Beckenboden in Bewegung – Schnupperkurs

Beckenbodenübungen einfach in den Alltag integrieren – für neue Kraft und Energie, Leichtigkeit und Lebnsfreude.

Wir erkunden die drei Schichten des Beckenbodens. Präzise Übungen zur Kräftigung und Entspannung verbinden den Beckenboden mit unserem ganzen Körper. Ziel des Kurses ist es, den aktiven Beckenboden in unseren Alltag zu integrieren, als lebenslanges Training“nebenbei“.

Dieser Kurs ist u.U. erstattungsfähig durch Ihre Krankenkassse, für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an den Veranstalter.