HAPPY'N'ESS Coaching für Ernährung, Bewegung und Mentales

Mit HAPPY'N'ESS intuitiv zum Wohfühl-Ich. Gegen Ernährungsregeln und Diätwahn, für unbeschwertes Essverhalten und extra Lebensqualität. Dein Körper weiss Bescheid! Schmellerstraße 9
80337 München - Ludwigsvorstadt
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Intuitiv zum Wohlfühl-Ich mit HAPPY'N'ESS | Ernährung, Bewegung & Mentales 

Birgit Engert ist eine der ersten Trainerinnen für Somatische Intelligenz, übersetzt Körperintelligenz.
Ihr Unternehmen HAPPY'N'ESS unterstützt Frauen, die sich von ihrem Spiegelbild ein echtes WOW abholen möchten.

Gemäß der eigens entwickelten Erfolgsformel, der "HAPPY'N'ESS BNA", stärkt Birgit Engert das Körperbewusstsein ihrer Kundinnen und verändert ihre Einstellung gegenüber dem eigenen Körper sowie hinsichtlich Ess- und Bewegungsverhalten.
Die Kundin lernt, sich im eigenen Körper anzunehmen und gewinnt den Glauben an sich und das individuelle Abnehmziel zurück. So schafft es jeder, dem eigenen Körper wieder vollstes Vertrauen zu schenken.

Verlassen Sie sich wieder auf die körpereigenen Signale. Hören Sie wieder auf das Hunger- und Sättigungsgefühl. Spüren Sie wieder, was Ihnen gut tut und handeln Sie entsprechend, sowohl hinsichtlich Ihrer Ernährung als auch in Bezug auf Ihre Bewegung. Finden Sie zu unbeschwertem Essverhalten und genießen so ein Extra an Lebensqualität.

Partnerinfo:

Somatische Intelligenz

Somatische Intelligenz – der Wegweiser zu einem glücklichen und erfüllten Leben im eigenen Körper Birgit Engert, Gründerin von HAPPY’N’ESS und langjährige Partnerin im Netzwerk für Gesundheit, ist Expertin für Körperintelligenz. Sie stärkt Frauen darin, dem eigenen Körper wieder vollstes Vertrauen zu schenken um sich wieder wohl in der eigenen Haut zu fühlen. Wir haben mit ihr gesprochen. Was genau bedeutet Körperintelligenz? Körperintelligenz ist sehr eng verknüpft mit unserer Intuition, dem Bauchgefühl. Je besser ich meine Körperintelligenz einsetze, umso einfacher gelingt es mir, meinen Weg zu finden in Punkto Ernährung, Bewegung und generell in Sachen Gesundheit. Dazu gehört das Vertrauen in meinen Körper, mir immer die richtigen Signale zu geben. Hunger, Sättigung aber auch Emotionen spielen eine große Rolle. 90% aller Frauen fühlen sich unwohl in ihrem Körper: Oft sind Diäten und unrealistische Schönheitsideale der Grund. Hier setze ich an: Weg von Ernährungsregeln und Zwängen, hin zu intuitiven Entscheidungen, die das