Kraus, Brigitta

Magistra Brigitta Kraus

Yoga-Therapie, Hormonyoga nach D. Rodrigues, HeilpraktikerinAm Bierweg 11
86316 Friedberg
Telefon: 0821 / 60 79 26
Mobil: 0170 / 14 24 274
hormonyoga-yoga@web.de
www.hormonyoga-yoga.de
VIP-Rabatt: 15% Rabatt auf Seminare und Einzelstunden

Bei Rückenschmerzen, Diabetes, Angstzuständen, Herz- und Kreislauferkrankungen, Gelenkbeschwerden, Schlafstörungen u.v.m. bestens bewährt. Wir beginnen mit einfachen Übungen, von denen Sie unmittelbar profitieren, auch wenn Sie bis dahin noch kein Yoga praktiziert haben. Weiterbildungen u.a. bei D. Rodrigues in Hormonyoga für Frauen, Männer und bei Diabetes.

Kommende Veranstaltungen:

22. September 2025
Hormon-Yoga nach D. Rodrigues bei Kinderwunsch und in der Menopause ONLINE Präventionskurs DONNERSTAG

Seminar
Online live Stream via ZOOM
Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues für Geübte Dieser Kurs findet Online als Live-Stream (Zoom) statt. Die Teilnahmedaten  werden rechzeitig von Kurs beginn via Email zugesandt. 10 Termine á 75 Minuten. Kursgebühr 150,- Euro inkl. Skriptum. Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert d.h. gesetzliche Krankenkassen übernehmen oder mindestens bezuschussen die Kursgebühr. Kontakt über www.hormonyoga-yoga.com E-mail: yogatherapieundyoga@gmail.com

22. September 2025
Hormon-Yoga nach D. Rodrigues bei Kinderwunsch und in der Menopause ONLINE Präventionskurs MONTAG

Seminar
Online live Stream via ZOOM
Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues für Geübte Dieser Kurs findet Online als Live-Stream (Zoom) statt. Die Teilnahmedaten  werden rechzeitig von Kurs beginn via Email zugesandt. 10 Termine á 75 Minuten. Kursgebühr 150,- Euro inkl. Skriptum. Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert d.h. gesetzliche Krankenkassen übernehmen oder mindestens bezuschussen die Kursgebühr. Kontakt über www.hormonyoga-yoga.com E-mail: yogatherapieundyoga@gmail.com

23. September 2025
Faszienyoga für einen gesunden Rücken PRÄVENTIONSKURS


Der Kurs ist auch für Yoga-AnfängerInnen gut geeignet. Es sind therapeutisch angehauchte Stunden in denen wir die Erkenntnisse über die Wichtigkeit des faszialen Gewebes nutzen. Ruhige Abläufe, genug Zeit zum Nachspüren, aber nie langweilig! 10 Termine à 75 Minuten. Kursgebühr 150,- Euro. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen oder mind. bezuschussen den Kurs.

24. September 2025
Hatha-Yoga für mehr Ausgeglichenheit


Ein Kurs mit 10 Einheiten à 75 Minuten. Klassische Yoga-Stunden mit Sonnengruss, mal dynamisch, mal gehalten geübten Yoga-Positionen, Beachtung des Atems und einer schönen Entspannung am Ende. Der Kurs ist Krankenkassen anerkannt, d.h. gesetzliche Krankenkassen übernehmen oder mind. bezuschussen den Kurs.    

22. November 2025
Wochenendseminar Hormon-Yoga bei Kinderwunsch und in den Wechseljahren. Mit Zuschuss der Krankenkassen

München: Seminar
Praxis Dr.Villinger
Sendlinger-Tor-Platz 10
80336 München
An diesem Wochenende erlernst du in einer kleinen Gruppe von Frauen die effektiven Übungen des Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues und bist du danach befähigt die Hormon-Yoga Reihe selbständig und sicher zu Hause zu praktizieren.Oder in einem online Präventionskurs weiter zu machen. Die Methode hilft dir die hormonelle Balance zu erlangen oder zu erhalten. Sie wirkt unterstützend bei Kinderwunsch, nach Absetzen der Pille, lindert PMS, Symptome und Beschwerden in den Wechseljahren, und wirkt regulierend bei Schilddrüsenproblemen. Die Übungen tragen zu einem Lebensgefühl von Wohlbefinden, Leichtigkeit und Ausgeglichenheit bei und werden präventiv allen Frauen ab ca. 35 Jahren empfohlen. Ich unterrichte die effektive Originalmethode. Ich bin von Dinah Rodrigues im 2007 im Hormon-Yoga für Frauen ausgebildet. Direkt von ihr habe ich dann auch die Reihe für Männer und Diabetiker gelernt.Du profitierst von meiner inzwischen 18-jährigen Erfahrung mit der Methode als Übende und Unterrichtende und ebenso als Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt Frauengesundheit. www.hormonyoga-yoga.comANMELDUNG:

20. März 2026
Hormonyoga-Lehrerin Ausbildung und Auszeit in Mariastein bei Basel mit Zertifikat (Neu)

4115 Metzerlen-Mariastein bei Basel: Seminar
Klosterhotel Kreuz
Paradiesweg 1
863116 4115 Metzerlen-Mariastein bei Basel
Hormoyoga-Lehrerin Ausbildung und Auszeit an dem Kraftort Mariastein bei Basel, Schweiz Hormonyoga ist ein spezielles Yoga-Programm für Frauen. Durch vitalisierende Yoga-und Atemübungen und Energetisierungstechniken hilft die Methode, die hormonelle Balance zu erlangen und zu erhalten, wirkt unterstützend bei Kinderwunsch, beim Absetzen der Pille, lindert PMS, PCO, Symptome und Beschwerden in den Wechseljahren, und wirkt regulierend bei Schilddrüsenproblemen. Als Basis dient das Hormonyoga-Konzept von Dinah Rodrigues mit Energielenkung, Bhastrikas und  speziellen Mudras. Meine Qualifikationen Alle 3 Hormonyoga Ausbildungen (Hormon Yoga für Frauen, Männer und Diabetiker) absolvierte ich direkt bei Dinah Rodrigues. Du profitierst von meiner über 19-jährigen Erfahrung mit der Methode. Seit 2007 habe ich die Hormonyoga Übungen unzähligen Menschen in wöchentlichen Kursen, Seminaren, Einzelunterricht und Fortbildungen beigebracht. Mein Wissen und Erfahrung als Heilpraktikerin und Yoga-Therapeutin gib mir dabei zusätzlich einen fundierten medizinischen Background. mehr Zielgruppe Die viertägige Fortbildung richtet sich an alle Yogalehrerinnen, die sich für Hormonyoga interessieren und/oder unterrichten
Partnerinfo:

Mit Yoga im hormonellen Gleichgewicht

Brigitta Kraus ist Heilpraktikerin, Yogatherapeutin und langjährige Partnerin im Netzwerk für Gesundheit. Sie gibt regelmäßig Wochenendkurse in Hormonyoga im Gesundheitszentrum in München. Wir haben mit ihr gesprochen. Was ist überhaupt Hormonyoga? Es ist eine natürliche Methode zur Harmonisierung des Hormonhaushalts. Ein speziell auf die Bedürfnisse der Frau abgestimmtes und bereits gut erprobtes Yogaprogramm, entwickelt von der brasilianischen Psychologin, Philosophin und Yoga-Meisterin Dinah Rodrigues (geboren 1927), bei der ich meine Ausbildung im Sommer 2007 absolvierte. Seitdem unterrichte ich die Methode mit großem Erfolg in Kursen, Seminaren und Einzelunterricht. Sogar der Fernsehsender SWR drehte mit uns eine Reportage über die Methode für die Sendung „betrifft“. Und ich war noch weitere Male bei Dinah Rodrigues, um mich im Hormonyoga bei Stress und Andropause (Hormonyoga für Männer) und Hormonyoga bei Diabetes auszubilden. Worin unterscheidet sich Hormonyoga vom „normalen“ Yoga? Hormonyoga funktioniert über eine kluge Kombination aus Asanas (Körperhaltungen) Atmung und Energielenkung. Diese ganz besondere,