Yoga für Schwangere – 8 Abende für Dich

Alltagsstress loslassen, bei Dir selbst ankommen und Verbundenheit zum Baby spüren….
Es tut gut, auch mit größer werdendem Bauch Wohlgefühl im Körper zu erleben und das Bedürfnis nach Bewegung zu stillen.
Yogapositionen, Atmung und Bewegung  können helfen, um Rückenschmerzen vorzubeugen und eine Auszeit vom Alltag zu schaffen.
Der Kurs ist für alle Phasen der Schwangerschaft ab der 13. SSW. geeignet –
auch ergänzend zu einem Geburtsvorbereitungskurs.
Yogaerfahrung ist nicht nötig – durch Variationen können
die Stellungen auch für Anfängerinnen angepasst werden.
Frauen mit Yogaerfahrung sind natürlich ebenso willkommen!
Diesen hilft der Kurs, eine bauchfreundliche Übungsauswahl kennenzulernen.

Yoga in der Schwangerschaft – als Präventionskurs bei den gesetzl. Kassen
anerkannt (Zuschuss bis ca. 80% möglich).

Die Kursteilnahme ist ab 13. SSW. bis zur Geburt  möglich.

Spirituelle Familienaufstellung

Die Familie ist die Wurzel
eines jeden Menschen.

• STÄRKE DEINE WURZELN
• BEFREIE DICH VON BELASTENDEN VERSTRICKUNGEN
• GEHE FREI DEINEN WEG NACH VORNE

Ob Ursprungsfamilie, Paar-Familie, Ein-Eltern-Familie oder Patchwork-Familie – in einer Aufstellung wird das sichtbar, was gesehen werden will und aufgelöst werden soll.

Du kannst jedes Thema aufstellen, sofern es dich oder deine Kinder betrifft.
Hier einige Beispiele:
Konflikte, Trennung, Beziehungslosigkeit, Kinderlosigkeit, Abtreibung, Totgeburten, kein Kontakt zu Eltern/Geschwister, seinen Platz nicht haben, nicht selbstbestimmt sein, schwarzes Schaf, Geheimnisse, sich ausgestoßen fühlen, keine Anerkennung, blockierte Kommunikation, Missbrauch, Manipualtion, Abschied, Trauer, Depressionen, Ängste, schwere Unfälle, Erziehungsschwierigkeiten, Suchtprobleme, schwierige Erbschaften/Erbschaftsstreit, Phobien, Verlustangst, Existenangst, Schuldgefühe, Zwänge …

Als Aufsteller bringst du dein Thema ein, wählst Personen aus der Gruppe als Familien-Stellvertreter und beobachtest das Geschehen. Am Ende wird dir eine Lösung präsentiert, die dir eine neue Perspektive auf dein Thema eröffnet. Die veränderten Energien werden sich positiv auf dich und dein Umfeld auswirken.
Kosten: 125,- EUR + MwSt.

Möchtest du lieber Stellvertreter sein, dir eine Aufstellung zunächst anschauen und erleben, was dabei passiert? Auch als Stellvertreter gewinnst du durch den Perspektivenwechsel neue Einsichten und ein erweitertes Bewusstsein für dein eigenes Thema.
Kosten: 35,- EUR + MwSt.

Wann: Mittwoch, 23. Juli 2025, von 19:00 bis ca. 21:00
Wo: Sendlinger-Tor-Platz 10, Grosser Raum 1. Stock, München.

Ich freue mich auf dich!
Alexandra Matheis – Spirituelles Coaching

Anmeldung und mehr Infos unter:
contact@alexandra-matheis.de
Tel. 0172-8333297