Rückbildung – Abendkurs

Endlich Zeit für die Regeneration nach der Geburt, für die Kräftigung von Beckenboden  und Bauch und für Rückenübungen – die gerade im Babyjahr wohltun.
Die Übungszeit ist vollständig für die Mamas da und kann eine kleine Auszeit vom Alltag bedeuten
– während Baby und Papa einen gemeinsamen Abend zu Hause haben.

Kurs sollte frühestens ab 6 Wochen nach der Geburt begonnen werden.