Branche: Entspannungstraining

Durch den hektischen Alltag und chronischem Zeitmangel wächst bei vielen der Wunsch nach Entspannung und einem Auftanken der Kräfte. Mit einem regelmäßigem Entspannungstraining lassen sich eine innere Balance und eine gewisse „Stressresistenz“ erreichen. Zu den Methoden des Entspannungstrainings gehören u.a. das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung.