Der Beckenboden – Die Kraftquelle der Weiblichkeit neu oder wieder entdecken

Den Beckenboden als Kraftzentrum der Weiblickkeit spüren und nutzen

In diesem Seminar erfahren wir den Beckenboden als Kraftzentrum der Weiblichkeit. Wir lernen ihn bewusster zu spüren und zu nutzen!

Nach einer kurzen Einführung in den Aufbau und die Aufgabe des Beckenbodens schaffen wir mit unterschiedlichen Übungen ein Bewusstsein für den Beckenboden. Ein starker Beckenboden stützt und stabilisiert, beugt Rückenschmerzen vor, hilft uns in unserer Kraft zu sein und verbessert das Sexualleben.

Dieser vierstündige Workshop bietet Dir eine Ausgangsbasis, um einen elastischen und kraftvollen Beckenboden zu erlangen. Er hilft Dir im Alltag und in anderen (Yoga)-Stunden besser am Einsatz des Beckenbodens arbeiten zu können und schafft ein allgemein besseres Bewusstsein für diesen so wichtigen Bereich

Der Workshop ist für Frauen jeden Alters geeignet! Auch während der Schwangerschaft kann der Workshop wichtige Hilfestellungen für die Geburt aber vor allem für die Zeit nach der Entbildung liefern.

Mütter dürfen Ihre Babys mitbringen.

Bitte bringen Sie gemütliche Kleidung mitbringen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt. Bitte rechtzeitig anmelden
(info@inana-institut.de oder 01758235195).

Weitere Informationen sowie zusätzliche Termine finden Sie unter: http://inana-institut.de/workshops-und-seminare/beckenboden-die-kraftquelle-der-weiblichkeit