17. März 2023
Übungsabend Wehenatmung
Übungsabend Wehenatmung
München: Workshop
17. März 2023 / 18:00 – 18:00
Onlineteilnahme für auswärtige auf Wunsch möglich (klappt gut).
Heidrun Haug-Schopf
Kosten: 24 €
Onlinekurs - Live Teilnahme auch im Urlaub möglich.
Onlineteilnahme für auswärtige auf Wunsch möglich (klappt gut).
Heidrun Haug-Schopf
Kosten: 24 €
Onlinekurs - Live Teilnahme auch im Urlaub möglich.
Wehenatmung ist leicht zu erlernen.
Sie hat sich bewährt, um den Wehenschmerz anzunehmen und Angst zu lindern.
Die Vorgänge der Geburt können ungestörter und leichter ablaufen, wenn die Atmung jene körperlichen Spannungen senkt, die sonst zu mehr Schmerz führen würden.
Gut eingeübt kann sie die Frau bei der Geburt emotional und mental stärken und ihr helfen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Der Abend ist offen für Frauen ab der 30. SSW. Für auswärtige Frauen ist nach Absprache auch eine Onlineteilnahme möglich.
Was bietet der Abend?
- Ein Mentales Training für die Geburt *
- Lernen der Atemtechnik für die Wehen
- Selbsthilfe beim Wehenschmerz
- Entspannungstipps für die Wehenpause
- eine Audioaufnahme fürs Üben zu Hause
