Buntz, Anja

Anja Buntz Coaching

Das Coaching für mehr Leben in Ihrem LebenStarenweg 9
89431 Bächingen
Mobil: +49 176-21 51 76 12
kontakt@anjabuntz.de
www.anjabuntz.de
Termine nach Vereinbarung
VIP-Rabatt: 5% auf Einzelcoachings

Mentale Gesundheit

Wussten Sie, dass Gedanken, Gefühle und Emotionen eine wesentliche Rolle spielen, wenn es um den Erhalt Ihrer Gesundheit geht? Nein? Dann warten Sie nicht länger und sprechen mit mir über Ihr Anliegen. Denn mir liegt es am Herzen, Ihnen zu mehr Lebensqualität zu verhelfen. Gemeinsam machen wir uns auf den Weg, Ihre mentale Gesundheit zu fördern und zu erhalten.

"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben", sagt Oscar Wilde und ist meine Philosophie im Rahmen unserer gemeinsamen Arbeit für Ihren gesunden Geist und Ihre gesunde Seele.

Coaching mit der Natur

Auf Wunsch widmen wir uns bei einem Spaziergang oder einer längeren Wanderung Ihren Themen. Dabei fördern Sie nicht nur Ihre physische Gesundheit, sondern auch Ihre mentale. Wir arbeiten mit den natürlichen Metaphern und visualisieren Probleme, Wünsche und Ziele durch die Natur. Ein wundervolle Kombination, die Sie unbedingt einmal ausprobieren sollten. Es kommt einfach so viel Bewegung!

Kommende Veranstaltungen:

14. März 2021
Lebensfreude fühlen | Optimistisch auch in schweren Zeiten

Workshop
Im Umkreis von Gundelfingen a.d. Donau (89423)
wird noch bekannt gegeben
Du möchtest dich selbst besser kennenlernen? Du möchtest verstehen wer du bist? Was in dir ist? Oder du hast den Bezug zu dir selbst verloren? Du spürst die Verbindung nicht mehr und hast das Bedürfnis, wieder zu dir zurückzukehren? Dann ist dieser Tagesworkshop genau das Richtige für dich! Wir alle haben schwierige bis schwere Zeiten hinter uns. Außerdem wissen wir nicht, wie lange wir noch stark sein müssen, um das Leben in und nach einer Pandemie so gestalten zu können, dass es uns gut geht. Dieser Herausforderung widmen wir uns in diesem Workshop. Wie kann ich Optimismus finden und bewahren? Diese Frage wirst du dir an diesem Tag immer wieder stellen, damit du eine für dich passende und hilfreiche Antwort finden kannst. Außerdem wirst du dich damit befassen, wie du diese Antwort abrufen kannst, wann immer es nötig ist – auch während einer Pandemie. Was wir tun? Wir schaffen OPTIMISMUS &

6. Mai 2021
Meditative Wandertage im Ammergauer Land

Bad Bayersoien: Reise
Kur- und Touristinformation Bad Bayersoien
Dorfstraße 45
82435 Bad Bayersoien
Was gibt es Schöneres, als in den Sommermonaten durch das Voralpenland zu wandern? Vielleicht stimmst du mir hier ja zu. Und was gibt es Gesünderes, als zu wandern, in der Natur innezuhalten und Bergluft zu schnuppern? Beides in Kombination nutzen wir, wenn wir uns auf den Ammergauer Meditationsweg „Brennendes Herz“ begeben. Drei Tage lang folgen wir einer ausgeschriebenen Route, über saftig grüne Wiesen und vorbei an kraftvollen Orten – immer mit dem Alpenpanorama im Blick! Was ist so besonders? Wir verbinden WANDERN – COACHING – MEDITATION Was du davon hast? Du gewinnst KLARHEIT – LEBENSFREUDE – MOTIVATION – GELASSENHEIT – WEITBLICK – ZENTRIERTHEIT Und weil es gemeinsam mehr Spaß macht, bewegen wir uns hauptsächlich in der Gruppe. Dennoch gibt es immer wieder die Möglichkeit, sich zurückfallen zu lassen oder ein paar Schritte vorauszugehen, um die Ruhe und die Natur für sich und im Stillen zu genießen. In das Programm integriert sind Gruppen-Settings und Meditationseinheiten. Außerdem hast

17. Juni 2021
Wandercoaching in Südtirol | Einatmen, ausatmen, leben

Bozen: Reise
Brixen, Bozen und Meran
Waltherplatz
39100 Bozen
Ein unvergesslicher Bergsommer wartet auf dich. Gemeinsam begeben wir uns auf eine Wanderung zu deinen Sehnsüchten, Wünschen und Träumen… Du suchst nach Ruhe, einem Platz zum Durchatmen und einem Panorama, bei dem dir das Herz aufgeht? Dann bist du hier genau richtig. Du verbringst ein paar Auszeittage in Südtirol und verbindest damit dein persönliches Glück. Denn beim Wandercoaching machen wir beide uns auf den Weg, um deinen aktuellen Herausforderungen zu begegnen und Lösungen zu finden. Was dich gerade beschäftigt: Der Konflikt mit der Kollegin… das Kommunikationsproblem mit dem Partner… die Zerrissenheit zwischen (familiären) Verpflichtungen und dem Wunsch nach Selbstbestimmung… der Jobalptraum, den du nicht verlassen kannst… die Meinung, die du schon lange mal ganz laut sagen willst… das abgefahrene Hobby, das du dich einfach nicht ausprobieren traust… die unkontrollierten Schwankungen zwischen supergutdrauf und extrem gereizt… das Gefühl, dass du dich ständig im Kreis drehst… die Schwierigkeit mit dem Nein sagen…

8. August 2021
Selbstfindung in der Natur | Deine persönliche Land Art

Workshop
Im Umkreis von Gundelfingen a.d. Donau (89423)
wird noch bekannt gegeben
Du möchtest dich selbst besser kennenlernen? Du möchtest verstehen wer du bist? Was in dir ist? Oder du hast den Bezug zu dir selbst verloren? Du spürst die Verbindung nicht mehr und hast das Bedürfnis, wieder zu dir zurückzukehren? Dann ist dieser Tagesworkshop genau das Richtige für dich! Anhand der „Strömung“ Land Art kannst du an diesem Tag wieder zurück zu dir selbst finden. Durch die Natur wirst du dich wieder mehr spüren und erkennen, was gerade in dir los ist. Den Tag über arbeitest du viel mit deinen Händen, deinem Körper. Als Ergebnis wirst du am Ende des Tages den Ausdruck deiner Seele begreifen. Hast du Lust auf deine persönliche Selbstfindung in der Natur? Dann freu ich mich auf deine Anmeldung! Was wir tun? Wir verbinden NATUR & PERSÖNLICHKEIT Wie das funktioniert? Durch das Arbeiten in und mit der Natur, schaffst du BEWUSSTSEIN für DICH Was du davon hast? Du förderst in dir VERSTÄNDNIS

13. August 2021
Meditative Wandertage im Ammergauer Land

Bad Bayersoien: Reise
Kur- und Touristinformation Bad Bayersoien
Dorfstraße 45
82435 Bad Bayersoien
Was gibt es Schöneres, als in den Sommermonaten durch das Voralpenland zu wandern? Vielleicht stimmst du mir hier ja zu. Und was gibt es Gesünderes, als zu wandern, in der Natur innezuhalten und Bergluft zu schnuppern? Beides in Kombination nutzen wir im August, wenn wir uns auf den Ammergauer Meditationsweg „Brennendes Herz“ begeben. Drei Tage lang folgen wir einer ausgeschriebenen Route, über saftig grüne Wiesen und vorbei an kraftvollen Orten – immer mit dem Alpenpanorama im Blick! Was ist so besonders? Wir verbinden WANDERN – COACHING – MEDITATION Was du davon hast? Du gewinnst KLARHEIT – LEBENSFREUDE – MOTIVATION – GELASSENHEIT – WEITBLICK – ZENTRIERTHEIT Und weil es gemeinsam mehr Spaß macht, bewegen wir uns hauptsächlich in der Gruppe. Dennoch gibt es immer wieder die Möglichkeit, sich zurückfallen zu lassen oder ein paar Schritte vorauszugehen, um die Ruhe und die Natur für sich und im Stillen zu genießen. In das Programm integriert sind Gruppen-Settings und Meditationseinheiten. Außerdem

15. September 2021
Wandercoaching in Südtirol | Einatmen, ausatmen, leben

Bozen: Reise
Brixen, Bozen und Meran
Waltherplatz
39100 Bozen
Ein unvergesslicher Bergsommer wartet auf dich. Gemeinsam begeben wir uns auf eine Wanderung zu deinen Sehnsüchten, Wünschen und Träumen… Du suchst nach Ruhe, einem Platz zum Durchatmen und einem Panorama, bei dem dir das Herz aufgeht? Dann bist du hier genau richtig. Du verbringst ein paar Auszeittage in Südtirol und verbindest damit dein persönliches Glück. Denn beim Wandercoaching machen wir beide uns auf den Weg, um deinen aktuellen Herausforderungen zu begegnen und Lösungen zu finden. Was dich gerade beschäftigt: Der Konflikt mit der Kollegin… das Kommunikationsproblem mit dem Partner… die Zerrissenheit zwischen (familiären) Verpflichtungen und dem Wunsch nach Selbstbestimmung… der Jobalptraum, den du nicht verlassen kannst… die Meinung, die du schon lange mal ganz laut sagen willst… das abgefahrene Hobby, das du dich einfach nicht ausprobieren traust… die unkontrollierten Schwankungen zwischen supergutdrauf und extrem gereizt… das Gefühl, dass du dich ständig im Kreis drehst… die Schwierigkeit mit dem Nein sagen…

7. November 2021
Nimm dir Zeit für dich | Workshop für Zeitmanagement

Workshop
Im Umkreis von Gundelfingen a.d. Donau (89423)
wird noch bekannt gegeben
Ein Klassiker neu interpretiert Dieser Tag widmet sich einem Klassiker. Eigentlich ist der Begriff Zeitmanagement schon ausgelutscht. Weil man es so oft hört, vielleicht auch schon erfahren hat und am Ende doch alles gleich geblieben ist. Dennoch beinhaltet es essentielle Methoden, damit du dich in deinem Leben wohl und glücklich fühlen kannst. Und damit du dies auch tatsächlich tust, kannst du an diesem Tag nach Herzenslust gestalten. Gemeinsam mit allen anderen Teilnehmerinnen wirst du auf ganz neue Weise dein Konzept erstellen, das dir hilft, deine Zeiteinteilung im Griff zu haben und nach deinen Prinzipien zu leben. Was wir tun? Wir schaffen DESIGN & INNOVATION für deinen persönlichen Terminplan Wie das funktioniert? Wir lassen EXPERTINNEN ran. Sie verschaffen dir mehr ZEIT. Was du davon hast? Du gewinnst GELASSENHEIT – ENTSPANNUNG – LEICHTIGKEIT – SICHERHEIT – FREUDE – LEBENSQUALITÄT Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung findest du hier: anjabuntz.de/event/zeitmanagement21