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Birta, Dr. Cornelia

Mind-Body Medizin wurde in den 70er Jahren an der Harvard Medical School entwickelt und enthält eine Kombination von Bewegung, Entspannung, kognitiver Umstrukturierung und Ernährungsumstellung. Das Konzept schlägt die Brücke zwischen der evidenzbasierten Schulmedizin und den ganzheitlichen fernöstlichen Methoden der Achtsamkeit, Yoga, Meditation, Atemkunst, Selbstführung und der mentalen Stärke. Ich biete Ihnen integrative Gesundheitsförderung-Programme, als einer kraftvollen Mischung aus Theorie und Praxis im Einzeltraining sowie in Gruppen oder Seminare an.