asanas
  • Mondstand / Mondrhythmus – Einfluss auf unseren Körper
• Abgabe der Eigenarbeit
• Vorstellen der erarbeiteten Vorstellstunde ( nach Wahl )
• Wiederholen

Kursgebühr Yoga für Schwangere (Baustein 2 & 5)

Ausbildungsgebühr 660.- Euro
incl. Scripte, Zertificat, Teilnahmebescheinigung.

Bei Buchung bis 01.02.2015 liegt die Ausbildungsgebühr bei 598,- Euro

weitere Informationen findest du auf meiner Website

Die weiteren Bausteine finden am:

Baustein 3 : 21. und 22. März 2015 – Yoga zur Rückbildung
Baustein 4 : 25. und 26. April 2015 – Tragetuchyoga und Babymassage

statt.

Bildinformation: DenisNata http://www.shutterstock.com/pic.mhtml?id=109396388