Webinar – Das vegetative Nervensystem – Wege zum inneren Gleichgewicht

Do, 15.05.2025, 18:30 Uhr – Cheyenne Vogel, Physikalische Abteilung KfN, Masseurin und medizinische Bademeisterin

Unser vegetatives Nervensystem (auch autonomes Nervensystem genannt) steuert zahlreiche unbewusste Körperfunktionen wie z. B. Herzschlag, Blutdruck und Verdauung.

Damit beeinflusst das vegetative Nervensystem unser Wohlbefinden maßgeblich und entscheidet darüber, wie unser Körper mit Stresssituationen umgeht.

In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie durch gezielte Atemtechniken, Bewegungen und Achtsamkeit Ihr Nervensystem regulieren und innere Balance finden können. Sie erhalten wertvolle Impulse für mehr Entspannung, Resilienz und ein besseres Körpergefühl.

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