Veranstaltungskalender

Weisheit Deiner Stimme – Abendworkshop Heilsame Körper- und Energieübungen nach der Stimm- und Klangmethode Soul Voice®. Nutze das Potential Deiner eigenen Stimme für Dein Wohlergehen! Intelligente Übungen und Meditation zu Entspannung, Atmung, Körper wahrnehmen, heilsame Kraft von Tönen, Ausdruck unserer Persönlichkeit. Eine Wohltat für die Seele – Tönen kann jeder, der auch sprechen kann. Anmeldung telefonisch, per e-mail oder WhatsApp 0172 8854511 an Marion Pütz

Begrüße deine Kreativität: Trommle dich frei! An zwei aufeinander folgenden Sonntagen begrüßen wir mit Hilfe der Trommeln unsere kreative Seite und kommen unserem Wesenskern näher Sei du selbst! Alle anderen sind schon vergeben ––OSCAR WILDE Ich lade dich herzlich ein zu zwei wohltuenden meditativen Trommel-Workshops im Seminarhaus „Ort der Begegnung“ in Sandizell (können einzeln besucht werden). Durch meditatives Trommeln und Aufspüren unserer kreativen Seite (mit und ohne Trommeln) begrüßen wir unsere Kreativität und können uns so richtig frei trommeln. Die kreative Seite in uns beginnen wir mit Trommelspielen in kleinen Gruppen zu öffnen. Durch Fragen wie „Was ist mir wichtig?“, „Was macht mich einzigartig?“, „Was tut mir gut?“ erforschen wir unseren Wesenskern. Mit verschiedenen Trommelspielformen wie Mantra-Trommeln vertiefen wir gewonnene Erkenntnisse.  An diesen beiden Sonntagen stärken wir das Gefühl für uns selbst, tun uns etwas Gutes und tanken Energie auf. Jede kreative Tätigkeit wie trommeln, tanzen, surfen, töpfern oder malen benötigt Bewusstheit, Klarheit und Fokus und bringt uns augenblicklich in die Gegenwart und große Freude und Zufriedenheit.   Wenn sich der Verstand unbeobachtet fühlt – wir praktizieren die Methode der Selbstbeobachtung Wir richten beim

Intensiv-Tages-Kurs mit praktischen Übungen: Sie und Ihr Partner lernen praktisch und aktiv die wichtigsten Übungen und Techniken, um sich mental und körperlich optimal auf die Geburt vorzubereiten: Die 3 wichtigsten Hypnobirthing-Übungen für die werdende Mama: • Erlernen von Selbsthypnose-Techniken & Tiefen-Entspannung • Atemtechniken: 1. Wellenatmung während der Muttermundsöffnung 2. Geburts-Atemtechnik (atmen statt forciertes Pressen) • Visualisierungsübungen für den natürlichen Geburtsablauf Die 3 wichtigsten Hilfestellungen für den werdenden Papa: • Anwenden des Schulter-Ankers (Tiefen-Hypnose während der Geburt) • Leichte Berührungs-Massage (Endorphinausschüttung während der Geburt) • Leitfaden & Stichwortkarte für die Geburt Highlight: Jede Frau erhält eine kurze Einzelhypnose mit der sie sich selbst – auch nach dem Kurs – in einen tiefen Entspannungs-Zustand bringen kann. Außerdem profitiert jedes Paar von meinem Wissensschatz aus meiner eigenen Geburtserfahrung mit Hypnobirthing sowie jahrelanger Geburtsbegleitung bei Hausgeburten, in Kliniken und Alleingeburten. Dauer: 1 Intensiv-Tag Preis pro Paar: 248,00 € • incl. Kurs-Skript • incl. Übungen

Inhalt Workshop I ` ZEIT FÜR MICH´ der Burnout-Präventions-Reihe: > Empathie und Selbstempathie. > Kleine Auszeiten im Alltag. > Ausstieg aus der Stressspirale. > Was der Körper in stressigen Zeiten braucht Sie haben von Kollegen gehört, denen das passiert ist? Sie sind Projektleiter, Abteilungsleiter, Vorgesetzter, der für sich sorgen möchte? Sie bemerken an sich, dass Sie schnell gereizt sind, den Tag als zu gefüllt erleben oder in immer den gleichen Abläufen? Wiederkehrende Kopf-, Magen-, Rückenschmerzen begleiten Sie in Ihrer Arbeitswoche oder am Wochenende? Sie schlafen schlecht und machen sich Gedanken über den morgigen Tag, Besprechungen gehen Sie im Geiste immer wieder durch? Sie können die Leistung/Motivation/Inspiration nicht mehr einbringen, die Sie von sich gewohnt sind? Wenn Sie sich in Teilen hier wiederfinden, sind Sie im Workshop richtig. Was wir nicht machen: Sie erhalten keinen längeren Vortrag über Burnout. Wir machen keine prozessuale Risikoeinschätzung. Wir machen keinen Sport und keine Rückenschule.

Intensiv-Tages-Kurs mit praktischen Übungen: Sie und Ihr Partner lernen praktisch und aktiv die wichtigsten Übungen und Techniken, um sich mental und körperlich optimal auf die Geburt vorzubereiten: Die 3 wichtigsten Hypnobirthing-Übungen für die werdende Mama: • Erlernen von Selbsthypnose-Techniken & Tiefen-Entspannung • Atemtechniken: 1. Wellenatmung während der Muttermundsöffnung 2. Geburts-Atemtechnik (atmen statt forciertes Pressen) • Visualisierungsübungen für den natürlichen Geburtsablauf Die 3 wichtigsten Hilfestellungen für den werdenden Papa: • Anwenden des Schulter-Ankers (Tiefen-Hypnose während der Geburt) • Leichte Berührungs-Massage (Endorphinausschüttung während der Geburt) • Leitfaden & Stichwortkarte für die Geburt Highlight: Jede Frau erhält eine kurze Einzelhypnose mit der sie sich selbst – auch nach dem Kurs – in einen tiefen Entspannungs-Zustand bringen kann. Außerdem profitiert jedes Paar von meinem Wissensschatz aus meiner eigenen Geburtserfahrung mit Hypnobirthing sowie jahrelanger Geburtsbegleitung bei Hausgeburten, in Kliniken und Alleingeburten. Dauer: 1 Intensiv-Tag Preis pro Paar: 228,00 € • incl. Kurs-Skript • incl. Übungen

WAS IST EUTONIE? Eutonie ist eine sanfte und meditative Körperarbeit. Achtsames Dehnen und Bewegen reguliert den Spannungszustand im gesamten Körper. So entsteht eine Harmonisierung im gesamten Körpersystem und die vitalen Kräfte werden mobilisiert. Wohlgefühl und neue Energien werden wach. Die Eutonie ist für jede Person, unabhängig von Alter oder Beweglichkeit, geeignet. Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt! SEMINARLEITUNG: HELENE ROITINGER Musikerin, Diplom Eutonie Gerda Alexander, Systemische Supervision und Coaching „Es ist mir eine große Freude, wenn ich das Leuchten in den Augen der Menschen sehen darf, die ein Stück mehr von sich selbst erfahren haben.“ DETAILS ZUM SEMINAR! Der Seminarhof Schleglberg ist idyllisch im Hausruck (Oberösterreich) gelegen und bietet alles, was ein gesundheitsbewusstes Herz begehrt: qualitativ hochwertige und flexible Küche in Bio-Qualität, sehr angenehme Zimmer, Schwimmteich, Wellnessbereich, viel Natur zum Spazierengehen, Stille… Montag, 15. Juli, 15:00 bis 18:30 Dienstag, 16. Juli, 9:00 bis 12:30 und 16:30 bis 18:30 Mittwoch, 17. Juli,

Ein Wochenende in Schweigen, mit angeleiteten Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlsübungen inkl. Verpflegung

Aus dem Inhalt: Was ist Windelfrei? Motivationen und Philosophisches Grundwissen: Wie beginnen? Wie abhalten? Zeichen bei unseren Kindern erkennen Tragen und Stillen mit Windelfrei Die Windelfrei-Ausstattung: Garant für zufriedenes Abhalten Windelfrei nachts / Streiks bei Windelfrei – Was ist das? Wie reagieren? Antworten in uns finden Windelfrei in der Praxis – Strategien und Finessen Wann: • 06.07.2019, 09:30 Uhr bis 13:00 Uhr Wo: • im neuen Geburtshaus München, Fäustlestraße 5, 80339 München Kosten: • 52,00 Euro pro Person • 84,00 Euro pro Paar Ein Prozent aller Einnahmen des Workshop gehen an die Kinderhilfe-BIKI. Link zum Geburtshaus Anmeldung per E-Mail oder telefonisch unter: Anmeldung über das Kontaktformular: Klick hier Das Rechtliche: Nach Eingang der Entgeltzahlung kann ich Euch einen Platz verbindlich zuweisen. Der Workshop kann nur ab Erreichen einer bestimmten Teilnehmerzahl im Geburtshaus stattfinden. Ich informiere Euch rechtzeitig, sollte die Teilnehmerzahl zu gering sein. Wird sie nicht erreicht, bemühe ich mich

Aufstellungsarbeit, die befriedet anstatt aufzureißen. Aufstellungsarbeit in Kombination mit Kinesiologie. Für das Familienstellen muss es nicht immer um das große Ganze gehen, wie man sich das so vielleicht vorstellt oder gehört hat, sondern es ist schon höchst effektiv, einfach einmal einen Teilaspekt anzuschauen, wie z.B.: Warum kann ich keine dauerhafte Partnerschaft leben? Wirken sich die Kriegserlebnisse meiner Großeltern auf unsere Familie aus? Unser Sohn kann sich kaum in der Schule konzentrieren. Die Finanzen stimmen nicht, das Geld rinnt mir aus den Fingern. Die Mutter hat kein liebevolles Verhältnis zur Tochter. Die Position als Abteilungsleiter stresst mich. Dabei gibt es die Möglichkeit, die Elemente des Systems mit lebenden `Stellvertretern´ zu beleben (Gruppen-Aufstellung) – es gibt aber auch die Möglichkeit, mit symbolischen `Stellvertretern´ zu arbeiten: als Einzel-Aufstellung. Diese Form ist besonders geeignet für diejenigen, die sich mit ihrem Thema nicht in einer Gruppenarbeit sehen, sondern die Einzelsitzung bevorzugen. Weitere Infos unter: www.christina-pielken.de/methoden/systeme/

Die Fünf »Tibeter«® – einfache Bewegungsabläufe mit Ursprung im Yoga – können ohne Vorkenntnisse oder Fitnessvoraussetzungen durchgeführt werden. Mit Schwerpunkt auf der Atmung, sind sie eine ideale Möglichkeit geistige und körperliche Fitness zu erlangen. Der Infoabend wird von meinem Mann, Heinz Fleps, zertifizierter Trainer für Die Fünf »Tibeter«, durchgeführt.  

Man lebt nur einmal – und wie gut genau? Welche Lebensqualität ist Ihr Anspruch? Wie schön darf Ihre Zukunft sein? Mein Name ist Sybille Klüser und ich liebe Menschen, die sich verbessern und mehr aus sich machen wollen. Meine Berufung als Coach ist es, Menschen beim Gedeihen auf ihrem Weg zum Erfolg im Leben  zu begleiten. Stellen Sie sich einmal vor, wie Sie Ihre Mittagszeit nutzen, um sich zu Ihrem Vorteil zu verändern! Vielleicht bringen Sie Probleme oder Themen mit, die Sie gern auflösen möchten. In meinem Einzel-Coaching in entspannter Haltung und Atmosphäre kann das mit Leichtigkeit passieren. WEG-VON-Themen, von denen Sie endlich weg wollen, können aus dem beruflichen oder privaten Bereich sein: Prokrastination, Burnout, Schlafstörungen, Übergewicht, allgemeine Unzufriedenheit, Minderwertigkeitsgefühl, Existenzangst, Platzangst, Prüfungsangst, Kontaktscheu, Depression, Einsamkeit  u.Ä. Stellen Sie sich nun vor, wie Sie nach dem Mittagscoaching gelassen und wohlig Ihren Alltag meistern – dauerhaft. Durch die positiven Veränderungen optimieren

„Ich mache mehr aus mir! Ich verändere mich zu der Person, die ich sein möchte – zu meinem Vorteil!“ oder „Ich weiß gar nicht genau, was ich will. Ich fühle mich oft unzufrieden mit mir.“ Mit beiden Aussagen sind Sie im Tageskurs genau richtig. Ich, Sybille Klüser, liebe Menschen, die sich verbessern wollen. Meine Berufung ist es, Menschen beim Gedeihen voller Selbstbewusstsein zu begleiten. Ich bin für Sie in einer kleinen Gruppe bis maximal 10 Personen da! Starten Sie mit meiner Unterstützung und Begleitung auf einen praktischen, lebenstauglichen Weg zu positiver Veränderung. WEG-VON-Themen, von denen Sie endlich weg wollen, die sie nicht mehr haben wollen, können sein: Prüfungsangst, Existenzangst, Kontaktscheu, Übergewicht, Depression, Einsamkeit, Minderwertigkeitsgefühl u.Ä. Durch den Kurs optimieren Sie Ihr Leben HIN ZU mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Lockerheit und Sicherheit. Sie bauen Ihr positives Lebensgefühl aus, erhalten wertvolle Tipps und erkennen Chancen zur Veränderung. Sie erlernen Mittel, um effizient Ihren Stress

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) ist das wissenschaftlich am gründlichsten erforschte und das weltweit am weitesten verbreitete Trainingsprogramm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit. TeilnehmerInnen berichten von einer größeren inneren Ruhe, mentaler Stärke und einer höheren Fokussiertheit. MBSR hat Auswirkungen auf alle Bereiche des Lebens, ob privat oder beruflich. MBSR bietet praktische Übungen beispielsweise im Umgang mit Stress, Emotionen, körperlichen Schmerzen oder schwierigen Alltagssituationen. Zahlreiche internationale Studien belegen die gesundheitsfördernde und die Lebensqualität steigernde Wirkung. Der Tag der Achtsamkeit ist ein zentrales Element von MBSR und kann für am Kurs Interessierte besucht werden.

Eine erste Auszeit für mich – nach Schwangerschaft, Geburt und erster Babyzeit gehört dieser Abend den jungen Müttern. In kleiner Runde widmen wir uns einem gezielten, wohltuenden Bewegungstraining für Beckenboden, Rücken und Bauch sowie Übungen zur Körperwahrnehmung. Dieser Kurs eignet sich, mit Rücksicht auf die Kinder, frühestens ab der 8. Lebenswoche. Eine (Teil-)Erstattung duch die Krankenkassen ist möglich. Dieser Kurs findet 6 Mal wöchentlich am Dienstagabend statt.  

Intensive Vorbereitung auf die Geburt in kleiner Frauenrunde mit vielen Übungen, Entspannung, sinnlichem Anschauungsmaterial und Zeit für Ihre Fragen. Am Partnertag erfahren die werdenden Väter Möglichkeiten der Unterstützung bei der Geburt. In begleiteter reiner Männerrunde ist Zeit für Austausch und Fragen. Der Kurs findet wöchentlich immer dienstags von 18- 20:00 Uhr vom 25.06. bis zum 23.07.2019 statt, der Partnertag zusätzlich am Samstag, dem 13.07.2019 von 10:00- 15:00 Uhr.

Erdfest im Paradiesgarten Gauting Für das Erdfest 2019 lade ich am Sonntag, den 23. Juni, von 16 bis 21 Uhr herzlich in unseren gemeinschaftlichen Naturgarten an der Würm ein. Teich, Totholz, Kompost und Kräuterwiese – hier kannst du erleben, wie harmonisch sich ein Nutz- und Ziergarten mit dem verbindet, was der Natur dient.  Wer Anregungen sucht zum naturnahen Gärtnern ist hier richtig. Lasst uns feiern mit Gartenrundgang und Austausch, leckerem Essen und einem abendlichen Lagerfeuer! Tagesablauf: 16:00 Austausch und Ankommen, Kaffee und Kuchen 16:30 Gartenrundgang, Fragen und Antworten zu Naturkreisläufen und unserem grünen Wirken 17:30 QiGong für alle – Himmel und Erde 18:00 gemeinschaftliches Buffet 18:30 Achtsamkeitswerkstatt 20:00 Lieder für die Erde – wir singen (summen, brummen) mit Gitarre gemeinsam am Feuer   Nimm teil, sei ein Teil, teile! Mit einer Kuchen- oder Buffetspende oder einem freiwilligen Unkostenbeitrag. Anmeldung erbeten, Mitmachen erwünscht. Ansprechpartnerin: Irene Lang-Reeves, Mail irene@lang-reeves.de Tel.: 089 –

Intensiv-Tages-Kurs mit praktischen Übungen: Sie und Ihr Partner lernen praktisch und aktiv die wichtigsten Übungen und Techniken, um sich mental und körperlich optimal auf die Geburt vorzubereiten: Die 3 wichtigsten Hypnobirthing-Übungen für die werdende Mama: • Erlernen von Selbsthypnose-Techniken & Tiefen-Entspannung • Atemtechniken: 1. Wellenatmung während der Muttermundsöffnung 2. Geburts-Atemtechnik (atmen statt forciertes Pressen) • Visualisierungsübungen für den natürlichen Geburtsablauf Die 3 wichtigsten Hilfestellungen für den werdenden Papa: • Anwenden des Schulter-Ankers (Tiefen-Hypnose während der Geburt) • Leichte Berührungs-Massage (Endorphinausschüttung während der Geburt) • Leitfaden & Stichwortkarte für die Geburt Highlight: Jede Frau erhält eine kurze Einzelhypnose mit der sie sich selbst – auch nach dem Kurs – in einen tiefen Entspannungs-Zustand bringen kann. Außerdem profitiert jedes Paar von meinem Wissensschatz aus meiner eigenen Geburtserfahrung mit Hypnobirthing sowie jahrelanger Geburtsbegleitung bei Hausgeburten, in Kliniken und Alleingeburten. Dauer: 1 Intensiv-Tag Preis pro Paar: 228,00 € • incl. Kurs-Skript • incl. Übungen

Intensiv-Tages-Kurs mit praktischen Übungen: Sie und Ihr Partner lernen praktisch und aktiv die wichtigsten Übungen und Techniken, um sich mental und körperlich optimal auf die Geburt vorzubereiten: Die 3 wichtigsten Hypnobirthing-Übungen für die werdende Mama: • Erlernen von Selbsthypnose-Techniken & Tiefen-Entspannung • Atemtechniken: 1. Wellenatmung während der Muttermundsöffnung 2. Geburts-Atemtechnik (atmen statt forciertes Pressen) • Visualisierungsübungen für den natürlichen Geburtsablauf Die 3 wichtigsten Hilfestellungen für den werdenden Papa: • Anwenden des Schulter-Ankers (Tiefen-Hypnose während der Geburt) • Leichte Berührungs-Massage (Endorphinausschüttung während der Geburt) • Leitfaden & Stichwortkarte für die Geburt Highlight: Jede Frau erhält eine kurze Einzelhypnose mit der sie sich selbst – auch nach dem Kurs – in einen tiefen Entspannungs-Zustand bringen kann. Außerdem profitiert jedes Paar von meinem Wissensschatz aus meiner eigenen Geburtserfahrung mit Hypnobirthing sowie jahrelanger Geburtsbegleitung bei Hausgeburten, in Kliniken und Alleingeburten. Dauer: 1 Intensiv-Tag Preis pro Paar: 228,00 € • incl. Kurs-Skript • incl. Übungen

Intensiv-Tages-Kurs mit praktischen Übungen: Sie und Ihr Partner lernen praktisch und aktiv die wichtigsten Übungen und Techniken, um sich mental und körperlich optimal auf die Geburt vorzubereiten: Die 3 wichtigsten Hypnobirthing-Übungen für die werdende Mama: • Erlernen von Selbsthypnose-Techniken & Tiefen-Entspannung • Atemtechniken: 1. Wellenatmung während der Muttermundsöffnung 2. Geburts-Atemtechnik (atmen statt forciertes Pressen) • Visualisierungsübungen für den natürlichen Geburtsablauf Die 3 wichtigsten Hilfestellungen für den werdenden Papa: • Anwenden des Schulter-Ankers (Tiefen-Hypnose während der Geburt) • Leichte Berührungs-Massage (Endorphinausschüttung während der Geburt) • Leitfaden & Stichwortkarte für die Geburt Highlight: Jede Frau erhält eine kurze Einzelhypnose mit der sie sich selbst – auch nach dem Kurs – in einen tiefen Entspannungs-Zustand bringen kann. Außerdem profitiert jedes Paar von meinem Wissensschatz aus meiner eigenen Geburtserfahrung mit Hypnobirthing sowie jahrelanger Geburtsbegleitung bei Hausgeburten, in Kliniken und Alleingeburten. Dauer: 1 Intensiv-Tag Preis pro Paar: 248,00 € • incl. Kurs-Skript • incl. Übungen

Der Abend gibt einen Einblick in die wertvollen und positiven Wirkungen des vorbeugenden Fastens. Einfach, entspannt und voller Freude die Energie der Sommermonate für sich nutzen und die Speicher füllen. Konkrete Rundum-Wohlfühlwochen an wunderschönen Orten werden vorgestellt.