Michelow, Leigh

Leigh Michelow, Alexander Technik Lehrerin

Forward&Up: Behandlung von körperlichen BeschwerdenSendlinger-Tor-Platz 10, 80336
Saalburgstr. 5, 81375 München
Mobil: 015771881988
Leigh.Michelow@gmail.com
www.forwardup.org
VIP-Rabatt: 10% auf alle Kurse

Unter Künstler bestens bekannt: Alexander Technik hilft professionellen Darsteller Spitzenleistungen abzurufen.  Zunehmende Beliebtheit gewinnt es aber auch unter Menschen mit alltägliche Körperbeschwerden.

Belegt ist*, dass schon sechs Stunden Alexander Technik wiederkehrende Rückenschmerzen effektiv lindern können und dabei bessere unter Umständen Ergebnisse erzielen als es z.B. Rückengymnastik oder Massagen könnten.

Der Unterricht der Alexander Technik beginnt bei der Schmerzlinderung und geht dann zur Prävention über: geistige und körperliche Gewohnheiten, die Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, werden identifiziert und verändert.

Ziel des Unterrichtes ist es, dass Sie das Gelernte im Alltag umsetzen können und langwierige Therapien damit unnötig werden.

* www.bmj.com/content/337/bmj.a884