Yoga für Schwangere 17:45 Uhr – anerkannter Präventionskurs

Yoga für Schwangere

Alltagsstress loslassen, bei Dir selbst ankommen und Verbundenheit zum Baby spüren….
Es tut gut, auch mit größer werdendem Bauch Wohlgefühl im Körper zu erleben und das Bedürfnis nach Bewegung zu stillen.
Yogapositionen, Atmung und Bewegung  können helfen, um Rückenschmerzen vorzubeugen und eine Auszeit vom Alltag zu schaffen
Der Kurs ist für alle Phasen der Schwangerschaft ab der 13.SSW.geeignet –
auch ergänzend zu einem Geburtsvorbereitungskurs.
Yogaerfahrung ist nicht nötig – durch Variationen können
die Stellungen auch für Anfängerinnen angepasst werden.
Frauen mit Yogaerfahrung sind natürlich ebenso willkommen!
Diesen hilft der Kurs, eine   bauchgeeignete Übungsauswahl kennenzulernen.

Kursteilnahme im Kursraum oder Online möglich. Die Präsenzplätze werden nach Anmeldedatum vergeben.

Yoga  in der Schwangerschaft – als Präventionskurs bei den gesetzl. Kassen
anerkannt (Zuschuss bis ca. 80% möglich).

Die Kursteilnahme ist ab 13.SSW bis zur Geburt  möglich.