Bevorstehende Veranstaltungen

Yoga für Schwangere Alltagsstress loslassen, bei Dir selbst ankommen und Verbundenheit zum Baby spüren…. Es tut gut, auch mit größer werdendem Bauch Wohlgefühl im Körper zu erleben und das Bedürfnis nach Bewegung zu stillen. Yogapositionen, Atmung und Bewegung  können helfen, um Rückenschmerzen vorzubeugen und eine Auszeit vom Alltag zu schaffen. Der Kurs ist für alle Phasen der Schwangerschaft ab der 13. SSW. geeignet – auch ergänzend zu einem Geburtsvorbereitungskurs. Yogaerfahrung ist nicht nötig – durch Variationen können die Stellungen auch für Anfängerinnen angepasst werden. Frauen mit Yogaerfahrung sind natürlich ebenso willkommen! Diesen hilft der Kurs, eine bauchfreundliche Übungsauswahl kennenzulernen.   Yoga in der Schwangerschaft – als Präventionskurs bei den gesetzl. Kassen anerkannt (Zuschuss bis ca. 80% möglich). Die Kursteilnahme ist ab 13. SSW. bis zur Geburt  möglich.

Mama und Baby sind als Team dabei oder die Mama kommt solo. Bei 6 -7 Mamas/Babys  im Raum kann auf jede Teilnehmerin und ihre Themen eingegangen werden. Es gibt unser bewährtes Übungsprogramm zur Regeneration von Beckenboden, Bauch, Rücken und Alltagstipps……gute Laune und Kontakteknüpfen passiert nebenbei! Abgerundet wird der Kurs durch  Handouts zu  Rektusdiastase, Sport nach der Geburt, Beckenbodenregeneration  etc. – Beckenbodentraining – Bauchmuskeltraining – Dehnen, Entspannen und Kräftigen für den Rücken – Übungen zur Lageverbesserung der Organe – Tipps für den Alltag  

Spirituelle Familienaufstellung Die Familie ist die Wurzel eines jeden Menschen. • STÄRKE DEINE WURZELN • BEFREIE DICH VON BELASTENDEN VERSTRICKUNGEN • GEHE FREI DEINEN WEG NACH VORNE Ob Ursprungsfamilie, Paar-Familie, Ein-Eltern-Familie oder Patchwork-Familie – in einer Aufstellung wird das sichtbar, was gesehen werden will und aufgelöst werden soll. Du kannst jedes Thema aufstellen, sofern es dich oder deine Kinder betrifft. Hier einige Beispiele: Konflikte, Trennung, Beziehungslosigkeit, Kinderlosigkeit, Abtreibung, Totgeburten, kein Kontakt zu Eltern/Geschwister, seinen Platz nicht haben, nicht selbstbestimmt sein, schwarzes Schaf, Geheimnisse, sich ausgestoßen fühlen, keine Anerkennung, blockierte Kommunikation, Missbrauch, Manipualtion, Abschied, Trauer, Depressionen, Ängste, schwere Unfälle, Erziehungsschwierigkeiten, Suchtprobleme, schwierige Erbschaften/Erbschaftsstreit, Phobien, Verlustangst, Existenangst, Schuldgefühe, Zwänge … Als AUFSTELLER trägst du dein Thema vor, suchst dir Personen in der Gruppe aus, die deine Stellvertreter sein sollen und beobachtest dann das Geschehen. Am Ende wird dir die Lösung präsentiert. Du bekommst eine neue Sichtweise auf dein Thema und die veränderten

Dein Baby ist geboren und ihr habt ersten Wochen ​„Familienzeit intensiv” gemeinsam geschafft – nun ist der richtige Zeitpunkt für deine eigene Regeneration gekommen! Der Beckenboden und die Bauchmuskeln wollen wieder gekräftigt werden – unsere Übungen und Alltagstipps unterstützen dabei. Vermutlich sehnen sich Rücken und Nacken nach Bewegung, um die Belastungen vom Baby-Alltag auszugleichen. Das Besondere an diesem Kurs ist unsere liebevolle Babybetreuung  im Nebenraum (mit Verbindungstür). So entsteht eine kleine Auszeit vom Alltag – Wohlbefinden und Vitalität können wiedergefunden werden. Kosten Babybetreuung: 20€ für 5 Kurstermine. Inhalte: Beckenbodentraining Aufbau der Bauchmuskeln Alltagstipps Vorbeugung von Rückenbeschwerden Rat und Hilfe bei Beschwerden nach der Geburt

Yoga für Schwangere – 8 Abende für Dich! Alltagsstress loslassen, bei Dir selbst ankommen und Verbundenheit zum Baby spüren…. Es tut gut, auch mit größer werdendem Bauch Wohlgefühl im Körper zu erleben und das Bedürfnis nach Bewegung zu stillen. Yogapositionen, Atmung und Bewegung  können helfen, um Rückenschmerzen vorzubeugen und eine Auszeit vom Alltag zu schaffen. Der Kurs ist für alle Phasen der Schwangerschaft ab der 13. SSW. geeignet – auch ergänzend zu einem Geburtsvorbereitungskurs. Yogaerfahrung ist nicht nötig – durch Variationen können die Stellungen auch für Anfängerinnen angepasst werden. Frauen mit Yogaerfahrung sind natürlich ebenso willkommen! Diesen hilft der Kurs, eine bauchfreundliche Übungsauswahl kennenzulernen.   Yoga in der Schwangerschaft – als Präventionskurs bei den gesetzl. Kassen anerkannt (Zuschuss bis ca. 80% möglich). Die Kursteilnahme ist ab 13. SSW. bis zur Geburt  möglich.

Yoga für Schwangere – 8 Abende für Dich Alltagsstress loslassen, bei Dir selbst ankommen und Verbundenheit zum Baby spüren…. Es tut gut, auch mit größer werdendem Bauch Wohlgefühl im Körper zu erleben und das Bedürfnis nach Bewegung zu stillen. Yogapositionen, Atmung und Bewegung  können helfen, um Rückenschmerzen vorzubeugen und eine Auszeit vom Alltag zu schaffen. Der Kurs ist für alle Phasen der Schwangerschaft ab der 13. SSW. geeignet – auch ergänzend zu einem Geburtsvorbereitungskurs. Yogaerfahrung ist nicht nötig – durch Variationen können die Stellungen auch für Anfängerinnen angepasst werden. Frauen mit Yogaerfahrung sind natürlich ebenso willkommen! Diesen hilft der Kurs, eine bauchfreundliche Übungsauswahl kennenzulernen.   Yoga in der Schwangerschaft – als Präventionskurs bei den gesetzl. Kassen anerkannt (Zuschuss bis ca. 80% möglich). Die Kursteilnahme ist ab 13. SSW. bis zur Geburt  möglich.

Herbstkurs Ein Tag zum Loslassen und Kraft schöpfen Eutoniearbeit ist ein Weg, die Harmonie im Körper wiederzufinden und eine Chance zu einer Harmonie des Menschen mit sich selbst und seiner Umwelt. Weitere Informationen über die Eutonie finden Sie auf meiner Website www.eutonie-angebot.at SEMINARLEITUNG: HELENE ROITINGER Zusätzlich auf Wunsch möglich: Sonntagnachmittag Einzelstunden 75 Minuten € 105,- Bitte bei der Anmeldung bekannt geben! • Frühbucher bis 9. September 2024 € 120,- • Fördermitglied „Kurs“ der Eutonie-Akademie Österreich € 120,- • 20% Bring-wen-mit-Rabatt Anmeldung unter info@eutonie-angebot.at

Fortbildung für Eutonie-Pädagoginnen und alle, die Gruppen in Körperarbeit anleiten. Neben der pädagogischen Anleitung spielt in der Durchführung von Gruppen-Kursen immer auch die „Gruppendynamik“ eine Rolle. Mal mehr mal weniger sind wir damit konfrontiert, wie sich einzelne Kursteilnehmende einbringen, wie sich Gespräche und Diskussionen entwickeln, wie mit uns als Anleitende umgegangen wird. Damit angemessen umzugehen erfordert eine gewisse Gruppenkompetenz. Diese auszubauen, mehr Sicherheit mit den o.g. Situationen zu gewinnen, ist Inhalt des Fortbildungsangebots. Neben praktischen Einheiten sollen einige grundlegende Aspekte beleuchtet werden: • Phasen einer Gruppe • Rollenübernahme in Gruppen • Verhältnis Individuum – Gruppe • Konfliktregulierung • Ausbalancieren von Nähe und Distanz/Abgrenzung in der Rolle Kursleitung Anmeldung über das Anmeldeformular auf www.eutonie-akademie.de Leitung Barbara Göger Eutonie-Pädagogin und Therapeutin, Organisationsberaterin, Gruppendynamikerin und Helene Roitinger Eutonie-Pädagogin und -Therapeutin, Leiterin Eutonie-Akademie Österreich Anmeldung über das Anmeldeformular auf www.eutonie-akademie.de

Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues. Das Original, weil es wirkt! Ich bin 2007 von Dinah Rodrigues ausgebildet und von der Wirkung der Methode begeistert: als Anwenderin, Heilpraktikerin und Yoga-Lehrerin. Die Veränderungen des Hormonspiegels in den Wechseljahren und bei hormonellen Problemen beeinflussen weibliche Stimmungen, ihr Wohlbefinden und ihre gesundheitliche Konstitution. Hormonyoga nach Dinah Rodrigues ist eine natürliche Methode zur Harmonisierung des Hormonhaushalts: eine Kombination aus Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga und tibetischen Energieübungen. Hormonyoga bringt nicht nur eine Steigerung der Vitalität, sondern führt bei regelmäßigem Praktizieren auch schnell zu Ergebnissen, da diese Übungen speziell auf das Drüsen- und Hormonsystem einwirken.Sehr empfehlenswert bei Kinderwunsch, Menstruationsproblemen, Zysten, PMS, Wechseljahresbeschwerden u.w.m. Bei Fragen kontaktiere mich gerne.   Kursgebühr: 190,- Euro inkl.  umfangreiches Skriptum mit allen Übungen. Das Seminar ist zertifiziert und  wird von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen oder mind. bezuschusst. Kursindentifikationsnummer: KU-ST-EFLSEJ

Winterkurs Ankommen und innehalten …in der stillsten Zeit im Jahr… Eutoniearbeit ist ein Weg, die Harmonie im Körper wiederzufinden und eine Chance zu einer Harmonie des Menschen mit sich selbst und seiner Umwelt. Weitere Informationen über die Eutonie finden Sie auf meiner Website www.eutonie-angebot.at SEMINARLEITUNG: HELENE ROITINGER Zusätzlich auf Wunsch möglich: Sonntagnachmittag Einzelstunden 75 Minuten € 105,- Bitte bei der Anmeldung bekannt geben! • Frühbucher bis 28. Oktober 2024 € 120,- • Fördermitglied „Kurs“ der Eutonie-Akademie Österreich € 120,- • 20% Bring-wen-mit-Rabatt Anmeldung unter info@eutonie-angebot.at