Pitman, Eva-Maria

Eva-Maria Pitman

Therapie, Beratung, Coaching, Supervision, MBSR, MSC Telefon: 08857.8993418
eva-maria.pitman@mindfullife.de
www.mindfullife.de

Magister M.A.
Systemische Beraterin, DGSF
Paar- und Familientherapeutin, DGSF
Systemische Kinder- und Jugendtherapeutin, DGSF
MBSR-Trainerin i.A.
MSC-Teacher-in-Training
Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG)
Supervisorin, Team- und Organisationsentwicklerin, DGSF
Existenzgründungsberaterin
Akkreditierte Beraterin UnternehmensWert:Mensch
Akkreditierte Beraterin IHK

  • Vertrauen in sich selbst stärken
  • Entwickeln von Selbstmitgefühl und Achtsamkeit
  • Wahrnehmung und Anerkennung von Gefühlen
  • Selbstführung ausbauen, Ziele entwickeln und umsetzen
  • Wahrhaftig sein, bei sich ankommen
  • Neue Sichtweisen, Möglichkeiten und Welten erkennen
  • Eigene Anteile an der jeweiligen Situation sehen und damit die Handlungsmöglichkeiten erweitern
Kommende Veranstaltungen:

7. Januar 2019
MBSR – Mindfulness based stress reduction – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Seminar
Bad Heilbrunn
83670 
MBSR – Mindfulness based stress reduction – Stressbewältigung durch Achtsamkeit Bewusst leben, sich spüren und eine neue Mitte finden. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) ist das wissenschaftlich am gründlichsten erforschte und das weltweit am weitesten verbreitete Trainingsprogramm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit. TeilnehmerInnen berichten von einer größeren inneren Ruhe, mentaler Stärke und einer höheren Fokussiertheit. MBSR hat Auswirkungen auf alle Bereiche des Lebens, ob privat oder beruflich. MBSR bietet praktische Übungen beispielsweise im Umgang mit Stress, Emotionen, körperlichen Schmerzen oder schwierigen Alltagssituationen. Zahlreiche internationale Studien belegen die gesundheitsfördernde und die Lebensqualität steigernde Wirkung. Anmeldung per e-mail: eva-maria.pitman@mindfullife.de oder telefonisch unter 08857.8993418

8. Januar 2019
MBSR – Mindfulness based stress reduction – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Seminar
Bad Heilbrunn
83670 
MBSR – Mindfulness based stress reduction – Stressbewältigung durch Achtsamkeit Bewusst leben, sich spüren und eine neue Mitte finden. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) ist das wissenschaftlich am gründlichsten erforschte und das weltweit am weitesten verbreitete Trainingsprogramm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit. TeilnehmerInnen berichten von einer größeren inneren Ruhe, mentaler Stärke und einer höheren Fokussiertheit. MBSR hat Auswirkungen auf alle Bereiche des Lebens, ob privat oder beruflich. MBSR bietet praktische Übungen beispielsweise im Umgang mit Stress, Emotionen, körperlichen Schmerzen oder schwierigen Alltagssituationen. Zahlreiche internationale Studien belegen die gesundheitsfördernde und die Lebensqualität steigernde Wirkung. Anmeldung per e-mail: eva-maria.pitman@mindfullife.de oder telefonisch unter 08857.8993418

22. Januar 2019
MSC – Mindful Self-Compassion – Achtsames Selbstmitgefühl

HO’OKIPA
Tegernseer Landstrasse 98
81539 München München
MSC – Mindful Self-Compassion – Achtsames Selbstmitgefühl Mindful Self Compassion (MBC) ist ein wissenschaftlich auf seine hohe Wirksamkeit erforschtes Trainingsprogramm. Es wurde speziell dafür entwickelt, die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren. Forschungsergebnisse zeigen, dass größeres Selbstmitgefühl deutlich mit mehr emotionalem Wohlbefinden, weniger Angst, Depression und Stress und einem Aufrechterhalten von gesunden Lebensweisen und zufriedenstellenden Beziehungen einhergeht. MSC bringt den Teilnehmenden die wesentlichen Praktiken bei, um schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können. Anmeldung per e-mail: eva-maria.pitman@mindfullife.de oder telefonisch unter 08857.8993418