Bevorstehende Veranstaltungen

13. April 2021
Geburtsvorbereitung – speziell für Mütter ab dem zweiten Kind

München: Workshop
Physiopraxis Kidler 19
Kidlerstr. 19
81371 München
Eine gute Geburt  erleben zu dürfen ist ein Geschenk. Deshalb wollen wir Frauen so begleiten, dass sich schwierige Erlebnisse in Gute verwandeln und dass gute Erfahrungen aus früheren Geburten bestärkt werden. Genieße unsere Vorbereitung mit : Wehenatmung Wehenunterstützende Stellungen Selbsthilfemöglichkeiten und Tipps für Routineabläufe in der Klinik Kontakt zum Baby Entspannende  Körperarbeit, Kräfte auftanken Zeit für Fragen  und Erfahrungsaustausch Audioaufnahme zum Üben der Wehenatmung  Zuhause    

16. April 2021
Übungsabend Wehenatmung- Online

81371 München: Workshop
Physiopraxis Kidler19
Kidlerstr. 19
81371 81371 München
Wehenatmung hat sich bewährt, um den Wehenschmerz anzunehmen und Angst zu lindern. Die Vorgänge  der Geburt können ungestörter und leichter ablaufen, wenn die Atmung jene körperlichen Spannungen senkt, die sonst zu mehr Schmerz führen würden. Gut eingeübt kann sie die Frau bei der Geburt emotional und mental stärken und ihr helfen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Der Abend ist offen für  Frauen  ab der 30. SSW  Was bietet der Abend? Ein Mentales Training für die Geburt * Lernen der Atemtechnik für die Wehen Selbsthilfe beim Wehenschmerz Entspannungstipps für die Wehenpause eine Audioaufnahme fürs Üben zu Hause  

17. April 2021
Geburtsvorbereitung für Paare – Kurzkurs

München: Seminar
Physiopraxis Kidler 19
Kidlerstr. 19
81371 München
GEBURTSVOBEREITUNG für Paare – informiert und gestärkt ins Abenteuer Geburt! Sich als Paar gemeinsam einzustimmen verbindet und gibt Sicherheit. Wissen rund um den Geburtsablauf, Wehenatmung und Entspannung sind die Basis, damit Sie gut gestärkt Ihr Kind zur Welt bringen können. Mit praktischer Anleitung, Tipps für die Männer, Massagetechniken und wehenfördernde Geburtspositionenwerden wir Sie unterstützen – ganz egal, ob Sie ihr Baby in der Klinik, im Geburtshaus oder Zuhause zur Welt bringen möchten. Eine lockere, angenehme Kursatmosphäre gehört bei uns dazu. Der Kurs ergänzt bestens einen „Frauenkurs. Er unterstützt und frischt auf, wenn Sie schon ein Kind haben und kann natürlich auch als alleinige Geburtsvorbereitung besucht werden. Zum Kurs gehört der Übungsabend Wehenatmung – hier sind die Frauen unter sich. Themen: Was passiert körperlich und emotional bei der Geburt… Routine in der Klinik… wie kann ein Mann realistisch und praktisch seine Partnerin unterstützen… Wehenatmung und wehenfördernde… Positionen… erleichternde Massagegriffe… Gewebsschonende Geburtssstellungen… was gehört zu einem

6. Mai 2021
Meditative Wandertage im Ammergauer Land

Bad Bayersoien: Reise
Kur- und Touristinformation Bad Bayersoien
Dorfstraße 45
82435 Bad Bayersoien
Was gibt es Schöneres, als in den Sommermonaten durch das Voralpenland zu wandern? Vielleicht stimmst du mir hier ja zu. Und was gibt es Gesünderes, als zu wandern, in der Natur innezuhalten und Bergluft zu schnuppern? Beides in Kombination nutzen wir, wenn wir uns auf den Ammergauer Meditationsweg „Brennendes Herz“ begeben. Drei Tage lang folgen wir einer ausgeschriebenen Route, über saftig grüne Wiesen und vorbei an kraftvollen Orten – immer mit dem Alpenpanorama im Blick! Was ist so besonders? Wir verbinden WANDERN – COACHING – MEDITATION Was du davon hast? Du gewinnst KLARHEIT – LEBENSFREUDE – MOTIVATION – GELASSENHEIT – WEITBLICK – ZENTRIERTHEIT Und weil es gemeinsam mehr Spaß macht, bewegen wir uns hauptsächlich in der Gruppe. Dennoch gibt es immer wieder die Möglichkeit, sich zurückfallen zu lassen oder ein paar Schritte vorauszugehen, um die Ruhe und die Natur für sich und im Stillen zu genießen. In das Programm integriert sind Gruppen-Settings und Meditationseinheiten. Außerdem hast

8. Mai 2021
Hypnobirthing Tageskurs München Süd

München: Workshop
Familienhäuschen
Boschetsrieder Str. 4
München
Intensiv-Tages-Kurs mit praktischen Übungen: Sie und Ihr Partner lernen praktisch und aktiv die wichtigsten Übungen und Techniken, um sich mental und körperlich optimal auf die Geburt vorzubereiten: Die 3 wichtigsten Hypnobirthing-Übungen für die werdende Mama: • Erlernen von Selbsthypnose-Techniken & Tiefen-Entspannung • Atemtechniken: 1. Wellenatmung während der Muttermundsöffnung 2. Geburts-Atemtechnik (atmen statt forciertes Pressen) • Visualisierungsübungen für den natürlichen Geburtsablauf Die 3 wichtigsten Hilfestellungen für den werdenden Papa: • Anwenden des Schulter-Ankers (Tiefen-Hypnose während der Geburt) • Leichte Berührungs-Massage (Endorphinausschüttung während der Geburt) • Leitfaden & Stichwortkarte für die Geburt Highlight: Jede Frau erhält eine kurze Einzelhypnose mit der sie sich selbst – auch nach dem Kurs – in einen tiefen Entspannungs-Zustand bringen kann. Außerdem profitiert jedes Paar von meinem Wissensschatz aus meiner eigenen Geburtserfahrung mit Hypnobirthing sowie jahrelanger Geburtsbegleitung bei Hausgeburten, in Kliniken und Alleingeburten. Dauer: 1 Intensiv-Tag Preis pro Paar: 228,00 € • incl. Kurs-Skript • incl. Übungen

17. Juni 2021
Wandercoaching in Südtirol | Einatmen, ausatmen, leben

Bozen: Reise
Brixen, Bozen und Meran
Waltherplatz
39100 Bozen
Ein unvergesslicher Bergsommer wartet auf dich. Gemeinsam begeben wir uns auf eine Wanderung zu deinen Sehnsüchten, Wünschen und Träumen… Du suchst nach Ruhe, einem Platz zum Durchatmen und einem Panorama, bei dem dir das Herz aufgeht? Dann bist du hier genau richtig. Du verbringst ein paar Auszeittage in Südtirol und verbindest damit dein persönliches Glück. Denn beim Wandercoaching machen wir beide uns auf den Weg, um deinen aktuellen Herausforderungen zu begegnen und Lösungen zu finden. Was dich gerade beschäftigt: Der Konflikt mit der Kollegin… das Kommunikationsproblem mit dem Partner… die Zerrissenheit zwischen (familiären) Verpflichtungen und dem Wunsch nach Selbstbestimmung… der Jobalptraum, den du nicht verlassen kannst… die Meinung, die du schon lange mal ganz laut sagen willst… das abgefahrene Hobby, das du dich einfach nicht ausprobieren traust… die unkontrollierten Schwankungen zwischen supergutdrauf und extrem gereizt… das Gefühl, dass du dich ständig im Kreis drehst… die Schwierigkeit mit dem Nein sagen…

4. Juli 2021
Hypnobirthing Tageskurs München Süd

München: Workshop
Familienhäuschen
Boschetsrieder Str. 4
München
Intensiv-Tages-Kurs mit praktischen Übungen: Sie und Ihr Partner lernen praktisch und aktiv die wichtigsten Übungen und Techniken, um sich mental und körperlich optimal auf die Geburt vorzubereiten: Die 3 wichtigsten Hypnobirthing-Übungen für die werdende Mama: • Erlernen von Selbsthypnose-Techniken & Tiefen-Entspannung • Atemtechniken: 1. Wellenatmung während der Muttermundsöffnung 2. Geburts-Atemtechnik (atmen statt forciertes Pressen) • Visualisierungsübungen für den natürlichen Geburtsablauf Die 3 wichtigsten Hilfestellungen für den werdenden Papa: • Anwenden des Schulter-Ankers (Tiefen-Hypnose während der Geburt) • Leichte Berührungs-Massage (Endorphinausschüttung während der Geburt) • Leitfaden & Stichwortkarte für die Geburt Highlight: Jede Frau erhält eine kurze Einzelhypnose mit der sie sich selbst – auch nach dem Kurs – in einen tiefen Entspannungs-Zustand bringen kann. Außerdem profitiert jedes Paar von meinem Wissensschatz aus meiner eigenen Geburtserfahrung mit Hypnobirthing sowie jahrelanger Geburtsbegleitung bei Hausgeburten, in Kliniken und Alleingeburten. Dauer: 1 Intensiv-Tag Preis pro Paar: 228,00 € • incl. Kurs-Skript • incl. Übungen

8. August 2021
Selbstfindung in der Natur | Deine persönliche Land Art

Workshop
Im Umkreis von Gundelfingen a.d. Donau (89423)
wird noch bekannt gegeben
Du möchtest dich selbst besser kennenlernen? Du möchtest verstehen wer du bist? Was in dir ist? Oder du hast den Bezug zu dir selbst verloren? Du spürst die Verbindung nicht mehr und hast das Bedürfnis, wieder zu dir zurückzukehren? Dann ist dieser Tagesworkshop genau das Richtige für dich! Anhand der „Strömung“ Land Art kannst du an diesem Tag wieder zurück zu dir selbst finden. Durch die Natur wirst du dich wieder mehr spüren und erkennen, was gerade in dir los ist. Den Tag über arbeitest du viel mit deinen Händen, deinem Körper. Als Ergebnis wirst du am Ende des Tages den Ausdruck deiner Seele begreifen. Hast du Lust auf deine persönliche Selbstfindung in der Natur? Dann freu ich mich auf deine Anmeldung! Was wir tun? Wir verbinden NATUR & PERSÖNLICHKEIT Wie das funktioniert? Durch das Arbeiten in und mit der Natur, schaffst du BEWUSSTSEIN für DICH Was du davon hast? Du förderst in dir VERSTÄNDNIS

13. August 2021
Meditative Wandertage im Ammergauer Land

Bad Bayersoien: Reise
Kur- und Touristinformation Bad Bayersoien
Dorfstraße 45
82435 Bad Bayersoien
Was gibt es Schöneres, als in den Sommermonaten durch das Voralpenland zu wandern? Vielleicht stimmst du mir hier ja zu. Und was gibt es Gesünderes, als zu wandern, in der Natur innezuhalten und Bergluft zu schnuppern? Beides in Kombination nutzen wir im August, wenn wir uns auf den Ammergauer Meditationsweg „Brennendes Herz“ begeben. Drei Tage lang folgen wir einer ausgeschriebenen Route, über saftig grüne Wiesen und vorbei an kraftvollen Orten – immer mit dem Alpenpanorama im Blick! Was ist so besonders? Wir verbinden WANDERN – COACHING – MEDITATION Was du davon hast? Du gewinnst KLARHEIT – LEBENSFREUDE – MOTIVATION – GELASSENHEIT – WEITBLICK – ZENTRIERTHEIT Und weil es gemeinsam mehr Spaß macht, bewegen wir uns hauptsächlich in der Gruppe. Dennoch gibt es immer wieder die Möglichkeit, sich zurückfallen zu lassen oder ein paar Schritte vorauszugehen, um die Ruhe und die Natur für sich und im Stillen zu genießen. In das Programm integriert sind Gruppen-Settings und Meditationseinheiten. Außerdem

15. September 2021
Wandercoaching in Südtirol | Einatmen, ausatmen, leben

Bozen: Reise
Brixen, Bozen und Meran
Waltherplatz
39100 Bozen
Ein unvergesslicher Bergsommer wartet auf dich. Gemeinsam begeben wir uns auf eine Wanderung zu deinen Sehnsüchten, Wünschen und Träumen… Du suchst nach Ruhe, einem Platz zum Durchatmen und einem Panorama, bei dem dir das Herz aufgeht? Dann bist du hier genau richtig. Du verbringst ein paar Auszeittage in Südtirol und verbindest damit dein persönliches Glück. Denn beim Wandercoaching machen wir beide uns auf den Weg, um deinen aktuellen Herausforderungen zu begegnen und Lösungen zu finden. Was dich gerade beschäftigt: Der Konflikt mit der Kollegin… das Kommunikationsproblem mit dem Partner… die Zerrissenheit zwischen (familiären) Verpflichtungen und dem Wunsch nach Selbstbestimmung… der Jobalptraum, den du nicht verlassen kannst… die Meinung, die du schon lange mal ganz laut sagen willst… das abgefahrene Hobby, das du dich einfach nicht ausprobieren traust… die unkontrollierten Schwankungen zwischen supergutdrauf und extrem gereizt… das Gefühl, dass du dich ständig im Kreis drehst… die Schwierigkeit mit dem Nein sagen…

7. November 2021
Nimm dir Zeit für dich | Workshop für Zeitmanagement

Workshop
Im Umkreis von Gundelfingen a.d. Donau (89423)
wird noch bekannt gegeben
Ein Klassiker neu interpretiert Dieser Tag widmet sich einem Klassiker. Eigentlich ist der Begriff Zeitmanagement schon ausgelutscht. Weil man es so oft hört, vielleicht auch schon erfahren hat und am Ende doch alles gleich geblieben ist. Dennoch beinhaltet es essentielle Methoden, damit du dich in deinem Leben wohl und glücklich fühlen kannst. Und damit du dies auch tatsächlich tust, kannst du an diesem Tag nach Herzenslust gestalten. Gemeinsam mit allen anderen Teilnehmerinnen wirst du auf ganz neue Weise dein Konzept erstellen, das dir hilft, deine Zeiteinteilung im Griff zu haben und nach deinen Prinzipien zu leben. Was wir tun? Wir schaffen DESIGN & INNOVATION für deinen persönlichen Terminplan Wie das funktioniert? Wir lassen EXPERTINNEN ran. Sie verschaffen dir mehr ZEIT. Was du davon hast? Du gewinnst GELASSENHEIT – ENTSPANNUNG – LEICHTIGKEIT – SICHERHEIT – FREUDE – LEBENSQUALITÄT Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung findest du hier: anjabuntz.de/event/zeitmanagement21
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