Veranstaltungskalender

Hormonyoga nach Dinah Rodrigues- Fortbildung für Yoga-LehrerInnen mit Zertifikat. Hormonyoga ist ein spezielles Yoga-Programm von der brasilianischen Yogatherapeutin und Psychologin Dinah Rodrigues entwickelt. Durch vitalisierende Yoga-und Atemübungen und Energetisierungstechniken hilft die Methode die hormonelle Balance zu erlangen/zu erhalten, wirkt unterstützend bei Kinderwunsch, beim absetzen der Pille, lindert PMS, Symptome und Beschwerden in den Wechseljahren, und wirkt regulierend bei Schilddrüsenproblemen. Die Übungen tragen zu einem Lebensgefühl von Wohlbefinden, Leichtigkeit und Ausgeglichenheit bei. Es wird die effektive Originalmethode vermittelt. Sie profitieren von meiner Hormon-Yoga Erfahrung seit 2007. Als unterrichtende und praktizierende. Ich bin von Dinah Rodrigues persönlich ausgebildet und zertifiziert in Hormon-Yoga für Frauen, Hormon-Yoga bei Diabetes und Hormon-Yoga gegen Stress und Andorpause (das Porgramm für Männer). Zielgruppe Die dreitägige Fortbildung richtet sich an alle Yogalehrerinnen, die sich für Hormonyoga interessieren und / oder unterrichten möchten. Voraussetzung ist eine Yogalehrerausbildung unabhängig von der Yogarichtung. Inhalte Der Schwerpunkt liegt auf der praktischen Vermittlung

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) ist das wissenschaftlich am gründlichsten erforschte und das weltweit am weitesten verbreitete Trainings-programm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit. TeilnehmerInnen berichten von einer größeren inneren Ruhe, mentaler Stärke und einer höheren Fokussiertheit. MBSR hat Auswirkungen auf alle Bereiche des Lebens, ob privat oder beruflich. MBSR bietet praktische Übungen beispielsweise im Umgang mit Stress, Emotionen, körperlichen Schmerzen oder schwierigen Alltagssituationen. Zahlreiche internationale Studien belegen die gesundheitsfördernde und die Lebensqualität steigernde Wirkung. Der Kurs findet 8x dienstags statt, Schulferien sind kursfrei. Mehr Informationen unter www.mbsr-pitman.com Anmeldung zum 8-Wochenkurs Webinar hier: Anmeldung  

Intensive Vorbereitung auf die Geburt in kleiner Frauenrunde mit vielen Übungen, Entspannung, sinnlichem Anschauungsmaterial und Zeit für Ihre Fragen. Am Partnertag erfahren die werdenden Väter Möglichkeiten der Unterstützung bei der Geburt. In begleiteter reiner Männerrunde ist Zeit für Austausch und Fragen. Der Kurs findet wöchentlich immer dienstags von 18- 20:00 Uhr vom 07.05. bis zum 04.06.2019 statt, der Partnertag zusätzlich am Samstag, dem 25.05.2019 von 10:00- 15:00 Uhr.

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) ist das wissenschaftlich am gründlichsten erforschte und das weltweit am weitesten verbreitete Trainings-programm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit. TeilnehmerInnen berichten von einer größeren inneren Ruhe, mentaler Stärke und einer höheren Fokussiertheit. MBSR hat Auswirkungen auf alle Bereiche des Lebens, ob privat oder beruflich. MBSR bietet praktische Übungen beispielsweise im Umgang mit Stress, Emotionen, körperlichen Schmerzen oder schwierigen Alltagssituationen. Zahlreiche internationale Studien belegen die gesundheitsfördernde und die Lebensqualität steigernde Wirkung.

Die Kraft der Dankbarkeit wecken, Teil 1 und 2 An zwei Sonntag-Vormittagen im Mai wollen wir mit Hilfe der Trommeln Dankbarkeit praktizieren und unsere Schöpferkraft wecken Ich lade dich herzlich ein zu zwei meditativen Trommel-Workshops im Seminarhaus „Ort der Begegnung“ in Sandizell bei Schrobenhausen. Durch bewusstes Praktizieren der Dankbarkeit mit und ohne Trommeln (siehe Workshop-Programm auf der Webseite) wecken wir die Schöpferkraft in uns. Dankbarkeit als Lebensstil: Wer täglich und regelmäßig Dankbarkeit übt und für wen Dankbarkeit zu einer Herzensangelegenheit wird, der wird sich und sein Leben im Laufe der Zeit positiv verwandeln. Mit meditativem Trommeln, Mantra Trommeln und Vision Trommeln pflegen und verstärken wir das Gefühl der Dankbarkeit, tun etwas für die kreative Seite in uns und tanken Energie auf. Von Herzen dankbare Menschen* … – haben mehr Zufriedenheit im Leben – verfügen über ein besseres Selbstwertgefühl – besitzen mehr Vitalität – sind glücklicher und optimistischer – erholen sich rascher von Krankheiten – sind liebevoller und nachsichtiger mit sich und anderen – erkennen und sehen leichter das Positive in einer alltäglichen Situation

Werte Liebhaber der Wortkunst, lassen Sie sich beglücken mit Poesie, Posse & Passion. Lesung aus „Meinem ehrenwerten Leben“ 4. Mai 2019, 19.00 Uhr Kleines Theater Haar Viel Ernst! Viel Vergnügen! Eintrittskarten und weitere Informationen  

Sie haben von Kollegen gehört, denen das passiert ist? Sie sind Projektleiter, Abteilungsleiter, Vorgesetzter, der für sich sorgen möchte? Sie bemerken an sich, dass Sie schnell gereizt sind, den Tag als zu gefüllt erleben oder in immer den gleichen Abläufen? Wiederkehrende Kopf-, Magen-, Rückenschmerzen begleiten Sie in Ihrer Arbeitswoche oder am Wochenende? Sie schlafen schlecht und machen sich Gedanken über den morgigen Tag, Besprechungen gehen Sie im Geiste immer wieder durch? Sie können die Leistung/Motivation/Inspiration nicht mehr einbringen, die Sie von sich gewohnt sind? Wenn Sie sich in Teilen hier wiederfinden, sind Sie im Workshop richtig. Was wir nicht machen: Sie erhalten keinen längeren Vortrag über Burnout. Wir machen keine prozessuale Risikoeinschätzung. Wir machen keinen Sport und keine Rückenschule. Was wir machen: Pro Workshop erarbeiten wir drei bis vier Übungen. Darin erleben Sie konkrete Unterstützung, sich und Ihre Umwelt neu und erfrischt wahrzunehmen.   Inhalt Workshop I:  ZEIT FÜR MICH

Eine erste Auszeit für mich – nach Schwangerschaft, Geburt und erster Babyzeit gehört dieser Abend den jungen Müttern. In kleiner Runde widmen wir uns einem gezielten, wohltuenden Bewegungstraining für Beckenboden, Rücken und Bauch sowie Übungen zur Körperwahrnehmung. Dieser Kurs eignet sich, mit Rücksicht auf die Kinder, frühestens ab der 8. Lebenswoche. Eine (Teil-)Erstattung duch die Krankenkassen ist möglich. Dieser Kurs findet 6 Mal wöchentlich am Dienstagabend statt.  

Aus dem Inhalt: Was ist Windelfrei? Motivationen und Philosophisches Grundwissen: Wie beginnen? Wie abhalten? Zeichen bei unseren Kindern erkennen Tragen und Stillen mit Windelfrei Die Windelfrei-Ausstattung: Garant für zufriedenes Abhalten Windelfrei nachts / Streiks bei Windelfrei – Was ist das? Wie reagieren? Antworten in uns finden Windelfrei in der Praxis – Strategien und Finessen Wann: • 27.04.2019, 09:30 Uhr bis 13:00 Uhr Wo: • im neuen Geburtshaus München, Fäustlestraße 5, 80339 München Kosten: • 52,00 Euro pro Person • 84,00 Euro pro Paar Ein Prozent aller Einnahmen des Workshop gehen an die Kinderhilfe-BIKI. Link zum Geburtshaus Anmeldung per E-Mail oder telefonisch unter: Anmeldung über das Kontaktformular: Klick hier Das Rechtliche: Nach Eingang der Entgeltzahlung kann ich Euch einen Platz verbindlich zuweisen. Der Workshop kann nur ab Erreichen einer bestimmten Teilnehmerzahl im Geburtshaus stattfinden. Ich informiere Euch rechtzeitig, sollte die Teilnehmerzahl zu gering sein. Wird sie nicht erreicht, bemühe ich mich

Vom 19. – 25. April 2019 lädt die „Schule der Elefantasie“ wieder zur kreativen Flügelentfaltung ins Centro d‘ Ompio nach Italien ein: Frühling – Zeit des Aufbruchs auch in diesem Frühling, wenn wir den Winter noch in den Knochen tragenund die Sonnenstrahlen endlich wieder wärmer werden, reist die Schule der Elefantasie, nun zum 7. Mal, an den Lago d’Orta und zelebriert im Centro d’Ompio den kreativen Frühlingsbeginn: eine quicklebendige Mischung aus Ferien, Natur und schöpferischen Seminarzeiten im herrlichen Freiraum des Ompioer Seminar-Pavillon. Frisch und kraftvoll wie die Blütenpracht, von erdfeucht über quietsche-grün, von zart-lila nach satt-magenta, tauchen wir ein in die Farben, in die Töne, in die wintrigen Körperzellen und erlauben uns, den eigenen Innenraum auszudehnen und in die Weite dieses Ortes der Möglichkeiten hineinzuwachsen. Das schöpferische Tun wird „vorgewärmt“ durch die „coeurformance“, das Zusammenspiel von Körper, Bewegung und Stimme, gegründet auf der ruhigen Wahrnehmung, der Achtsamkeit und der Stille.

MBSR kennenlernen Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) ist das wissenschaftlich am gründlichsten erforschte und das weltweit am weitesten verbreitete Trainings-programm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit. TeilnehmerInnen berichten von einer größeren inneren Ruhe, mentaler Stärke und einer höheren Fokussiertheit. MBSR hat Auswirkungen auf alle Bereiche des Lebens, ob privat oder beruflich. MBSR bietet praktische Übungen beispielsweise im Umgang mit Stress, Emotionen, körperlichen Schmerzen oder schwierigen Alltagssituationen. Zahlreiche internationale Studien belegen die gesundheitsfördernde und die Lebensqualität steigernde Wirkung. Mehr Informationen unter www.mbsr-pitman.com Anmeldung zum kostenfreien Webinar hier: Anmeldung  

In 7 Tagen zu neuer Energie, Klarheit & Leichtigkeit  Diese Woche im Hotel am See, im Seehof Tauer, ist ein echtes Highlight. Neben Fasten & Lachen erleben Sie die wohltuende Wirkung der Fünf »Tibeter«® . Unter fachkundiger Anleitung erlernen  Sie die Übungen schnell, spüren sofort die wohltuende Wirkung und nehmen sie als Fitnessprogramm mit nach Hause. Diese Woche bietet Ihnen einen fantastischen, nachhaltigen Start in GLÜCKLICHE ZEITEN. Was sind die Fünf »Tibeter«®? Die Fünf »Tibeter«® sind ein einfaches Energie- und Fitnessprogramm und haben ihren Ursprung im Yoga. Die Übungen bestehen aus fünf einzelnen, sich ergänzenden Bewegungsabläufen. Das Programm entfaltet eine ganzheitliche, positive Wirkung auf Organ- , Drüsen- und Immunsystem. Es fördert die Ausscheidung von Giftstoffen und ist eine erstklassige Ergänzung zum Fasten. Eine Fastenwoche kombiniert mit Lachyoga und den Fünf »Tibeter«® ist ideal, um die inneren Quellen zu aktivieren und mit frischer Energie in den Frühling zu starten. Wer begleitet

Sie haben von Kollegen gehört, denen das passiert ist? Sie sind Projektleiter, Abteilungsleiter, Vorgesetzter, der für sich sorgen möchte? Sie bemerken an sich, dass Sie schnell gereizt sind, den Tag als zu gefüllt erleben oder in immer den gleichen Abläufen? Wiederkehrende Kopf-, Magen-, Rückenschmerzen begleiten Sie in Ihrer Arbeitswoche oder am Wochenende? Sie schlafen schlecht und machen sich Gedanken über den morgigen Tag, Besprechungen gehen Sie im Geiste immer wieder durch? Sie können die Leistung/Motivation/Inspiration nicht mehr einbringen, die Sie von sich gewohnt sind? Wenn Sie sich in Teilen hier wiederfinden, sind Sie im Workshop richtig. Was wir nicht machen: Sie erhalten keinen längeren Vortrag über Burnout. Wir machen keine prozessuale Risikoeinschätzung. Wir machen keinen Sport und keine Rückenschule. Was wir machen: Pro Workshop erarbeiten wir drei bis vier Übungen. Darin erleben Sie konkrete Unterstützung, sich und Ihre Umwelt neu und erfrischt wahrzunehmen.   Inhalt Workshop IV: RESILIENZ Entdecke Deine

Weisheit Deiner Stimme – Abendworkshop Heilsame Körper- und Energieübungen nach der Stimm- und Klangmethode Soul Voice®. Nutze das Potential Deiner eigenen Stimme für Dein Wohlergehen! Intelligente Übungen zu Entspannung, Atmung, Körper wahrnehmen, heilsame Kraft von Tönen, Ausdruck unserer Persönlichkeit. Eine Wohltat für die Seele – Tönen kann jeder, der auch sprechen kann. Anmeldung telefonisch, per e-mail oder WhatsApp 0172 8854511 an Marion Pütz

Zeit zu Lachen Lachen ist etwas Natürliches, es wirkt entspannend und erfüllt jede einzelne Zelle mit Energie der Freude. Beim Lachen atmen wir viel Luft aus und viel frische Luft ein. Das wirkt sehr positiv und vitalisierend auf Körper, Geist und Seele. Lach-Yoga ist „Lachen ohne Grund“ und funktioniert wunderbar! Lach-Yoga ist eine Kombination aus einfachen körperlichen Übungen, die das Lachen bewirken und Atem- und Dehnübungen aus dem Yoga Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder teure Yoga-Accessoires erforderlich. Einfach nur die Bereitschaft zum Lachen mitbringen!

Bei der Inneren-Kind-Arbeit geht man davon aus, daß jeder von uns 2 Persönlichkeitsaspekte hat, den Erwachsenen und das Kind. Dieses Kind trägt sowohl die freudigen als auch die schmerzvollen Prägungen in sich. Wenn diese beiden Anteile in Kontakt miteinander sind und zusammenarbeiten, entsteht ein Gefühl der Ganzheit. Wenn sie es nicht sind, entsteht in uns ein Gefühl von Konflikt, Leere und Alleinsein. Die meisten Partnerschafts-, Abhängigkeits- und Suchtprobleme resultieren daraus. Häufig wird unser inneres Kind als unwichtig, ungeliebt, machtlos, belastend oder unzulänglich erlebt. Vielleicht hat es auch traumatische Erfahrungen gemacht. Als Schutz und um nicht wieder mit diesen schmerzlichen Gefühlen in Berührung zu kommen, wird der Kontakt mit ihm abgebrochen oder das Kind wird nicht wertgeschätzt. So setzen wir unsere Kindheitserfahrungen und die dadurch entwickelten Glaubenssätze und Verhaltensstrategien bis ins Erwachsenenleben fort. Gleichzeitig ist der Zugang zu den kraftvollen, positiven Potentialen unseres inneren Kindes blockiert. Unser inneres Kind wahrzunehmen und

Ein exklusiver Einblick in die Welt des Fastens – was passiert im Körper, welches ist die perfekte Unterstützung für mich, auf was kommt es beim ersten Mal an und wie kann ich als Profi noch mehr für mich heraus holen? Hier erfahren Sie, was zum perfekten Fastenerlebnis dazu gehört und wie Sie sich dabei rundum wohlfühlen. Fasten für Gesunde nach der Originalmethode Buchinger | Lützner ist eine natürliche und verlässliche Methode Vitalität, Energie und ein enormes Plus an Lebensqualität neu zu spüren und zu aktivieren. Nutzen Sie die Gelegenheit, um nach dem Infoabend Ihr individuelles Beratungsgespräch zu vereinbaren oder sich gleich für Ihren perfekten Fastenurlaub zu entscheiden. Zur Anmeldung eine kurze Mail an fasten-mail@muenchen-mail.de Mindestteilnehmerzahl 7 Personen. Eintritt 8€ inkl. Getränken und Goodie. Ich freu mich auf Sie!

Sie haben von Kollegen gehört, denen das passiert ist? Sie sind Projektleiter, Abteilungsleiter, Vorgesetzter, der für sich sorgen möchte? Sie bemerken an sich, dass Sie schnell gereizt sind, den Tag als zu gefüllt erleben oder in immer den gleichen Abläufen? Wiederkehrende Kopf-, Magen-, Rückenschmerzen begleiten Sie in Ihrer Arbeitswoche oder am Wochenende? Sie schlafen schlecht und machen sich Gedanken über den morgigen Tag, Besprechungen gehen Sie im Geiste immer wieder durch? Sie können die Leistung/Motivation/Inspiration nicht mehr einbringen, die Sie von sich gewohnt sind? Wenn Sie sich in Teilen hier wiederfinden, sind Sie im Workshop richtig. Was wir nicht machen: Sie erhalten keinen längeren Vortrag über Burnout. Wir machen keine prozessuale Risikoeinschätzung. Wir machen keinen Sport und keine Rückenschule. Was wir machen: Pro Workshop erarbeiten wir drei bis vier Übungen. Darin erleben Sie konkrete Unterstützung, sich und Ihre Umwelt neu und erfrischt wahrzunehmen.   Inhalt Workshop III: NEIN SAGEN Lerne

Viele Menschen fühlen sich ihr ganzes Leben auf der Suche. Verlustängste, unerklärliche Schuldgefühle, Panikattacken, Einsamkeit, Trauer oder andere Einflüsse hindern uns auf unerklärliche Weise daran, glücklich und frei unseren Weg durchs Leben zu gehen. Geschätzt jedes zweite Kind, das zur Welt kommt, hat sein Leben als Zwilling begonnen. Gibt es mögliche Zusammenhänge? Wie kann der gebliebene Zwilling diese Erfahrung verarbeiten?   Dieser Workshop versucht, tiefes Verständnis für die uns eigenen Themen und Wunden zu erlangen, Heilungsmöglichkeiten aufzuzeigen und umzusetzen.   Fühlen Sie sich angesprochen? Anmeldung bis 27.03.19   Teilnahmegebühr 90,00 Euro   HeilRAUM Josefa Grundbacher Obermoos 1a – 83737 Irschenberg 08025/3909 Email: josefa.grundbacher@t-online.deH

Zeit zu Lachen Lachen ist etwas Natürliches, es wirkt entspannend und erfüllt jede einzelne Zelle mit Energie der Freude. Beim Lachen atmen wir viel Luft aus und viel frische Luft ein. Das wirkt sehr positiv und vitalisierend auf Körper, Geist und Seele. Lach-Yoga ist „Lachen ohne Grund“ und funktioniert wunderbar! Lach-Yoga ist eine Kombination aus einfachen körperlichen Übungen, die das Lachen bewirken und Atem- und Dehnübungen aus dem Yoga Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder teure Yoga-Accessoires erforderlich. Einfach nur die Bereitschaft zum Lachen mitbringen!