Yoga für Schwangere 19:30 Uhr – anerkannter Präventionskurs

Yoga für Schwangere – 8 Abende für Dich

Alltagsstress loslassen, bei Dir selbst ankommen und Verbundenheit zum Baby spüren….
Es tut gut, auch mit größer werdendem Bauch Wohlgefühl im Körper zu erleben und das Bedürfnis nach Bewegung zu stillen.
Yogapositionen, Atmung und Bewegung  können helfen, um Rückenschmerzen vorzubeugen und eine Auszeit vom Alltag zu schaffen.
Der Kurs ist für alle Phasen der Schwangerschaft ab der 13. SSW. geeignet –
auch ergänzend zu einem Geburtsvorbereitungskurs.
Yogaerfahrung ist nicht nötig – durch Variationen können
die Stellungen auch für Anfängerinnen angepasst werden.
Frauen mit Yogaerfahrung sind natürlich ebenso willkommen!
Diesen hilft der Kurs, eine bauchfreundliche Übungsauswahl kennenzulernen.

Yoga in der Schwangerschaft – als Präventionskurs bei den gesetzl. Kassen
anerkannt (Zuschuss bis ca. 80% möglich).

Die Kursteilnahme ist ab 13. SSW. bis zur Geburt  möglich.