Veranstaltungskalender

Hormonyoga-Tagesseminar Die Veränderungen des Hormonspiegels in den Wechseljahren und bei hormonellen Problemen beeinflussen weibliche Stimmungen, ihr Wohlbefinden und ihre gesundheitliche Konstitution. Hormonyoga nach Dinah Rodrigues ist eine natürliche Methode zur Harmonisierung des Hormonhaushalts: eine Kombination aus Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga und tibetischen Energieübungen. Hormonyoga bringt nicht nur eine Steigerung der Vitalität, sondern führt bei regelmäßigem Praktizieren auch schnell zu Ergebnissen, da diese Übungen speziell auf das Drüsen- und Hormonsystem einwirken.

Mit dem Basis-Workshop unterstütze ich Euch dabei, zuversichtlich in das Windelfrei-Vergnügen starten zu können. Wir arbeiten konzentriert zusammen, wir besingen unsere zufriedenen, manchmal auch verstimmten Babies, wir reflektieren unsere Motive, Windelfrei praktizieren zu wollen und ich gebe mir alle Mühe, Euch alle aufkommenden Fragen zu beantworten und Euch ein möglichst plastisches Bild vom „windelfreien“ Baby zu zeichnen. Wir beginnen mit der Frage, was Windelfrei sein kann und besprechen die Möglichkeiten und Grenzen rund um Windelfrei. Anschließend widmen wir uns dem Thema Windelfrei-Grundwissen. Hierin geht es um Windelfrei-Signale, erste Schritte in Eurem Projekt, sei es im Wochenbett oder später, strategisch günstige Abhaltezeiten und Abhalte-Positionen. Das Thema Stillen und Tragen bei Windelfrei sowie ein Block Windelfrei-Ausstattung folgen. Je nach Wunsch und Zeitentwicklung folgen die Themen Windelfrei-nachts oder Windelfrei-Streiks. Ich kann Euch einiges aus unserem Windelfrei-Leben berichten und gebe Euch bewährte Praxistipps, die so manchen vertrackten Fall lösen können. Ich freue mich auf

Kommen Sie mit mir in den Park oder ins Gelände. Es erwartet Sie ein beschwingter Spaziergang mit aktivem Beckenboden mit kleinen, alltagstauglichen Power-Übungen für elastisches und straffes Bindegewebe. Tut alles zusammen richtig gut, macht rote Bäckchen und ein super Körpergefühl. Treffpunkt im Tybas Health Center Kosten 15 Euro, mit Vip-Karte 12 Euro.

Babyschwimmen aus gutem Grund! Die Kinder profitieren von der frühen sozialen Interaktion, dem körperlichen Kontakt und den uneingeschränkten Bewegungsmöglichkeiten im Wasser. Pädagogisches Ziel dieser Kurse ist es, die Eltern-Kind-Beziehung zu intensivieren, gemeinsame Bewegungsfreude und Vertrautheit mit dem Wasser zu entwickeln und Neugier sowie Lernbereitschaft für die Umwelt und die Gruppe zu vermitteln, um dem Kind die besten Startbedingungen für seine harmonische Entwicklung zu geben. Mein wichtigstes Anliegen in den Kursen ist, engagiert die vielseitigen Möglichkeiten der Bewegung im Wasser erlebbar zu machen und zugleich ein gefestigtes Gefühl von Sicherheit in Ihnen und Ihrem Kind auszubilden. Oftmals gehen bei „Gruppen-Aktivitäten“ die persönlichen Belange, wie zum Beispiel individuell auftretende Unsicherheiten oder spezielle Anliegen, in der Gesamtaktion der Gruppe unter. Diese oftmals automatischen Abläufe, werden bei mir zu gemeinsamen Übungen, in denen ich mir Zeit nehme, auf die Bedürfnisse der einzelnen Eltern-Kind-Paare einzugehen. Kostenfreier Infoabend! Bitte kurze Anmeldung per Mail unter info@nellie-goldfisch.de

Hormonyoga-Tagesseminar Die Veränderungen des Hormonspiegels in den Wechseljahren und bei hormonellen Problemen beeinflussen weibliche Stimmungen, ihr Wohlbefinden und ihre gesundheitliche Konstitution. Hormonyoga nach Dinah Rodrigues ist eine natürliche Methode zur Harmonisierung des Hormonhaushalts: eine Kombination aus Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga und tibetischen Energieübungen. Hormonyoga bringt nicht nur eine Steigerung der Vitalität, sondern führt bei regelmäßigem Praktizieren auch schnell zu Ergebnissen, da diese Übungen speziell auf das Drüsen- und Hormonsystem einwirken.

Unser tibetischer Netzwerkpartner Amchi Tsetan, kommt vier mal im Jahr ins TYBAS Health Center nach München. Er stammt aus einer Ärztefamilie und hat seine Ausbildung zum Arzt in Tibet und Indien absolviert. Zahlreiche traditionelle Wissensschätze wurden von einer Generation zur nächsten überliefert und befassen sich seit Jahrhunderten mit dem Zusammenspiel von Körper und Geist und dem Einfluss der Nahrungsmittel, die wir tagtäglich zu uns nehmen. Die Behandlung besteht aus einer Pulsdiagnose und  individueller Ernährungsberatung. In Deutschland arbeitet er nicht als Arzt, weil sein Wissen von der Schulmedizin hier nicht anerkannt wird. Das Spektrum der Krankheiten, bei denen er mit seiner Beratung unterstützen kann, reicht von Migräne über Rheuma, Allergien, Krebs und zahlreiche andere oft chronische Erkrankungen. Termine können Sie bei seiner Dolmetscherin unter 089 12 11 16 78 oder unter rebecca.smit@t-online.de vereinbaren.

Fortbildung „Tragetuchyoga“ Das Tragetuchyoga ist für dich ein Alleinstellungsmerkmal mit dem du Frauen während der Rückbildung begleiten kannst und Ihnen eine tolle Möglichkeit bietest gemeinsam mit Ihrem Kind zu üben. Des weiteren lernst du die Babymassage, wodurch ein weiteres Angebot hast um die Frauen nach der Schwangerschaft umfangreich zu betreuen. Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt (max. 8 Teilnehmer), um Dir den Lerninhalt bestmöglich vermitteln zu können. Dieser Baustein ist Teil einer Zertifizierten Fortbildung zum/zur Tragetuchyoga Übungsleiter/in und Yoga für Schwangere. Alle Yogalehrer können diesen Baustein unabhängig vom Baustein 1 (Grundlagen Yoga) besuchen. Baustein 5 ist obligatorisch! Fortbildungsinhalte: Baustein 4: Tragetuchyoga & Babymassage – 25. und 26. April 2015 umfasst ca.32 Unterrichtseinheiten von je 45 Minuten Dauer incl. Eigenarbeit Ausbildungsinhalte Wie es entstand Wie übe ich mit Mutter und Kiond die erste Zeit nach der Geburt sanfter Wiedereinstieg Vertiefung und Vorstellstunde Die Wickeltechnik fürs Tragetuchyoga Wichtiges zum Tragen allgemein Übungspraxis

Qualifizierung für Trainer zur Tiefenentspannung in Ruhe und in Bewegung auf dem Pferd Unsere Welt ist oft geprägt von Zeitdruck, Hektik, Leistungsansprüchen und Unruhe. Immer in Bewegung sein ist häufig das Motto, Multitasking und Effizienz stehen hoch im Kurs. Die Kehrseite von dieser Lebensweise ist eine steigende Zahl von Menschen mit Symptomatik wie Schlafstörungen, psychosomatischen Beschwerden, der Unfähigkeit abschalten zu können und nicht zuletzt auch immer mehr Menschen mit Burn-Out Thematiken. Als Trainer für Entspannung werden Sie in der Lage sein die klassischen und bestens erprobten Entspannungsverfahren Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Körperwahrnehmungsübungen, an Klienten und Kunden weiterzugeben und anzuleiten. Das absolut neue an dieser Ausbildung ist die Kombination der bewährten Methoden mit dem Partner Pferd. Pferde sind durch ihr Wesen dazu sehr gut geeignet Menschen darin zu unterstützen wieder bei sich anzukommen und innezuhalten. Sie sind in der Gegenwart und helfen uns auch wieder ins Hier und Jetzt zu

Bei der Klangmeditation kommen verschiedenste Musikinstrumente (Stimme, Monochord, Gongs, Klangschalen, Kristallschalen, Zimbeln, Shantis u.a. ) zum Einsatz. Während der Meditation selbst darf sich der Teilnehmer einfach den Klängen in geschütztem Raum hingeben. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Dies ist eine wunderbare Möglichkeit zur Tiefenentspannung, die Transformation und Loslassen ermöglichen kann. Ich freue mich sehr auf Ihr Kommen! Für die Veranstaltung ist eine Anmeldung nötig. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Für Infos und Anmeldungen gerne per Mail seminare@s-hagemann.de oder Tel. 0178-1384941

Das Training für mehr Energie – ein Beckenbodentag mit Irene Lang-Reeves Sie finden keine Zeit, ständig Übungen zu machen? Macht nichts. Wecken Sie die Energie Ihrer Körperbasis und integrieren Sie den aktiven Beckenboden dauerhaft in Ihren Alltag. Dann trainieren Sie, wo immer Sie gehen und stehen. Beckenbodentraining darf lustvoll und einfach sein. Und das sollte es auch, denn es ist „für immer“. Dieser Tag ist Ihr Start in Ihr beckenbodenaktives Leben! Am Vormittag lernen Sie, wie Sie ihn präzise wahrnehmen, Haltung und Atmung kraftvoll koordinieren. Am Nachmittag erleben Sie beim Gehen, Heben, Treppen steigen, wie man den Beckenboden ganz einfach nebenbei aktivieren kann. Sie bekommen von mir eine individuelle Einschätzung und Empfehlungen für Training und Ihr tägliches Leben.  

Fortbildung „Yoga zur Rückbildung“ Yoga ist eine wundervolle Möglichkeit mit dem du Frauen während der Rückbildung begleiten kannst und Ihnen eine tolle Möglichkeit bietest gemeinsam mit Ihrem Kind zu üben. Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt (max. 8 Teilnehmer), um Dir den Lerninhalt bestmöglich vermitteln zu können. Dieser Baustein ist Teil einer Zertifizierten Fortbildung zum/zur Tragetuchyoga Übungsleiter/in und Yoga für Schwangere. Alle Yogalehrer können diesen Baustein unabhängig vom Baustein 1 (Grundlagen Yoga) besuchen. Baustein 5 ist obligatorisch! Fortbildungsinhalte: Baustein 3: Yoga zur Rückbildung – 21. und 22. März 2015 umfasst ca.32 Unterrichtseinheiten von je 45 Minuten Dauer incl. Eigenarbeit Ausbildungsinhalte Einführung in den Aufbau und die Funktion des Beckenbodens Die körperlichen Einschränkungen nach der Geburt Was gilt es zu beachten! Praxis Einsatz des Beckenbodens im Alltag Spezielles Beckenbodentraining zur Rückbildung Der Einsatz des Beckenbodens während der Yogapraxis Sonnegruß zur Rückbildung für die Rückbildung geeignete Asanas Übungen mit und ohne Baby

Den Beckenboden als Krapftzentrum der Weiblickkeit spüren und nutzen! Nach einer kurzen Einführung in den Aufbau und die Aufgabe des Beckenbodens üben wir den Einsatz des Beckenbodes im Alltag und während der Yogapraxis. Während verschiedener Übungssequenzen, die zum Teil auch einfach in den Alltag eingebaut werden können, spüren wir die Kraft, die vom Beckenboden ausgeht, die Stabilität die uns ein starker Beckenboden liefert sowie die Entspannung die wir zusätzlich durch die Yogaübungen erreichen. So lernen wir unseren Körper und uns selber noch mal ganz anders wahrzunehmen. Ein starker Beckenboden hilft uns uns besser zu fühlen, beugt Rückenschmerzen vor, hilft uns in unserer Kraft zu sein und verbessert das Sexualleben. Der Workshop ist für Frauen jeden Alters geeignet! Auch während der Schwangerschaft kann der Workshop wichtige Hilfestellungen für die Geburt aber vor allem für die Zeit nach der Entbildung liefern. Mütter dürfen Ihre Babys mitbringen. Bitte bringen Sie gemütliche Kleidung mitbringen.

Mit dem Basis-Workshop will ich Euch dabei helfen, zuversichtlich in das Windelfrei-Vergnügen starten zu können. Wir arbeiten konzentriert zusammen, wir besingen unsere zufriedenen, manchmal auch verstimmten Babies, wir reflektieren unsere Motive, Windelfrei praktizieren zu wollen und ich gebe mir alle Mühe, Euch alle aufkommenden Fragen zu beantworten und Euch ein möglichst plastisches Bild vom „windelfreien“ Baby zu zeichnen. Wir beginnen mit der Frage, was Windelfrei sein kann und besprechen die Möglichkeiten und Grenzen rund um Windelfrei. Anschließend widmen wir uns dem Thema Windelfrei-Grundwissen. Hierin geht es um Windelfrei-Signale, erste Schritte in Eurem Projekt, sei es im Wochenbett oder später, strategisch günstige Abhaltezeiten und Abhalte-Positionen. Das Thema Stillen und Tragen bei Windelfrei sowie ein Block Windelfrei-Ausstattung folgen. Je nach Wunsch und Zeitentwicklung folgen die Themen Windelfrei-nachts oder Windelfrei-Streiks. Ich kann Euch einiges aus unserem Windelfrei-Leben berichten und gebe Euch bewährte Praxistipps, die so manchen vertrackten Fall lösen können. Ich freue mich

Fortbildung „Yoga für Schwangere“ Unsere Fortbildung ist so konzipiert, dass du nach dem Wochenende eine gute Basis hast um gewissenhaft und verantwortungsbewusst Prenatalyoga (Yoga für Schwangere) zu unterrichten Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt (max. 8 Teilnehmer), um Dir den Lerninhalt bestmöglich vermitteln zu können. Ebenfalls Teil des Unterrichtes sind die Grundlagen des Ayurveda in Verbindung mit Schwangerschaft und dem Wochenbett. Dieser Baustein ist Teil einer Zertifizierten Fortbildung zum/zur Tragetuchyoga Übungsleiter/in und Yoga für Schwangere. Alle Yogalehrer können diesen Baustein unabhängig vom Baustein 1 (Grundlagen Yoga) besuchen. Baustein 5 ist obligatorisch! Fortbildungsinhalte: Baustein 2: Yoga für Schwangere – 7. und 8. März 2015 umfasst ca.32 Unterrichtseinheiten von je 45 Minuten Dauer incl. Eigenarbeit Ausbildungsinhalte körperliche Veränderungen während der Schwangerschaft Schwangerschaftsbeschwerden und Linderungsvorschläge Entwicklung des Kindes Indikation und Kontraindikation von Übungen Entspannungsübungen Richtiges Atmen Geburtsvorbereitende Übungen Sonnengruß für Schwangere in verschiedenen Varianten Für die Schwangerschaft geeignete Asanas mit und ohne Stuhl

Tiefe innere Transformation in nur wenigen Sekunden täglich Mit ein paar Sekunden Zeitaufwand täglich tiefen inneren Wandel erfahren – geht das überhaupt? Die kurze Antwort: Ja!   Durch die tägliche Einnahme von hochschwingenden Emerald Heart-Lichtessenzen im Einklang mit den Zyklen des Mondes erfährt man eine kontinuierliche Öffnung des Herzens. Da in unseren Herzen unser vollstes Potential und die Wahrheit, wer wir wirklich sind, verborgen liegt, erfährt man dadurch eine stetige Entwicklung und Erweiterung des Bewusstseins, kann seinen Weg und sich selbst immer klarer sehen, findet die Antworten und den Mut, um Veränderungen im eigenen Leben herbeizuführen. Durch diese Arbeit an uns selbst werden wir auch nach und nach Antworten finden, wie wir auch wieder als Menschen miteinander in Frieden und im Einklang mit der Natur leben können, in einer Gesellschaft, in der wir alle unseren Platz haben und uns gegenseitig mit Achtsamkeit und Respekt begegnen. Die Arbeit mit dem Emerald

Bei der Klangmeditation kommen verschiedenste Musikinstrumente (Stimme, Monochord, Gongs, Klangschalen, Kristallschalen, Zimbeln, Shantis u.a. ) zum Einsatz. Während der Meditation selbst darf sich der Teilnehmer einfach den Klängen in geschütztem Raum hingeben. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Dies ist eine wunderbare Möglichkeit zur Tiefenentspannung, die Transformation und Loslassen ermöglichen kann. Ich freue mich sehr auf Ihr Kommen! Für die Veranstaltung ist eine Anmeldung nötig. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Für Infos und Anmeldungen gerne per Mail seminare@s-hagemann.de oder Tel. 0178-1384941

Buchpräsentation „Anleitung zum Einmischen – 1986 – 2014: 28 Jahre David gegen Goliath“ mit Bernhard Fricke   Die Quintessenz des DaGG-Buches: Wir brauchen auf allen politischen, wirtschaftlichen und persönlichen Ebenen einen radikalen Kurswechsel, sonst werden wir uns wie einstmals die Dinosaurier überflüssig machen. Darüber wird Bernhard Fricke reden und vor allem praktische, Mut machende Tipps zum Einmischen geben.

Meine erfolgreiche Abendveranstaltung jetzt als Wochenend-Erfahrung! Stell dich auf eine sehr intensive Zeit ein! Denn in diesem Erfahrungs- und Erlebniskurs ist alles möglich. * Schnelle und effektive Methoden für einen besseren Zugang zu sich selbst * Die eigene Stimme des Herzens, die eigene Intuition wieder klar hören und wahrnehmen * Antworten auf alle Fragen des Lebens erhalten, durch die Intuition anderer Teilnehmer und durch die eigene * Das erworbene Wissen ist im eigenen Alltag praktikabel umsetzbar * Menschen mit den gleichen Fähigkeiten kennenlernen zum gegenseitigen Austausch, auch über das Wochenende hinaus * Bring deine eigenen Themen und Fragen mit und erlebe, wie leicht sich alles klären kann * Vermittlung von Werkzeugen zur Blockadenlösung * gemeinsame Meditationen Ich freue mich sehr auf dich!

Der Windelfrei-Intensiv-Kurs : die große Windelfreierei in München! Wir erarbeiten uns alle wichtigen Themen rund um Windelfrei: Ihr bekommt die Basics zu Windelfrei, wir sprechen über die wichtige Windelfrei-Bekleidung und -Ausstattung, es geht um Windelfrei im Zusammenhang mit Stillen und Tragen, wir beschäftigen uns mit der aktuellen Studienlage und Windelfrei-Historie. Wir besprechen die “8 Phasen von Windelfrei”, spezielle Situationen und Windelfrei-Herausforderungen. Ihr werdet zum großen Thema Windelfrei-nachts gebrieft und auch das Thema “Spätstarter” ist Bestandteil des Kurses. Neben all diesen Themen gibt es Raum, um Fragen zu stellen, für Austausch untereinander und Zeit zum Ausprobieren. Ich lade Euch herzlich ein, auch im Kurs selbst Eure Babies abzuhalten. Der Kurs findet statt von 09.02.2015 – 23.03.2015, jeweils montags von 10.00 bis 11.00 Uhr.  Der 16.02. entfällt wegen der Ferienzeit. Ich empfehle Euch die Teilnahme am Kurs bereits in der Schwangerschaft. Sie ist ohnehin eine Zeit der innigen Hinwendung zu all dem,

Hormonyoga-Tagesseminar Die Veränderungen des Hormonspiegels in den Wechseljahren und bei hormonellen Problemen beeinflussen weibliche Stimmungen, ihr Wohlbefinden und ihre gesundheitliche Konstitution. Hormonyoga nach Dinah Rodrigues ist eine natürliche Methode zur Harmonisierung des Hormonhaushalts: eine Kombination aus Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga und tibetischen Energieübungen. Hormonyoga bringt nicht nur eine Steigerung der Vitalität, sondern führt bei regelmäßigem Praktizieren auch schnell zu Ergebnissen, da diese Übungen speziell auf das Drüsen- und Hormonsystem einwirken.