Pitman, Eva-Maria

Eva-Maria Pitman

Therapie, Beratung, Coaching, Supervision, MBSR, MSC Telefon: 08857.8993418
eva-maria.pitman@mindfullife.de
www.mindfullife.de

Magister M.A.
Systemische Beraterin, DGSF
Paar- und Familientherapeutin, DGSF
Systemische Kinder- und Jugendtherapeutin, DGSF
MBSR-Trainerin i.A.
MSC-Teacher-in-Training
Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG)
Supervisorin, Team- und Organisationsentwicklerin, DGSF
Existenzgründungsberaterin
Akkreditierte Beraterin UnternehmensWert:Mensch
Akkreditierte Beraterin IHK

  • Vertrauen in sich selbst stärken
  • Entwickeln von Selbstmitgefühl und Achtsamkeit
  • Wahrnehmung und Anerkennung von Gefühlen
  • Selbstführung ausbauen, Ziele entwickeln und umsetzen
  • Wahrhaftig sein, bei sich ankommen
  • Neue Sichtweisen, Möglichkeiten und Welten erkennen
  • Eigene Anteile an der jeweiligen Situation sehen und damit die Handlungsmöglichkeiten erweitern
Kommende Veranstaltungen:

29. Juni 2019
Tag der Achtsamkeit

Bad Heilbrunn
Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) ist das wissenschaftlich am gründlichsten erforschte und das weltweit am weitesten verbreitete Trainingsprogramm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit. TeilnehmerInnen berichten von einer größeren inneren Ruhe, mentaler Stärke und einer höheren Fokussiertheit. MBSR hat Auswirkungen auf alle Bereiche des Lebens, ob privat oder beruflich. MBSR bietet praktische Übungen beispielsweise im Umgang mit Stress, Emotionen, körperlichen Schmerzen oder schwierigen Alltagssituationen. Zahlreiche internationale Studien belegen die gesundheitsfördernde und die Lebensqualität steigernde Wirkung. Der Tag der Achtsamkeit ist ein zentrales Element von MBSR und kann für am Kurs Interessierte besucht werden.

6. Juli 2019
Wochenende in Stille

Seminar
Bad Heibrunn
Ein Wochenende in Schweigen, mit angeleiteten Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlsübungen inkl. Verpflegung

23. September 2019
MSC 8wöchiger Kurs – Achtsames Selbstmitgefühl

Bad Heilbrunn
Mindful Self Compassion (MSC) ist ein wissenschaftlich auf seine hohe Wirksamkeit erforschtes Trainingsprogramm. Es wurde speziell dafür entwickelt, die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren. Forschungsergebnisse zeigen, dass größeres Selbstmitgefühl deutlich mit mehr emotionalem Wohlbefinden, weniger Angst, Depression und Stress und einem Aufrechterhalten von gesunden Lebensweisen und zufriedenstellenden Beziehungen einhergeht. MSC bringt den Teilnehmenden die wesentlichen Praktiken bei, um schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können. Der Kurs findet 8x montags statt, Schulferien sind kursfrei. Mehr Informationen unter www.msc-pitman.com

24. September 2019
MBSR 8wöchiger Kurs – Stressreduktion durch Achtsamkeit

Bad Heibrunn
Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) ist das wissenschaftlich am gründlichsten erforschte und das weltweit am weitesten verbreitete Trainingsprogramm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit. TeilnehmerInnen berichten von einer größeren inneren Ruhe, mentaler Stärke und einer höheren Fokussiertheit. MBSR hat Auswirkungen auf alle Bereiche des Lebens, ob privat oder beruflich. MBSR bietet praktische Übungen beispielsweise im Umgang mit Stress, Emotionen, körperlichen Schmerzen oder schwierigen Alltagssituationen. Zahlreiche internationale Studien belegen die gesundheitsfördernde und die Lebensqualität steigernde Wirkung. Der Kurs findet 8x dienstags statt, Schulferien sind kursfrei. Mehr Informationen unter www.mbsr-pitman.com

9. November 2019
Tag der Achtsamkeit


Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) ist das wissenschaftlich am gründlichsten erforschte und das weltweit am weitesten verbreitete Trainings-programm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit. TeilnehmerInnen berichten von einer größeren inneren Ruhe, mentaler Stärke und einer höheren Fokussiertheit. MBSR hat Auswirkungen auf alle Bereiche des Lebens, ob privat oder beruflich. MBSR bietet praktische Übungen beispielsweise im Umgang mit Stress, Emotionen, körperlichen Schmerzen oder schwierigen Alltagssituationen. Zahlreiche internationale Studien belegen die gesundheitsfördernde und die Lebensqualität steigernde Wirkung. Interessierte, die an einem MBSR Kurs teilnehmen möchten, können zum Kennenlernen den Tag der Achtsamkeit besuchen.

10. November 2019
Tag des Selbstmitgefühls

Bad Heibrunn
Mindful Self Compassion (MSC) ist ein wissenschaftlich auf seine hohe Wirksamkeit erforschtes Trainingsprogramm. Es wurde speziell dafür entwickelt, die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren. Forschungsergebnisse zeigen, dass größeres Selbstmitgefühl deutlich mit mehr emotionalem Wohlbefinden, weniger Angst, Depression und Stress und einem Aufrechterhalten von gesunden Lebensweisen und zufriedenstellenden Beziehungen einhergeht. MSC bringt den Teilnehmenden die wesentlichen Praktiken bei, um schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können. Beim Tag des Selbstmitgefühls kann man ein wenig MSC kennenlernen.