HAPPY’N’ESS

Intuitiv zum Wohlfühl-Ich mit HAPPY’N’ESS | Ernährung, Bewegung & Mentales  Birgit Engert ist eine der ersten Trainerinnen für Somatische Intelligenz, übersetzt Körperintelligenz. Ihr Unternehmen HAPPY’N’ESS unterstützt Frauen, die sich von ihrem Spiegelbild ein echtes WOW abholen möchten. Gemäß der eigens entwickelten Erfolgsformel, der „HAPPY’N’ESS BNA“, stärkt Birgit Engert das Körperbewusstsein ihrer Kundinnen und verändert ihre Einstellung gegenüber dem eigenen Körper sowie hinsichtlich Ess- und Bewegungsverhalten. Die Kundin lernt, sich im eigenen Körper anzunehmen und gewinnt den Glauben an sich und das individuelle Abnehmziel zurück. So schafft es jeder, dem eigenen Körper wieder vollstes Vertrauen zu schenken. Verlassen Sie sich wieder auf die körpereigenen Signale. Hören Sie wieder auf das Hunger- und Sättigungsgefühl. Spüren Sie wieder, was Ihnen gut tut und handeln Sie entsprechend, sowohl hinsichtlich Ihrer Ernährung als auch in Bezug auf Ihre Bewegung. Finden Sie zu unbeschwertem Essverhalten und genießen so ein Extra an Lebensqualität.