Veranstaltungskalender

Kurs Di 31.01. – 07.03.23 / 19:30 – 21:30 Uhr Eine gute Geburt  erleben zu dürfen ist ein Geschenk. Vielleicht war die letzte Geburt gut oder vielleicht war sie ganz anders als Du es Dir vorgestellt hast… Wir tragen gerne dazu bei, das Gute zu bestärken und es beim nächsten Baby leichter zu machen, wenns schwer war. Wehenatmung, Tipps für Routinen in der Klinik und das Ausprobieren von wehenfördernden Positionen sind die Basis, damit Du gut gestärkt Dein Baby zur Welt bringen kannst. Die Kursleitung ist Mutter von 3 Kindern und gibt gerne ihren Erfahrungsschatz weiter, wie die Veränderung zur größeren Familie gut gelingen kann. Kursinhalte sind: Wehenatmung Wehenunterstützende Stellungen Selbsthilfemöglichkeiten und Tipps für Routineabläufe in der Klinik Kontakt zum Baby Entspannende  Körperarbeit, Kräfte auftanken Zeit für Fragen  und Erfahrungsaustausch Audioaufnahme zum Üben der Wehenatmung  Zuhause Leitung: Ellen Butz, Mutter von 3 Kindern, Physiotherapeutin mit gynäkologischem Schwerpunkt    

DU HAST … akute oder chronische Schmerzen? – Verletzungen? – innere Unruhe? – Schlafstörungen? – Stress-Symptome?  DU WILLST … eine Möglichkeit kennenlernen, wieder in Balance zu kommen ? Healing Touch kann helfen, das Gleichgewicht wieder herzustellen – körperlich, mental und emotional. Die fundierte Energiefeld-Methode wird u.a. in den USA erfolgreich im Gesundheitswesen eingesetzt. Auch als Selbsthilfe-Methode sehr zu empfehlen! In diesem Webinar stelle ich die Healing Touch-Methode, Einsatzbereiche und Wirkungsweisen vor. Für Fragen und Anliegen ist ebenfalls Zeit.  Anmeldung bitte bis 15. Januar per Email an mail@energy-works.eu Den Zoom-Link versende ich am 17. Januar. Weiterführende Workshops zum Erlernen von Grundlagen und Basismethoden sind für Februar/März/April in München, Mindelheim und/oder online geplant.

Finde deinen Kraftbaum und erkenne dein Potential Schamanische Meditation zu deinem Kraftbaum Das erwartet dich: Eine geführte schamanische Meditation zu deinen Kraftbaum. Du erfährst, welcher Baum dein persönlicher Kraftbaum ist und welche Qualitäten er dir aufzeigt. Er lässt dich dein Potential erkennen und bestärkt dich, es auch zu leben. Er gibt dir Kraft, Trost und Zuversicht und zeigt sich dir als wahrer Verbündeter. Er stärkt dich in deinen Wurzeln und kann dir wegweisend dienen. Wann: Dienstag, 20. Dezember 2022, von 19:15 bis ca. 21:00 Wo: Sendlinger-Tor-Platz 10, grosser Raum 1. Stock, München. Kosten: 35,- EUR Ich freue mich über zahlreiche Anmeldungen: Alexandra Matheis (Schamanische Heiltechniken & Coaching) contact@shamanic-coach.com * Tel. 0172-8333297  

FAMILIENSTELLEN Die Familie ist die Wurzel eines jeden Menschen. STÄRKE DEINE WURZELN MIT EINER AUFSTELLUNG UND BRINGE DICH WIEDER IN BALANCE. Du kannst jedes Thema aufstellen, sofern es dich persönlich oder deine Kinder betrifft. Hier einige Beispiele: Konflikte, Trennung, Beziehungslosigkeit, Kinderlosigkeit, Abtreibung, Totgeburten, kein Kontakt zu Eltern/Geschwister, seinen Platz nicht haben, nicht selbstbestimmt sein, schwarzes Schaf, Geheimnisse, sich ausgestossen fühlen, keine Anerkennung, blockierte Kommunikation, Abschied, Trauer, Depressionen, Angst vor dem Tod, schwere Unfälle, Erziehungsschwierigkeiten, Suchtprobleme, schwierige Erbschaften/Erbschaftsstreit, Phobien, Verlustangst, Existenangst, Schuldgefühe, Zwänge … Als Aufsteller trägst du dein Thema vor, suchst dir Personen in der Gruppe aus, die deine Stellvertreter sein sollen und beobachtest dann das Geschehen. Am Ende wird dir die Lösung präsentiert. Du bekommst eine neue Sichtweise auf dein Thema und die veränderten Energien wirken sich positiv auf dich und dein Umfeld aus. 🌸 Anmeldung als AUFSTELLER: 🌸 contact@psy-communication.de Kosten: 70,- EUR (als Aufsteller) 🌸 Willst du lieber

Yoga für Schwangere Alltagsstress loslassen, bei Dir selbst ankommen und Verbundenheit zum Baby spüren…. Es tut gut, auch mit größer werdendem Bauch Wohlgefühl im Körper zu erleben und das Bedürfnis nach Bewegung zu stillen. Yogapositionen, Atmung und Bewegung  können helfen, um Rückenschmerzen vorzubeugen und eine Auszeit vom Alltag zu schaffen. Der Kurs ist für alle Phasen der Schwangerschaft ab der 13. SSW. geeignet – auch ergänzend zu einem Geburtsvorbereitungskurs. Yogaerfahrung ist nicht nötig – durch Variationen können die Stellungen auch für Anfängerinnen angepasst werden. Frauen mit Yogaerfahrung sind natürlich ebenso willkommen! Diesen hilft der Kurs, eine bauchgeeignete Übungsauswahlkennenzulernen. Teilnahme im Kursraum oder Online möglich. Die Präsenzplätze werden nach Anmeldedatum vergeben. Yoga  in der Schwangerschaft – als Präventionskurs bei den gesetzl. Kassen anerkannt (Zuschuss bis ca. 80% möglich) . Die Kursteilnahme ist ab 13. SSW. bis zur Geburt  möglich.

WILLST DU DICH FÜR DIE GEBURT STARK MACHEN? Eine schamanische Meditation kann genau das erreichen: • Du erlangst mehr Vertrauen, Kraft und Zuversicht. • Du löst dich von alten Verstrickungen. • Du erlebst eine intensivere Verbindung zu deinem Kind. „Es geht nicht darum, während der Geburt etwas zu tun, sondern etwas mit sich geschehen zu lassen.“ Frédérik Leboyer Wann: Dienstag, 29. November 2022, von 19:15 bis ca. 21:00 Wo: Sendlinger-Tor-Platz 10, grosser Raum 1. Stock, München Kosten: 45,- EUR Der Meditationsabend findet in der Gruppe statt mit max. 5 Teilnehmern. Anmeldung: contact@psy-communication.de oder Tel. 0172-8333297 Ich freue mich auf dich! Alexandra Matheis (Schamanische Heiltechniken & Coaching)

Yoga für Schwangere Alltagsstress loslassen, bei Dir selbst ankommen und Verbundenheit zum Baby spüren…. Es tut gut, auch mit größer werdendem Bauch Wohlgefühl im Körper zu erleben und das Bedürfnis nach Bewegung zu stillen. Yogapositionen, Atmung und Bewegung  können helfen, um Rückenschmerzen vorzubeugen und eine Auszeit vom Alltag zu schaffen. Der Kurs ist für alle Phasen der Schwangerschaft ab der 13. SSW. geeignet – auch ergänzend zu einem Geburtsvorbereitungskurs. Yogaerfahrung ist nicht nötig – durch Variationen können die Stellungen auch für Anfängerinnen angepasst werden. Frauen mit Yogaerfahrung sind natürlich ebenso willkommen! Diesen hilft der Kurs, eine bauchgeeignete Übungsauswahl kennenzulernen. Kursteilnahme im Kursraum oder Online möglich. Die Präsenzplätze werden nach Anmeldedatum vergeben. Yoga in der Schwangerschaft – als Präventionskurs bei den gesetzl. Kassen anerkannt (Zuschuss bis ca. 80% möglich). Die Kursteilnahme ist ab 13. SSW. bis zur Geburt  möglich.

Anti-entzündlich genießen …man muss nur wissen, wie! Chronische Entzündungen sind ein Thema, welches immer mehr Menschen betrifft. Denn sie gelten als Ursache bei zahlreichen Krankheiten wie etwa Arthritis, Darmerkrankungen, Diabetes und Rheuma. Aber auch bei Krebs, Demenz und Migräne scheinen Entzündungen eine Rolle zu spielen. Die richtige Ernährung trägt enorm dazu bei Entzündungen einzudämmen, denn die Natur liefert reichlich Lebensmittel und Gewürze, die eine entzündungshemmende Wirkung besitzen. In unserem Kochworkshop erfahrt Ihr, welche Lebensmittel besonders gut gegen Entzündungen wirken und welche wir nur ab und zu essen sollten. Wir werden zusammen schnippeln, fachsimpeln, kochen und natürlich lecker essen. Euch erwarten farbenfrohe, vegetarische Gerichte, die lecker und leicht nachzukochen und deshalb perfekt für den Alltag sind. Der Workshop auf einen Blick Das erwartet Euch: gemeinsames Kochen & Genießen mehrerer vegetarischen Gerichte Getränke Handout mit Rezepten Egal ob Anfänger, Auffrischer oder Fortgeschrittene: Alle sind herzlich willkommen. Dauer: ca. 4 Stunden Nicht vergessen:

Kennt Ihr das auch? In bestimmten Lebenssituationen reagieren wir auf eine Art und Weise, die wir bei näherer Betrachtung gar nicht angemessen oder hilfreich finden. Einige Themen scheinen immer wieder aufzutauchen, als würden sie einem Muster folgen. Aber welchem? Manche Äußerungen unserer Mitmenschen triggern uns extrem, und wir fühlen uns stark emotional involviert, obwohl unser Verstand zu einer rationalen Einordnung rät. Oder wir haben sogar körperliche oder psychische Symptome entwickelt, die wir weder einordnen noch auf konkrete Ereignisse zurückführen können. Manchmal wissen wir aus eigener Erfahrung oder aus Erzählungen, dass es diese Symptome oder Reaktionsmuster schon einmal oder gar öfter in unserer Familie gab. Seid Ihr neugierig, ein bisschen genauer hinzuschauen und Euch auf die spannende Suche nach der Ursache zu machen? Habt Ihr Lust in einem geschützten Rahmen einen Blick „hinter den Schleier“ zu werfen, die Situation tatsächlich von außen zu sehen, wie sie ist, sie einzuordnen, und Verständnis, Erleichterung, Friedlichkeit

Finde deinen Kraftbaum und erkenne dein Potential Schamanische Meditation zu deinem Kraftbaum Das erwartet dich: Eine geführte schamanische Meditation zu deinen Kraftbaum. Du erfährst, welcher Baum dein persönlicher Kraftbaum ist und welche Qualitäten er dir aufzeigt. Er lässt dich dein Potential erkennen und bestärkt dich, es auch zu leben. Er gibt dir Kraft, Trost und Zuversicht und zeigt sich dir als wahrer Verbündeter. Er stärkt dich in deinen Wurzeln und kann dir wegweisend dienen. Wann: Dienstag, 22. November 2022, von 19:15 bis ca. 21:00 Wo: Sendlinger-Tor-Platz 10, grosser Raum 1. Stock, München. Kosten: 35,- EUR Ich freue mich über zahlreiche Anmeldungen: Alexandra Matheis (Schamanische Heiltechniken & Coaching) contact@psy-communication.de * Tel. 0172-8333297  

WILLST DU DICH FÜR DIE GEBURT STARK MACHEN? Eine schamanische Meditation kann genau das erreichen: • Du erlangst mehr Vertrauen, Kraft und Zuversicht. • Du löst dich von alten Verstrickungen. • Du erlebst eine intensivere Verbindung zu deinem Kind. „Es geht nicht darum, während der Geburt etwas zu tun, sondern etwas mit sich geschehen zu lassen.“ Frédérik Leboyer Wann: Dienstag, 15. November 2022, von 19:15 bis ca. 21:00 Wo: Sendlinger-Tor-Platz 10, grosser Raum 1. Stock, München Kosten: 45,- EUR Der Meditationsabend findet in der Gruppe statt mit max. 5 Teilnehmern. Anmeldung: contact@psy-communication.de oder Tel. 0172-8333297 Ich freue mich auf dich! Alexandra Matheis (Schamanische Heiltechniken & Coaching)

FAMILIENSTELLEN Die Familie ist die Wurzel eines jeden Menschen. Stärke deine Wurzeln beim Familienstellen. Ist eine starke Struktur in der Familie und ein harmonisches Gleichgewicht nicht das, was wir alle gerne hätten? Wünschen wir uns nicht alle ein friedliches Miteinander, Anerkennung, Respekt und gegenseitiges Verständnis? Ein Familienstellen kann genau das erreichen. Es werden schädliche Verstrickungen gelöst, Beziehungen gereinigt und Blockaden beseitigt. Das erwartet dich: An diesem Abend wird eine Aufstellung bearbeitet. Du kannst dich entweder als Aufsteller oder Stellvertreter anmelden. Als Aufsteller wird dein Thema aufgestellt, das du gerne bearbeiten möchtest. Die anderen Teilnehmer stellen sich als Stellvertreter für die Aufstellung zur Verfügung. Solltest du noch nie an einem Familienstellen teilgenommen haben, bist aber neugierig und würdest gerne mal mitmachen oder einfach nur zuschauen, dann bist du ebenso herzlich willkommen. Wann: Dienstag 08. November 2022, von 19:15 bis ca. 21:00 Wo: Sendlinger-Tor-Platz 10, Grosser Raum 1. Stock, München. Möchtest du

Kennt Ihr das auch? In bestimmten Lebenssituationen reagieren wir auf eine Art und Weise, die wir bei näherer Betrachtung gar nicht angemessen oder hilfreich finden. Einige Themen scheinen immer wieder aufzutauchen, als würden sie einem Muster folgen. Aber welchem? Manche Äußerungen unserer Mitmenschen triggern uns extrem, und wir fühlen uns stark emotional involviert, obwohl unser Verstand zu einer rationalen Einordnung rät. Oder wir haben sogar körperliche oder psychische Symptome entwickelt, die wir weder einordnen noch auf konkrete Ereignisse zurückführen können. Manchmal wissen wir aus eigener Erfahrung oder aus Erzählungen, dass es diese Symptome oder Reaktionsmuster schon einmal oder gar öfter in unserer Familie gab. Seid Ihr neugierig, ein bisschen genauer hinzuschauen und Euch auf die spannende Suche nach der Ursache zu machen? Habt Ihr Lust in einem geschützten Rahmen einen Blick „hinter den Schleier“ zu werfen, die Situation tatsächlich von außen zu sehen, wie sie ist, sie einzuordnen, und Verständnis, Erleichterung, Friedlichkeit

WILLST DU DICH FÜR DIE GEBURT STARK MACHEN? Eine schamanische Meditation kann genau das erreichen: • Du erlangst mehr Vertrauen, Kraft und Zuversicht. • Du löst dich von alten Verstrickungen. • Du erlebst eine intensivere Verbindung zu deinem Kind. „Es geht nicht darum, während der Geburt etwas zu tun, sondern etwas mit sich geschehen zu lassen.“ Frédérik Leboyer Wann: Dienstag, 25. Oktober 2022, von 19:15 bis ca. 21:00 Wo: Sendlinger-Tor-Platz 10, grosser Raum 1. Stock, München Kosten: 45,- EUR Der Meditationsabend findet in der Gruppe statt mit max. 5 Teilnehmern. Anmeldung: contact@psy-communication.de oder Tel. 0172-8333297 Ich freue mich auf dich! Alexandra Matheis (Schamanische Heiltechniken & Coaching)

GESICHTSYOGA – Yogaübungen, die dich (noch) schöner machen. Gegen Falten, Kieferverspannungen, Zähneknirschen, Migräne und Nackenverspannungnen WORKSHOP online per ZOOM Der ZOOM Link wird den TN rechtzeitig nach der Anmeldung zugeschickt.   Beim Gesichtsyoga- wie ich es praktiziere und unterrichte- geht es um eine gute Körperhaltung und ein entspanntes, freundliches Gesicht mit weniger Falten und Achtsamkeit, um keine unnötigen durch ungünstige Alltagsgewohnheiten zu produzieren. Mit gezielten Übungen (die Spaß und gute Laune machen) wird die Durchblutung deutlich verbessert und auch das Lymphsystem in Bewegung kommt. Damit wird dein Gesichtsgewebe auf eine tiefgehende Weise gepflegt, die mit einer Creme oder Gesichtsmaske unmöglich zu erreichen ist. Gesichtsyoga lässt dich freundlicher aussehen. Gesichtsyoga hat  die uralte Praxis von Mudras mit Zunge und Augen verfeinert und für den Menschen von heute geupdated, was eine feine Sache ist. Wir nutzen auch  Akkupressur und die Gua Sha Massage, um unser Gesicht zum Strahlen zu bringen. Mit meinem 10-Minuten-Programm

Letztmalig! Exklusives Event „Kochen und essen im SCHLEUSENWÄRTERHÄUSCHEN“ Welche Münchnerin, welcher Münchner kennt nicht dieses verwunschene Kleinod in Thalkirchen, direkt an der Marienklausenbrücke, in dem noch bis in die 70er Jahre der Wärter die Schleuse des Isarkraftwerks bediente. Hier werden wir in kleiner Runde gemeinsam schnippeln und kochen, ratschen, fachsimpeln und gemütlich essen. „Israelische Küche“ Was Israel für Fremde so bezaubernd macht, ist die Vielfalt und der kulturelle Reichtum. Das Land wird bevölkert von vielen Kulturen und Gruppen. Diese haben ein buntes kulinarisches Mosaik geschaffen. Mit Klassikern wie Shakshuka und Labneh werden wir in die aromatische israelische Küche eintauchen. Auch Hummus darf natürlich nicht fehlen… Wir werden die Kichererbsen-Sesam-Paste in verschiedenen Varianten probieren. Alle Gerichte sind vegetarisch. ⁠Jeder Teilnehmer bekommt ein Handout mit allen Rezepten! Im Preis enthalten sind alle Lebensmittel und Getränke (Wasser, Sekt und Kaffee)!

Fermentieren für Einsteiger! Tauche ein in die zauberhafte Welt des Fermentierens! Ein schnöder Weißkohl verwandelt sich mit Salz und Gewürzen in ein goldenes Kraut mit vielen darmgesunden und wertvollen Inhaltsstoffen. Die bei der Fermentation beteiligten Mikroorganismen sorgen für Haltbarkeit und Geschmack. Im Kurs stellen wir zwei Fermente her. Wir werden zusammen schnippeln, fachsimpeln und auch lecker essen. Natürlich können schon fertig fermentierte Lebensmittel wie Kraut und Dillkarotten probiert werden. Auch die fermentierten Getränke Kombucha, Milchkefir und Wasserkefir stehen zum Verkosten bereit. Die Starterkulturen (Kombucha-Scoby, Milchkefirknöllchen und Wasserkefirkristalle) können außerdem mitgenommen werden. Der Workshop auf einen Blick Das erwartet Euch: gemeinsames Herstellen zweier Fermente Snacks und Verkostung von bereits fermentierten Lebensmitteln (Fermentierte) Getränke 2 Fermentationsgläser á 850 ml Handout mit Rezepten Starterkulturen wie Kombucha-Scoby, Milchkefirknöllchen und Wasserkefirkristalle Egal ob Anfänger, Auffrischer oder Fortgeschrittene: Alle sind herzlich willkommen. Dauer: ca. 3,5 Stunden

Finde deinen Kraftbaum und erkenne dein Potential Schamanische Meditation zu deinem Kraftbaum Das erwartet dich: Eine geführte schamanische Meditation zu deinen Kraftbaum. Du erfährst, welcher Baum dein persönlicher Kraftbaum ist und welche Qualitäten er dir aufzeigt. Er lässt dich dein Potential erkennen und bestärkt dich, es auch zu leben. Er gibt dir Kraft, Trost und Zuversicht und zeigt sich dir als wahrer Verbündeter. Er stärkt dich in deinen Wurzeln und kann dir wegweisend dienen. Wann: Dienstag, 18. Oktober 2022, von 19:15 bis ca. 21:00 Wo: Sendlinger-Tor-Platz 10, grosser Raum 1. Stock, München. Kosten: 35,- EUR Ich freue mich über zahlreiche Anmeldungen: Alexandra Matheis (Schamanische Heiltechniken & Coaching) contact@psy-communication.de * Tel. 0172-8333297  

Als Ergänzung zu den Vormittagsterminen möchte ich euch nun auch Termine für den Abend anbieten. Diese Aufstellungen finden in der Holzstraße 4 im @peace (Glockenbachviertel in München) statt. Der nächste Termin ist Donnerstag, 13.10.2022 von 19.00 bis 22.00 Uhr. Bitte seid ca. eine Viertelstunde vorher vor Ort. Ich freue mich über zahlreiche Anmeldungen bis zum 29.09.2022 Und hier noch die nächsten Termine, für eure langfristige Planung: 03.11.2022 15.12.2022 26.01.2023 23.02.2023 23.03.2023    

WILLST DU DICH FÜR DIE GEBURT STARK MACHEN? Eine schamanische Meditation kann genau das erreichen: • Du erlangst mehr Vertrauen, Kraft und Zuversicht. • Du löst dich von alten Verstrickungen. • Du erlebst eine intensivere Verbindung zu deinem Kind. „Es geht nicht darum, während der Geburt etwas zu tun, sondern etwas mit sich geschehen zu lassen.“ Frédérik Leboyer Wann: Dienstag, 11. Oktober 2022, von 19:15 bis ca. 21:00 Wo: Sendlinger-Tor-Platz 10, grosser Raum 1. Stock, München Kosten: 45,- EUR Der Meditationsabend findet in der Gruppe statt mit max. 5 Teilnehmern. Anmeldung: contact@psy-communication.de oder Tel. 0172-8333297 Ich freue mich auf dich! Alexandra Matheis (Schamanische Heiltechniken & Coaching)