Veranstaltungskalender

GESICHTSYOGA – Yogaübungen, die dich (noch) schöner machen. Gegen Falten, Kieferverspannungen, Zähneknirschen, Migräne und Nackenverspannungnen WORKSHOP online per ZOOM Der ZOOM Link wird den TN rechtzeitig nach der Anmeldung zugeschickt.   Beim Gesichtsyoga- wie ich es praktiziere und unterrichte- geht es nicht um das neurotische „forever young“ , sondern um eine gute Körperhaltung und ein entspanntes, freundliches Gesicht mit weniger Falten und Achtsamkeit, um keine unnötigen durch ungünstige Alltagsgewohnheiten zu produzieren. Mit gezielten Übungen (die Spaß und gute Laune machen) wird die Durchblutung deutlich verbessert und auch das Lymphsystem in Bewegung kommt. Damit wird dein Gesichtsgewebe auf eine tiefgehende Weise gepflegt, die mit einer Creme oder Gesichtsmaske unmöglich zu erreichen ist. Gesichtsyoga lässt dich freundlicher aussehen. Gesichtsyoga hat  die uralte Praxis von Mudras mit Zunge und Augen verfeinert und für den Menschen von heute geupdated, was eine feine Sache ist. Wir nutzen auch  Akkupressur und die Gua Sha Massage, um unser

Wertvoller Input zum Thema Fasten und Vorstellung der bevorstehenden Angebote. „Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.“ Hippokrates (* um 460 v. Chr. auf Kos, in Astypalaia/Kefalos; † um 370 v. Chr. in Larisa, Thessalien) Kostenfreie Teilnahme durch Anforderung des Links per Email an info@elkefleps.de

Entspannung pur – gemütlich am Abend zu Hause. Wir starten mit ein paar einfachen Dehnungsübungen – dann fällt die Entspannung leichter. Oder mit Infos rund ums Thema Entspannung. Und dann kommt der Genussteil: Einfach hinlegen und die angeleitete Tiefenentspannung genießen. Durch Bilder, Geschichten und mit dem Atem wird die Entspannung eingeladen und unser betriebsamer Alltagszustand darf mal Pause machen. So kann der Abend eine Auszeit vom fordernden Familienalltag sein, in Stresszeiten unterstützen oder uns für den nächsten Tage stärken. Kein reiner ​„Mama-Kurs” – Männer und Frauen sind herzlich willkommen. Und es ist auch kein Vorwissen nötig.

Fermentationskurs im Hertscheck Unpacked in Neubiberg Der erste Unverpacktladen im Landkreis München ist nicht nur eine ökologisch saubere Sache, sondern außerdem eine coole Location. ⁠ ⁠ Wir können hier schnippeln, kochen und an einem großem gemütlichen Tisch essen, ratschen und fachsimpeln.⁠ ⁠ „Goldenes Kraut und andere Fermente“ Tauche ein in die Welt der Fermentation! Fermentieren ist wie Zaubern! Ein schnöder Weißkohl verwandelt sich mit Salz und Gewürzen in ein goldenes Kraut mit vielen darmgesunden und wertvollen Inhaltsstoffen. Die bei der Fermentation beteiligten Mikroorganismen sorgen für Haltbarkeit und Geschmack. Im Kurs stellen wir zwei Fermente her. Natürlich können auch schon fertige Fermente wie Kraut und Dillkarotten probiert werden. Auch die fermentierten Getränke Kombucha, Milchkefir und Wasserkefir stehen zum Verkosten bereit. Alle Starterkulturen (Kombucha-Scoby, Milchkefirknöllchen und Wasserkefirkristalle) können außerdem mitgenommen werden. Jeder Teilnehmer bekommt 2 Weckgläser á 850 ml, Starterkulturen und ein Handout mit allen Rezepten! Anmeldung und weitere Infos unter: hallo@avocadooo.de oder

Wehenatmung hat sich bewährt, um den Wehenschmerz anzunehmen und Angst zu lindern. Die Vorgänge  der Geburt können ungestörter und leichter ablaufen, wenn die Atmung jene körperlichen Spannungen senkt, die sonst zu mehr Schmerz führen würden. Gut eingeübt kann sie die Frau bei der Geburt emotional und mental stärken und ihr helfen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Der Abend ist offen für  Frauen  ab der 30. SSW  Was bietet der Abend? Ein Mentales Training für die Geburt * Lernen der Atemtechnik für die Wehen Selbsthilfe beim Wehenschmerz Entspannungstipps für die Wehenpause eine Audioaufnahme fürs Üben zu Hause  

Israelische Klassiker im Hertscheck Unpacked in Neubiberg Der erste Unverpacktladen im Landkreis München ist nicht nur eine ökologisch saubere Sache, sondern außerdem eine coole Location. ⁠ ⁠ Wir können hier schnippeln, kochen und an einem großem gemütlichen Tisch essen, ratschen und fachsimpeln.⁠ ⁠ „Israelische Klassiker“ Was Israel für Fremde so bezaubernd macht, ist die Vielfalt und der kulturelle Reichtum. Das Land wird bevölkert von vielen Kulturen und Gruppen. Diese haben ein buntes kulinarisches Mosaik geschaffen. Mit Klassikern wie Shakshuka, Na’amas Fattoush und Labneh werden wir in die aromatische israelische Küche eintauchen. Auch Hummus darf natürlich nicht fehlen… Wir werden die Kichererbsen-Sesam-Paste in verschiedenen Varianten probieren. Alle Gerichte sind vegetarisch. Jeder Teilnehmer bekommt ein Handout mit allen Rezepten! Anmeldung und weitere Infos unter: hallo@avocadooo.de oder 089/41 177 105  

Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues. Das Original, weil es wirkt! Ich bin 2007 von Dinah Rodrigues ausgebildet und von der Wirkung der Methode begeistert: als Anwenderin, Heilpraktikerin und Yoga-Lehrerin. Die Veränderungen des Hormonspiegels in den Wechseljahren und bei hormonellen Problemen beeinflussen weibliche Stimmungen, ihr Wohlbefinden und ihre gesundheitliche Konstitution. Hormonyoga nach Dinah Rodrigues ist eine natürliche Methode zur Harmonisierung des Hormonhaushalts: eine Kombination aus Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga und tibetischen Energieübungen. Hormonyoga bringt nicht nur eine Steigerung der Vitalität, sondern führt bei regelmäßigem Praktizieren auch schnell zu Ergebnissen, da diese Übungen speziell auf das Drüsen- und Hormonsystem einwirken.Sehr empfehlenswert bei Kinderwunsch, Menstruationsproblemen, Zysten, PMS, Wechseljahresbeschwerden u.w.m. Bei Fragen kontaktiere mich gerne. Das Seminar wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Kursindentifikationsnummer: 20151227-698849

Fermentationskurs im Hertscheck Unpacked in Neubiberg Der erste Unverpacktladen im Landkreis München ist nicht nur eine ökologisch saubere Sache, sondern außerdem eine coole Location. ⁠ ⁠ Wir können hier schnippeln, kochen und an einem großem gemütlichen Tisch essen, ratschen und fachsimpeln.⁠ ⁠ „Goldenes Kraut und andere Fermente“ Tauche ein in die Welt der Fermentation! Fermentieren ist wie Zaubern! Ein schnöder Weißkohl verwandelt sich mit Salz und Gewürzen in ein goldenes Kraut mit vielen darmgesunden und wertvollen Inhaltsstoffen. Die bei der Fermentation beteiligten Mikroorganismen sorgen für Haltbarkeit und Geschmack. Im Kurs stellen wir zwei Fermente her. Natürlich können auch schon fertige Fermente wie Kraut und Dillkarotten probiert werden. Auch die fermentierten Getränke Kombucha, Milchkefir und Wasserkefir stehen zum Verkosten bereit. Alle Starterkulturen (Kombucha-Scoby, Milchkefirknöllchen und Wasserkefirkristalle) können außerdem mitgenommen werden. Jeder Teilnehmer bekommt 2 Weckgläser á 850 ml, Starterkulturen und ein Handout mit allen Rezepten! Anmeldung und weitere Infos unter: hallo@avocadooo.de oder

Wehenatmung hat sich bewährt, um den Wehenschmerz anzunehmen und Angst zu lindern. Die Vorgänge  der Geburt können ungestörter und leichter ablaufen, wenn die Atmung jene körperlichen Spannungen senkt, die sonst zu mehr Schmerz führen würden. Gut eingeübt kann sie die Frau bei der Geburt emotional und mental stärken und ihr helfen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Der Abend ist offen für  Frauen  ab der 30. SSW  Was bietet der Abend? Ein Mentales Training für die Geburt * Lernen der Atemtechnik für die Wehen Selbsthilfe beim Wehenschmerz Entspannungstipps für die Wehenpause eine Audioaufnahme fürs Üben zu Hause  

Vertiefung des Grundlagenseminars Konflikt-Organ-Verläufe (Großhirnmarklager, Großhirnrinde, Großhirnrinde+/ rot, gelb, grün) Selbstwert-, Überforderungs-, Leistungskonflikte, Trennungskonfl., Revier-und sexuelle Konflikte, Ohnmächtigkeits- u. Angstkonflikte, motorische, visuelle, akustische Konflikte, Ekel- und Sträubekonflikte  uvm. Anwendungsübungen Neuhirngruppe Seminarbeitrag: € 315 incl. Seminarscript und Arbeitsbuch Weitere Informationen entnehmen Sie bitte dem Anmeldeformular: https://www.praxisklinger.de/fileadmin/user_upload/Anmeldeformular__Herbst_2021_online.pdf  

Online-Seminar „Die optimale Ernährung bei (unerfülltem) Kinderwunsch!“ Kann man wirklich so essen, dass die Eizellen gesünder und die Spermien fitter werden? Studien zeigen, dass die Ernährung einen nicht unerheblichen Einfluss auf die Fruchtbarkeit hat. So dauert es länger schwanger zu werden, wenn viel Fast Food und wenig Obst gegessen wird. Eine gesunde Ernährung verbessert hingegen die Fruchtbarkeit. Was heißt nun aber gesund? Vegan, clean eating, low carb oder fettarm; ständig werden neue Ernährungsformen ausgerufen, von denen jede für sich beansprucht, besonders gesund zu sein. Fühlst du dich auch manchmal verloren im Ernährungsratgeberdschungel? Die gute Nachricht ist: Es ist gar nicht so schwierig sich „kinderwunsch-optimal“ zu ernähren. Da bei einem unerfüllten Kinderwunsch oft mehrere Faktoren eine Rolle spielen, beleuchten wir hinsichtlich der Ernährung besonders die Themen: Hormone, Darm und chronische Entzündungen. Weitere Infos zur Anmeldung unter hallo@avocadooo.de  

Israelische Klassiker im Hertscheck Unpacked in Neubiberg Der erste Unverpacktladen im Landkreis München ist nicht nur eine ökologisch saubere Sache, sondern außerdem eine coole Location. ⁠ ⁠ Wir können hier schnippeln, kochen und an einem großem gemütlichen Tisch essen, ratschen und fachsimpeln.⁠ ⁠ „Israelische Klassiker“ Was Israel für Fremde so bezaubernd macht, ist die Vielfalt und der kulturelle Reichtum. Das Land wird bevölkert von vielen Kulturen und Gruppen. Diese haben ein buntes kulinarisches Mosaik geschaffen. Mit Klassikern wie Shakshuka, Na’amas Fattoush und Labneh werden wir in die aromatische israelische Küche eintauchen. Auch Hummus darf natürlich nicht fehlen… Wir werden die Kichererbsen-Sesam-Paste in verschiedenen Varianten probieren. Alle Gerichte sind vegetarisch. Jeder Teilnehmer bekommt ein Handout mit allen Rezepten! Anmeldung und weitere Infos unter: hallo@avocadooo.de oder 089/41 177 105  

Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues. Das Original, weil es wirkt! Ich bin 2007 von Dinah Rodrigues ausgebildet und von der Wirkung der Methode begeistert: als Anwenderin, Heilpraktikerin und Yoga-Lehrerin. Die Veränderungen des Hormonspiegels in den Wechseljahren und bei hormonellen Problemen beeinflussen weibliche Stimmungen, ihr Wohlbefinden und ihre gesundheitliche Konstitution. Hormonyoga nach Dinah Rodrigues ist eine natürliche Methode zur Harmonisierung des Hormonhaushalts: eine Kombination aus Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga und tibetischen Energieübungen. Hormonyoga bringt nicht nur eine Steigerung der Vitalität, sondern führt bei regelmäßigem Praktizieren auch schnell zu Ergebnissen, da diese Übungen speziell auf das Drüsen- und Hormonsystem einwirken.Sehr empfehlenswert bei Kinderwunsch, Menstruationsproblemen, Zysten, PMS, Wechseljahresbeschwerden u.w.m. Bei Fragen kontaktiere mich gerne. Das Seminar wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Kursindentifikationsnummer: 20151227-698849

Vertiefung der Grundlagen Konflikt-Organ-Verläufe (Stammhirn, Mittelhirn, Kleinhirn/ blau, violett, orange) Existenz-, Alleinseins-, Flüchtlingskonflikte, Brocken-, Ärger- Verlustkonflikte, Weiblichkeits-, Schwangerschaftskonflikte, Attacke-, Verunstaltungskonflikte, Sorge-, Streit-, Nestkonflikte uvm. Anwendungsübungen Althirngruppe Seminarpreis incl. Arbeitsbuch und Präsentation im PDF-Format Anmeldeformular: https://www.praxisklinger.de/fileadmin/user_upload/Anmeldeformular__Herbst_2021_online.pdf

Fermentationskurs im Hertscheck Unpacked in Neubiberg Der erste Unverpacktladen im Landkreis München ist nicht nur eine ökologisch saubere Sache, sondern außerdem eine coole Location. ⁠ ⁠ Wir können hier schnippeln, kochen und an einem großem gemütlichen Tisch essen, ratschen und fachsimpeln.⁠ ⁠ „Goldenes Kraut und andere Fermente“ Tauche ein in die Welt der Fermentation! Und Fermentieren ist wie Zaubern! Ein schnöder Weißkohl verwandelt sich mit Salz und Gewürzen in ein goldenes Kraut mit vielen darmgesunden und wertvollen Inhaltsstoffen. Die bei der Fermentation beteiligten Mikroorganismen sorgen für Haltbarkeit und Geschmack. Im Kurs stellen wir zwei Fermente her. Natürlich können auch schon fertige Fermente wie Kraut und Dillkarotten probiert werden. Auch die fermentierten Getränke Kombucha, Milchkefir und Wasserkefir stehen zum Verkosten bereit. Alle Starterkulturen (Kombucha-Scoby, Milchkefirknöllchen und Wasserkefirkristalle) können außerdem mitgenommen werden. Jeder Teilnehmer bekommt 2 Weckgläser á 850 ml, Starterkulturen und ein Handout mit allen Rezepten! Anmeldung und weitere Infos unter: hallo@avocadooo.de

Kurs Di 12.10. – 16.11.2021 / 19:30 – 21:30 Uhr Eine gute Geburt  erleben zu dürfen ist ein Geschenk. Deshalb wollen wir Frauen so begleiten, dass sich schwierige Erlebnisse in Gute verwandeln und dass gute Erfahrungen aus früheren Geburten bestärkt werden. Genieße unsere Vorbereitung mit : Wehenatmung Wehenunterstützende Stellungen Selbsthilfemöglichkeiten und Tipps für Routineabläufe in der Klinik Kontakt zum Baby Entspannende  Körperarbeit, Kräfte auftanken Zeit für Fragen  und Erfahrungsaustausch Audioaufnahme zum Üben der Wehenatmung  Zuhause    

„Fasten ist der stärkste Appell an die natürlichen Selbstheilungskräfte des Menschen, sowohl leiblich als auch seelisch.“ (Fastenarzt Dr. Heinz Fahrner) Fasten nach der Originalmethode Buchinger/ Lützner ist ein wirkungsvoller und nachhaltiger Impuls der Gesundheitsförderung: Durch den freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für eine begrenzte Zeit, erleben Sie Reinigung und Entlastung ebenso wie Erneuerung und Stärkung – körperlich wie seelisch. Während und nach der Fastenwoche fühlen Sie sich vitalisiert, selbstbewusst und in sich ruhend. Nach einer Fastenwoche lassen sich neue Gewohnheiten am einfachsten umsetzen. Wollen Sie ❖  Ihr Immunsystem stärken und Abwehrkräfte aufbauen? ❖  Ihre Haut jungendlich und frisch aussehen lassen? ❖  Ballast ablegen und dem Alltagstrott entkommen? ❖  eine neue Balance in Ihr Leben bringen? Wünschen Sie sich ❖   Ihre Ernährung dauerhaft umzustellen? ❖   Mehr Bewegung im Alltag zu machen? ❖   Ein paar Pfunde nachhaltig zu verlieren? ❖   Ihre Gesundheit auf natürliche Weise zu

Hormonyoga nach Dinah Rodrigues- Fortbildung für Yoga-LehrerInnen mit Zertifikat. Das Original, weil es wirkt! Hormonyoga ist ein spezielles Yoga-Programm von der brasilianischen Yogatherapeutin und Psychologin Dinah Rodrigues entwickelt. Durch vitalisierende Yoga-und Atemübungen und Energetisierungstechniken hilft die Methode die hormonelle Balance zu erlangen/zu erhalten, wirkt unterstützend bei Kinderwunsch, beim absetzen der Pille, lindert PMS, Symptome und Beschwerden in den Wechseljahren, und wirkt regulierend bei Schilddrüsenproblemen. Die Übungen tragen zu einem Lebensgefühl von Wohlbefinden, Leichtigkeit und Ausgeglichenheit bei. Es wird die effektive Originalmethode vermittelt, da sie eine gut erprobtes kompakte (nach Erlernen braucht Frau ca. 30 Minuten dafür ) Übungsreihe von 14 Übungen beeinhaltet, die alle wichtigsten Drüsen anregt und harmonisiert. Sie profitieren von meiner Hormon-Yoga Erfahrung seit 2007. Als Unterrichtende und Praktizierende und Heilpraktikerin. Ich bin von Dinah Rodrigues persönlich ausgebildet und zertifiziert in Hormon-Yoga für Frauen, Hormon-Yoga bei Diabetes und Hormon-Yoga gegen Stress und Andorpause (das Porgramm für Männer). Zielgruppe

Exklusives Event „Kochen und essen im SCHLEUSENWÄRTERHÄUSCHEN“ Welche Münchnerin, welcher Münchner kennt nicht dieses verwunschene Kleinod in Thalkirchen, direkt an der Marienklausenbrücke, in dem noch bis in die 70er Jahre der Wärter die Schleuse des Isarkraftwerks bediente. Hier werden wir in kleiner Runde gemeinsam schnippeln und kochen, ratschen, fachsimpeln und gemütlich essen. Unser Kochevent ist natürlich Co-ko – Corona-konform!⁠ „Israelische Küche“ Was Israel für Fremde so bezaubernd macht, ist die Vielfalt und der kulturelle Reichtum. Das Land wird bevölkert von vielen Kulturen und Gruppen. Diese haben ein buntes kulinarisches Mosaik geschaffen. Mit Klassikern wie Shakshuka, Challa und Labneh werden wir in die aromatische israelische Küche eintauchen. Auch Hummus darf natürlich nicht fehlen… Wir werden die Kichererbsen-Sesam-Paste in verschiedenen Varianten probieren. Alle Gerichte sind vegetarisch. ⁠Jeder Teilnehmer bekommt ein Handout mit allen Rezepten! Im Preis enthalten sind alle Lebensmittel und Getränke (Wasser, Sekt und Kaffee)!

Es wieder soweit :-) … neuer Workshop … freuen uns auf neue und natürlich unsere alten Teilnehmer! WALDKRAFT Tauche ein in die Spiritualitat der Natur Spüre die Kraft des Waldes, tanke auf, lass dich ein auf eine inspirierende Reise durch den Wald, fühle die Kraft des Baumes, den Geruch der Natur, die heilende Atmosphäre, die dich umgibt und dich in eine tiefe Entspannung mit meditativer Stimmung versetzt. Verbinde dich mit der Natur und ihrer heilenden Kraft. Was erwartet dich: Erspüren der Heilkraft der Natur. Eine geführte Baum-Meditation mit schamanischen Elementen. Eine kleine Krafttierreise und viel aufladende Energie. In Verbindung treten mit den Ahnen und Stärken deiner Wurzeln. Gegenseitige Inspiration, Austausch, Kennenlernen, Miteinander. Wann: Donnerstag 16. September 2021, von 16:30 bis ca. 19:30 Treffpunkt: Obermoos 1a, 83737 Irschenberg Von dort gehen wir zusammen in den Wald zu einem Kraftort. Lass dich dort führen, leiten und begleiten zu deiner inneren Quelle. Mitfahrgelegenheit