Kraus, Brigitta - Netzwerk für Gesundheit

Bei Rückenschmerzen, Diabetes, Angstzuständen, Herz- und Kreislauferkrankungen, Gelenkbeschwerden, Schlafstörungen u.v.m. bestens bewährt. Wir beginnen mit einfachen Übungen, von denen Sie unmittelbar profitieren, auch wenn Sie bis dahin noch kein Yoga praktiziert haben. Weiterbildungen u.a. bei D. Rodrigues in Hormonyoga für Frauen, Männer und bei Diabetes.

Kommende Veranstaltungen:

22. November 2025
Wochenendseminar Hormon-Yoga bei Kinderwunsch und in den Wechseljahren. Mit Zuschuss der Krankenkassen

München: Seminar

Praxis Dr.Villinger

Sendlinger-Tor-Platz 10
80336 München

An diesem Wochenende erlernst du in einer kleinen Gruppe von Frauen die effektiven Übungen des Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues und bist du danach befähigt die Hormon-Yoga Reihe selbständig und sicher zu Hause zu praktizieren.Oder in einem online Präventionskurs weiter zu machen. Die Methode hilft dir die hormonelle Balance zu erlangen oder zu erhalten. Sie wirkt unterstützend bei Kinderwunsch, nach Absetzen der Pille, lindert PMS, Symptome und Beschwerden in den Wechseljahren, und wirkt regulierend bei Schilddrüsenproblemen. Die Übungen tragen zu einem Lebensgefühl von Wohlbefinden, Leichtigkeit und Ausgeglichenheit bei und werden präventiv allen Frauen ab ca. 35 Jahren empfohlen. Ich unterrichte die effektive Originalmethode. Ich bin von Dinah Rodrigues im 2007 im Hormon-Yoga für Frauen ausgebildet. Direkt von ihr habe ich dann auch die Reihe für Männer und Diabetiker gelernt.Du profitierst von meiner inzwischen 18-jährigen Erfahrung mit der Methode als Übende und Unterrichtende und ebenso als Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt Frauengesundheit. www.hormonyoga-yoga.comANMELDUNG:

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Mit Yoga im hormonellen Gleichgewicht

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Brigitta Kraus ist Heilpraktikerin, Yogatherapeutin und langjährige Partnerin im Netzwerk für Gesundheit. Sie gibt regelmäßig Wochenendkurse in Hormonyoga im Gesundheitszentrum in München. Wir haben mit ihr gesprochen. Was ist überhaupt Hormonyoga? Es ist eine natürliche Methode zur Harmonisierung des Hormonhaushalts. Ein speziell auf die Bedürfnisse der Frau abgestimmtes und bereits gut erprobtes Yogaprogramm, entwickelt von der brasilianischen Psychologin, Philosophin und Yoga-Meisterin Dinah Rodrigues (geboren 1927), bei der ich meine Ausbildung im Sommer 2007 absolvierte. Seitdem unterrichte ich die Methode mit großem Erfolg in Kursen, Seminaren und Einzelunterricht. Sogar der Fernsehsender SWR drehte mit uns eine Reportage über die Methode für die Sendung „betrifft“. Und ich war noch weitere Male bei Dinah Rodrigues, um mich im Hormonyoga bei Stress und Andropause (Hormonyoga für Männer) und Hormonyoga bei Diabetes auszubilden. Worin unterscheidet sich Hormonyoga vom „normalen“ Yoga? Hormonyoga funktioniert über eine kluge Kombination aus Asanas (Körperhaltungen) Atmung und Energielenkung. Diese ganz besondere,