Veranstaltungskalender

Aus dem Inhalt: Was ist Windelfrei? Motivationen und Philosophisches Grundwissen: Wie beginnen? Wie abhalten? Zeichen bei unseren Kindern erkennen Tragen und Stillen mit Windelfrei Die Windelfrei-Ausstattung: Garant für zufriedenes Abhalten Windelfrei nachts / Streiks bei Windelfrei – Was ist das? Wie reagieren? Antworten in uns finden Windelfrei in der Praxis – Strategien und Finessen Wann: • 23.03.2019, 09:30 Uhr bis 13:00 Uhr Wo: • im neuen Geburtshaus München, Fäustlestraße 5, 80339 München Kosten: • 52,00 Euro pro Person • 84,00 Euro pro Paar Ein Prozent aller Einnahmen des Workshop gehen an die Kinderhilfe-BIKI. Link zum Geburtshaus Anmeldung per E-Mail oder telefonisch unter: Anmeldung über das Kontaktformular: Klick hier Das Rechtliche: Nach Eingang der Entgeltzahlung kann ich Euch einen Platz verbindlich zuweisen. Der Workshop kann nur ab Erreichen einer bestimmten Teilnehmerzahl im Geburtshaus stattfinden. Ich informiere Euch rechtzeitig, sollte die Teilnehmerzahl zu gering sein. Wird sie nicht erreicht, bemühe ich mich

Meditativer Klangfluss aus Hangsound und Tönen, der die Zuhörer auf eine akustische Entspannungsreise führt. Meditation mit entspannenden Tönen auf dem Hang, gespielt von Marius Müller und getönt von Marion Pütz (Stimme) Ein Genuss der besonderen Art und Wohltat für die Seele. Wir treffen uns um 18:45 Uhr in der Praxis von Ulrike Bach und beginnen um 19:00Uhr mit der Meditation. In gemütlicher Atmosphäre mit Kerzenschein lauschen wir eine Stunde den Klängen des Hangs und den Tönen von Marion Pütz. Yogamatten, Decken und Kissen sind vorhanden. Danach lassen wir den Abend bei einem lecker Getränk und Snack ausklingen. Eintritt 13,- € – gebt kurz Bescheid, wenn Ihr kommt Für eine bessere Planung bitte anmelden bei Marion Pütz: info@marion-puetz.de, WhatsApp 0172 8854511 oder Marius Müller: marius_simon_mueller@gmx.de

Sie haben von Kollegen gehört, denen das passiert ist? Sie sind Projektleiter, Abteilungsleiter, Vorgesetzter, der für sich sorgen möchte? Sie bemerken an sich, dass Sie schnell gereizt sind, den Tag als zu gefüllt erleben oder in immer den gleichen Abläufen? Wiederkehrende Kopf-, Magen-, Rückenschmerzen begleiten Sie in Ihrer Arbeitswoche oder am Wochenende? Sie schlafen schlecht und machen sich Gedanken über den morgigen Tag, Besprechungen gehen Sie im Geiste immer wieder durch? Sie können die Leistung/Motivation/Inspiration nicht mehr einbringen, die Sie von sich gewohnt sind? Wenn Sie sich in Teilen hier wiederfinden, sind Sie im Workshop richtig. Was wir nicht machen: Sie erhalten keinen längeren Vortrag über Burnout. Wir machen keine prozessuale Risikoeinschätzung. Wir machen keinen Sport und keine Rückenschule. Was wir machen: Pro Workshop erarbeiten wir drei bis vier Übungen. Darin erleben Sie konkrete Unterstützung, sich und Ihre Umwelt neu und erfrischt wahrzunehmen.   Inhalt Workshop I:  ZEIT FÜR MICH

Sie wünschen sich wieder mehr Ruhe in Ihrem Alltag? Sie wollen schon sehr lange mal wieder ganz genüsslich eine Tasse Tee trinken? Wann haben Sie zuletzt ganz bewusst – „nur“ – gegessen? Ohne eine weitere Beschäftigung drum herum? Ohne Gespräche, ohne Fernsehen, ohne Smartphone? Sie wünschen sich Momente für sich? Zeit für sich? Ihre Zeit? Gönnen Sie sich diese Zeit ruhig! Denn es ist Ihre und Sie allein können darüber entscheiden und verfügen! Bringen Sie wieder Achtsamkeit in Ihr Leben! Achtsamkeit ist die Basis für ein entspanntes und bedeutsames Leben. Achtsamkeit holt Sie in den Augenblick, in das Jetzt. Dadurch fühlt sich jede Sekunde wie die Ewigkeit an. Sie haben nicht mehr das Gefühl, dass Ihnen die Zeit davon läuft. Im Idealfall lösen Sie die Dimension Zeit auf und Sie erleben völlige Stille – im Außen wie im Innen. Ihr Gewinn Sie schärfen Ihr Bewusstsein und Ihre Wahrnehmung Sie haben

Eine weitere Schwangerschaft geht manchmal fast im Trubel des Alltags unter. Dieser Kurs ist speziell auf die Themen und Bedürfnisse von Frauen abgestimmt, die bereits Erfahrungen mit Schwangerschaft und Geburt haben. Fachliche Informationen und Erfahrungsaustausch unter Müttern. Dieser Kurs findet fortlaufend über 7 Wochen außerhalb der Schulferien wöchentlich am Donnerstag statt.

Intensive Vorbereitung auf die Geburt in kleiner Frauenrunde mit vielen Übungen, Entspannung, sinnlichem Anschauungsmaterial und Zeit für Ihre Fragen. Am Partnertag erfahren die werdenden Väter Möglichkeiten der Unterstützung bei der Geburt. In begleiteter reiner Männerrunde ist Zeit für Austausch und Fragen. Der Kurs findet wöchentlich immer dienstags von 18- 20:00 Uhr vom 12.03. bis zum 09.04.2019 statt, der Partnertag zusätzlich am Samstag, dem 30.03.2019 von 10:00- 15:00 Uhr.

Mit großer Freude gebe ich in am Dienstag den 12.03.2019 von 18 Uhr bis 21 Uhr einen Kochkurs mit dem Titel „Puls gladiatorum“. Ich zeige euch, wie man sich mit – a bean, a green and a grain – ausgewogen ernähren kann; dies ist eine Ernährung aus der Antike. Mit Puls, dem Getreidebrei (oder neuzeitlich Porridge) erreicht man eine sehr mineralstoffreiche und ausgewogene Ernährung, die athletischen Gladiatoren konnten so ihre Kämpfe ästhetisch meistern. Diese Ernährungsweise wurde erforscht und ausgeprobt von Studenten der Universität Regensburg. Christian Eckert, Leiter der Studie, hat ein Kochbuch darüber veröffentlicht und ich will euch zeigen wie man sich  vom Frühstück bis zum abendlichen Snack auf der Basis „Puls gladiatorum“ ausdauernd gesund ernähren kann. Ich freue mich auf diesen Kurs und auf euch. Tut euch etwas Gutes, im Kampf gegen Übergewicht, Untergewicht und den Industrieerkrankungen. Angela

Intensiv-Tages-Kurs mit praktischen Übungen: Sie und Ihr Partner lernen praktisch und aktiv die wichtigsten Übungen und Techniken, um sich mental und körperlich optimal auf die Geburt vorzubereiten: Die 3 wichtigsten Hypnobirthing-Übungen für die werdende Mama: • Erlernen von Selbsthypnose-Techniken & Tiefen-Entspannung • Atemtechniken: 1. Wellenatmung während der Muttermundsöffnung 2. Geburts-Atemtechnik (atmen statt forciertes Pressen) • Visualisierungsübungen für den natürlichen Geburtsablauf Die 3 wichtigsten Hilfestellungen für den werdenden Papa: • Anwenden des Schulter-Ankers (Tiefen-Hypnose während der Geburt) • Leichte Berührungs-Massage (Endorphinausschüttung während der Geburt) • Leitfaden & Stichwortkarte für die Geburt Highlight: Jede Frau erhält eine kurze Einzelhypnose mit der sie sich selbst – auch nach dem Kurs – in einen tiefen Entspannungs-Zustand bringen kann. Außerdem profitiert jedes Paar von meinem Wissensschatz aus meiner eigenen Geburtserfahrung mit Hypnobirthing sowie jahrelanger Geburtsbegleitung bei Hausgeburten, in Kliniken und Alleingeburten. Dauer: 1 Intensiv-Tag Preis pro Paar: 228,00 € • incl. Kurs-Skript • incl. Übungen

Intensiv-Tages-Kurs mit praktischen Übungen: Sie und Ihr Partner lernen praktisch und aktiv die wichtigsten Übungen und Techniken, um sich mental und körperlich optimal auf die Geburt vorzubereiten: Die 3 wichtigsten Hypnobirthing-Übungen für die werdende Mama: • Erlernen von Selbsthypnose-Techniken & Tiefen-Entspannung • Atemtechniken: 1. Wellenatmung während der Muttermundsöffnung 2. Geburts-Atemtechnik (atmen statt forciertes Pressen) • Visualisierungsübungen für den natürlichen Geburtsablauf Die 3 wichtigsten Hilfestellungen für den werdenden Papa: • Anwenden des Schulter-Ankers (Tiefen-Hypnose während der Geburt) • Leichte Berührungs-Massage (Endorphinausschüttung während der Geburt) • Leitfaden & Stichwortkarte für die Geburt Highlight: Jede Frau erhält eine kurze Einzelhypnose mit der sie sich selbst – auch nach dem Kurs – in einen tiefen Entspannungs-Zustand bringen kann. Außerdem profitiert jedes Paar von meinem Wissensschatz aus meiner eigenen Geburtserfahrung mit Hypnobirthing sowie jahrelanger Geburtsbegleitung bei Hausgeburten, in Kliniken und Alleingeburten. Dauer: 1 Intensiv-Tag Preis pro Paar: 248,00 € • incl. Kurs-Skript • incl. Übungen

Intensiv-Tages-Kurs mit praktischen Übungen: Sie und Ihr Partner lernen praktisch und aktiv die wichtigsten Übungen und Techniken, um sich mental und körperlich optimal auf die Geburt vorzubereiten: Die 3 wichtigsten Hypnobirthing-Übungen für die werdende Mama: • Erlernen von Selbsthypnose-Techniken & Tiefen-Entspannung • Atemtechniken: 1. Wellenatmung während der Muttermundsöffnung 2. Geburts-Atemtechnik (atmen statt forciertes Pressen) • Visualisierungsübungen für den natürlichen Geburtsablauf Die 3 wichtigsten Hilfestellungen für den werdenden Papa: • Anwenden des Schulter-Ankers (Tiefen-Hypnose während der Geburt) • Leichte Berührungs-Massage (Endorphinausschüttung während der Geburt) • Leitfaden & Stichwortkarte für die Geburt Highlight: Jede Frau erhält eine kurze Einzelhypnose mit der sie sich selbst – auch nach dem Kurs – in einen tiefen Entspannungs-Zustand bringen kann. Außerdem profitiert jedes Paar von meinem Wissensschatz aus meiner eigenen Geburtserfahrung mit Hypnobirthing sowie jahrelanger Geburtsbegleitung bei Hausgeburten, in Kliniken und Alleingeburten. Dauer: 1 Intensiv-Tag Preis pro Paar: 228,00 € • incl. Kurs-Skript • incl. Übungen

Prüfungstraining in einer Kleingruppe für den großen Heilpraktiker! Die Prüfungen an den Gesundheitsämtern sind eine große Hürde auf dem Weg zum Heilpraktikertitel. Wir üben mit Ihnen das, was Sie für die Prüfung am meisten brauchen: in Stresssituationen einen klaren Kopf zu bewahren und souverän Ihr Wissen abzurufen. Eine Heilpraktikerin begleitet Sie und geht mit Ihnen die Prüfungssituationen durch. Wir simulieren die schriftlichen Prüfung mit Originalprüfungsfragen der letzten Jahre, die immer wieder gestellt wurden. Anschließend gehen wir die Prüfung zusammen durch, hierbei werden selbstverständlich offene Fragen zu den Themengebieten geklärt. Zudem bekommen Sie Tipps zur Herangehensweise an die MC-Fragen, zum Zeitmanagement und der aktuellen Situation in den Prüfungsämtern. Die Termine finden jeweils mittwochs um 18:00 statt. An den drei Terminen werden jeweils unterschiedliche Fragen durchgenommen. Wir freuen uns auf einen arbeitsreichen und intensiven, aber von guter Laune geprägten Abend mit Ihnen! Maximale Gruppengröße: 6 Teilnehmer Anmeldung unter: info@netzwerk-fuer-gesundheit.net

Aufbauend zu meinem Vortrag“ Energie und Ausdauer für mehr Vitalität“ biete ich einen Kochkurs am 27.02.2019 in der Zeit von 18 Uhr bis 20 Uhr an, Wir werden gemeinsam in geselliger Runde Energieballs und Powerriegel in Warburg in der Küche der Eisenbootschule herstellen . Denn gerade im Winter geht das Immunsystem in die “ Knie“ und ein Energieschub tut gut. Ich zeige, welche Superfoods man benötigt und wo man sie herbekommt. Man kann die Energieballs und Powerriegel sehr leicht selber herstellen, wenn man weiß wie und man kann diese kleinenEnergie-Spender ideal mit zur Arbeit nehmen oder zur Schule oder auf Wanderungen per pedes oder im Sommer auf wunderschönen Fahrradtouren. Da sie keinen raffinierten Zucker erhalten, verursachen sie keine Blutzuckerschwankungen und man ist über einen längeren Zeitraum fit und ausdauernd und lässt der Müdigkeit keine Chance. Die Anmeldung erfolgt über die jeweilige Geschäftsstelle und sie ist schriftlich, telefonisch, per Fax oder

Aus dem Inhalt: Was ist Windelfrei? Motivationen und Philosophisches Grundwissen: Wie beginnen? Wie abhalten? Zeichen bei unseren Kindern erkennen Tragen und Stillen mit Windelfrei Die Windelfrei-Ausstattung: Garant für zufriedenes Abhalten Windelfrei nachts / Streiks bei Windelfrei – Was ist das? Wie reagieren? Antworten in uns finden Windelfrei in der Praxis – Strategien und Finessen Wann: • 24.02.2019, 09:30 Uhr bis 13:00 Uhr Wo: • im neuen Geburtshaus München, Fäustlestraße 5, 80339 München Kosten: • 52,00 Euro pro Person • 84,00 Euro pro Paar Ein Prozent aller Einnahmen des Workshop gehen an die Kinderhilfe-BIKI. Link zum Geburtshaus Anmeldung per E-Mail oder telefonisch unter: Anmeldung über das Kontaktformular: Klick hier Das Rechtliche: Nach Eingang der Entgeltzahlung kann ich Euch einen Platz verbindlich zuweisen. Der Workshop kann nur ab Erreichen einer bestimmten Teilnehmerzahl im Geburtshaus stattfinden. Ich informiere Euch rechtzeitig, sollte die Teilnehmerzahl zu gering sein. Wird sie nicht erreicht, bemühe ich mich

Hormonyoga-Wochenendeseminar Die Veränderungen des Hormonspiegels in den Wechseljahren und bei hormonellen Problemen beeinflussen weibliche Stimmungen, ihr Wohlbefinden und ihre gesundheitliche Konstitution. Hormonyoga nach Dinah Rodrigues ist eine natürliche Methode zur Harmonisierung des Hormonhaushalts: eine Kombination aus Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga und tibetischen Energieübungen. Hormonyoga bringt nicht nur eine Steigerung der Vitalität, sondern führt bei regelmäßigem Praktizieren auch schnell zu Ergebnissen, da diese Übungen speziell auf das Drüsen- und Hormonsystem einwirken. Das Seminar wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst! Kursindentifikationsnummer: 20151227-698849

Prüfungstraining in einer Kleingruppe für den großen Heilpraktiker! Die Prüfungen an den Gesundheitsämtern sind eine große Hürde auf dem Weg zum Heilpraktikertitel. Wir üben mit Ihnen das, was Sie für die Prüfung am meisten brauchen: in Stresssituationen einen klaren Kopf zu bewahren und souverän Ihr Wissen abzurufen. Eine Heilpraktikerin begleitet Sie und geht mit Ihnen die Prüfungssituationen durch. Wir simulieren die schriftlichen Prüfung mit Originalprüfungsfragen der letzten Jahre, die immer wieder gestellt wurden. Anschließend gehen wir die Prüfung zusammen durch, hierbei werden selbstverständlich offene Fragen zu den Themengebieten geklärt. Zudem bekommen Sie Tipps zur Herangehensweise an die MC-Fragen, zum Zeitmanagement und der aktuellen Situation in den Prüfungsämtern. Die Termine finden jeweils mittwochs um 18:00 statt. An den drei Terminen werden jeweils unterschiedliche Fragen durchgenommen. Wir freuen uns auf einen arbeitsreichen und intensiven, aber von guter Laune geprägten Abend mit Ihnen! Maximale Gruppengröße: 6 Teilnehmer Anmeldung unter: info@netzwerk-fuer-gesundheit.net

Prüfungstraining in einer Kleingruppe für den großen Heilpraktiker! Die Prüfungen an den Gesundheitsämtern sind eine große Hürde auf dem Weg zum Heilpraktikertitel. Wir üben mit Ihnen das, was Sie für die Prüfung am meisten brauchen: in Stresssituationen einen klaren Kopf zu bewahren und souverän Ihr Wissen abzurufen. Eine Heilpraktikerin begleitet Sie  und geht mit Ihnen die Prüfungssituationen durch. Wir simulieren die schriftlichen Prüfung mit Originalprüfungsfragen der letzten Jahre, die immer wieder gestellt wurden. Anschließend gehen wir die Prüfung zusammen durch, hierbei werden selbstverständlich offene Fragen zu den Themengebieten geklärt. Zudem bekommen Sie Tipps zur Herangehensweise an die MC-Fragen, zum Zeitmanagement und der aktuellen Situation in den Prüfungsämtern. Die Termine finden jeweils mittwochs um 18:00 statt. An den drei Terminen werden jeweils unterschiedliche Fragen durchgenommen. Wir freuen uns auf einen arbeitsreichen und intensiven, aber von guter Laune geprägten Abend mit Ihnen! Maximale Gruppengröße: 6 Teilnehmer Anmeldung unter: info@netzwerk-fuer-gesundheit.net

Ich möchte euch die Möglichkeit geben unter der Rubrik „Gesundheit und Ernährung“, im Programm Heft Frühjahr 2019 bei der VHS Warburg – Beverungen -Borgentreich und Willebadessen (http://www.vhs-diemel-egge-weser.de) reinzuschauen. Es ist bestimmt für jeden etwas dabei. Ich biete unter dieser Rubrik am 13.2.2019 18 Uhr Ende ca. 20 Uhr einen Vortrag mit dem Motto: „Energie und Ausdauer für mehr Vitalität“ an. Meine Themen werden sein: -Einblick über die Vorteile eines ausgeglichenen Säure Basen Haushaltes. -Was sind die Vorteile einer gesunden Ernährung? -Was ist eine entzündungshemmende Ernährung? -Kennenlernen der Zutaten für Energieballs und Powerriegel und deren positiven Inhaltsstoffe, die dir Energie, Ausdauer für mehr Vitalität verleihen und somit für mehr Lebensqualität sorgen, damit du dich rund um wohler fühlst. Stattfinden wird dieser Vortrag in Warburg im Rathaus, Zwischen den Städten, Seminarraum II Gebühr wird 16 € sein. Die Anmeldung erfolgt über die jeweilige Geschäftsstelle und sie ist schriftlich, telefonisch, per Fax oder

Geburt muss nicht traumatisch sein. In unserer hektischen, schnelllebigen Gesellschaft ist sie viel zu sehr zu etwas geworden, was wir durchstehen müssen. Dabei hat sie das Potenzial, etwas Wundervolles zu sein, dem wir „in freudiger Erwartung“ entgegensehen. HypnoBirthing ist eine mentale und körperliche Vorbereitung auf eine selbstbestimmte, sichere und sanfte Geburt, so wie es die Natur vorsieht. HypnoBirthing lehrt das angeborene Geburtswissen mit einzubeziehen und gemeinsam mit Ihrem Kind harmonisch zu arbeiten. Sie lernen Ihr Baby sanft, aber effektiv nach unten zu atmen. Sie und Ihr Baby bestimmen das Tempo und den Rhythmus der Geburt. Das schont Ihren Beckenboden und Ihr Baby. Im Allgemeinen sind die Babys dadurch ausgeglichener, vitaler und emotional stabiler. Letztendlich beeinflusst die Art, wie wir geboren werden, unser Wesen und unsere Psyche. Schenken Sie Ihrem Kind mit einer sanften, natürlichen Geburt den bestmöglichen Start in ein erfülltes und glückliches Leben. Ich helfe Ihnen gerne auf diesem

Praktische Übungen an Babypuppen in gemütlicher Runde mit Themen wie An- und Ausziehen, Wickeln und Pucken, Tragen und Hochnehmen, Baden und Pflegen. Wir besprechen, welche Pflegeprodukte und erste Anschaffungen sinnvoll sind. Der Kurs findet statt im Anschluss an den Partnertag unserer Geburtsvorbereitung.

Zeit zu Lachen Lachen ist etwas Natürliches, es wirkt entspannend und erfüllt jede einzelne Zelle mit Energie der Freude. Beim Lachen atmen wir viel Luft aus und viel frische Luft ein. Das wirkt sehr positiv und vitalisierend auf Körper, Geist und Seele. Lach-Yoga ist „Lachen ohne Grund“ und funktioniert wunderbar! Lach-Yoga ist eine Kombination aus einfachen körperlichen Übungen, die das Lachen bewirken und Atem- und Dehnübungen aus dem Yoga Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder teure Yoga-Accessoires erforderlich. Einfach nur die Bereitschaft zum Lachen mitbringen!